Пестрая диета
Диета рассчитана на неделю, за которую вы легко сможете “усохнуть” минимум на один размер.

Диета рассчитана на неделю, за которую вы легко сможете “усохнуть” минимум на один размер.
1. Чечевичные лепешки;
2. Суп с чечевицей;
3. Гарнир из тыквы с чечевицей.
Для приготовления отвара необходимо взять: спорыш, листья березы и измельченные ягоды шиповника. По 2-3 столовые ложки каждого компонента поместить в литровую банку, залить кипятком, накрыть крышкой. Банку поставить на тканевую прокладку в кастрюлю с кипящей водой. Выдержать на слабом огне 15-20 минут, дать настояться.
Придерживаться такой диеты рекомендуется не более пяти дней, за которые можно похудеть на три-четыре килограмма.
Как и большинство монодиет, молочная диета должна длиться не больше трех дней. Еще лучше — один разгрузочный день в неделю.
Показания к назначению: запоры с отсутствием воспаления кишечника; дискинезия кишечника, спастический колит. Продолжительность диеты – до полного выздоровления.
Такой курс очищения кишечника рассчитан на 4 дня.