Такая гимнастика позволит избавиться от второго подбородка и других отложений в области шеи.

Читать полностью »

1. Солянка рыбная по-французски;
2. Судак печеный с крабами;
3. Тефтели “Морские ежи”.

Диета Лаймы Вайкуле рассчитана на девять дней, в течение которых можно терять по 1 кг в день.

Как вы уже догадались, бессолевая диета - предполагает употребление пищи без соли. Такой рацион питания рекомендуется при хронических, запущенных формах заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек, а также рекомендуется при ожирении и отеках.

Тыква - идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы и поправить здоровье. Ведь по содержанию целебных веществ тыква превосходит многие овощи.

1. Крабы с кабачками;
2. Мидии “Жемчужные нити”;
3. Морская капуста, тушенная с морковью.

Нам известно, что рис обладает способностью абсорбировать и выводить из организма вредные вещества - соли, шлаки и т.д.. Поэтому рис входит в состав рациона многих диет для похудения.
Существует несколько распространенных вариантов рисовой диеты: