Диету по группе крови разработал американский врач Питер Д’Адамо. Диета основывается на утверждении, что разные группы крови появлялись у человечества не сразу, а постепенно, и люди питались по-разному.

Читать полностью »

За 13 дней, а именно столько длится диета Ангела, можно сбросить 7- 8 кг лишнего веса. Как для белковой диеты, результат вполне пристойный. Диета Ангела удобна тем, что не нужно голодать и считать калории.

Главная задача диеты с клетчаткой сократить количество потребляемых организмом калорий и увеличить ежедневное потребление пищи, богатой клетчаткой.

Я понимаю, что на улице весна, хорошее настроение, хочется свежих овощей, но о мясе забывать нельзя, если Вы конечно, не заядлые вегетарианцы. Вот несколько мясных диетических блюд. Овощи будут позже, обещаю!
1. Бульон с омлетом.
2. Бульон с кнелями.
3. Котлеты куриные.
4. Голубцы с курицей и яйцом.

1. Салат с сыром и рыбой.
2. Шпинат с грибами.
3. Морской суп.
4. Свинина с ананасами.
5. Рулетики из сыра и клубники.

1. Весенний бутерброд.
2. Бутерброд с рыбой.
3. Бутерброд с плавленным сыром.
4. Кисломолочный бутерброд.

1. Рис с говяжьим филе;
2. Рагу с рисом и мидиями;
3. Рис с сыром и перцем.