Архив за ноября, 2007

29.11.2007

Диетические блюда из рыбы - 4

1. Рыба в тесте;
2. Сардины с овощами;
3. Скумбрия, жаренная с сыром.

Читать полностью »


26.11.2007

Фитнес: с чего начать?

Вы решили добавить в свою жизнь движение, не перестарайтесь. Начинать необходимо с минимума, даже, если вы ощущаете физическую возможность поработать несколько дольше.

22.11.2007

Диетический суп - 5

1. Суп-пюре из цветной капустой;
2. Суп-пюре из курицы;
3. Суп-пюре из судака.

19.11.2007

Лечебные соки

Соки сырых фруктов и овощей употреблялись издавна как лечебное средство, а за последнее время приобрели особое значение.

15.11.2007

Мясные диетические блюда - 4

1. “Аморетки”;
2. Баранина вареная;
3. Говядина тушеная.

12.11.2007

Грейпфрут - красота и стройность

Происхождение грейпфрута до сих пор не выяснено, да и до настоящего времени растение в диком состоянии не найдено. Одни исследователи считают, что это гибрид помпельмуса (другие названия шеддок, помело) и сладкого апельсина, возникший спонтанно уже в Новом Свете, Вест-Индии. По мнению же других, он произошел от семян шеддока, ранее скрещенного со сладким апельсином, однако, никто […]

09.11.2007

Диетические салаты - 5

1. Салат из моркови и груш;
2. Салат из кабачков;
3. Салат из консервированного зеленого горошка.