Медики доказали, что избыточный вес увеличивает риск развития большинства серьезных заболеваний. Особенно опасен лишний вес, когда речь идет о будущей маме. И если прибавка веса во время беременности избыточна, без этой диеты не обойтись.

Читать полностью »

Продолжительность творожной диеты — семь дней. На каждый день рекомендуется готовить одно основное блюдо (расчет дан на одну порцию), которое употребляется в обеденное время. В него обязательно входит творог. Завтраки и ужины можно выбирать из приведенных ниже вариантов.

Читать полностью »

Мадонна, которая, кажется, сумела договориться со своим возрастом настолько, что определить его стало невозможно, давняя сторонница макробиотической диеты.

Читать полностью »

Это очень “жесткая” диета. Некоторые диетолога рекомендуют придерживаться ее от 5-7 дней, а затем повторять с перерывом в 4-6 дней. За неделю на шоколадной диете можно скинуть до 6 кг лишнего веса.

Читать полностью »

Вы уже на пути к здоровому питанию или еще не контролируете свой рацион? С помощью следующих вопросов вы можете определить, как обстоит дело с вашим питанием.

Читать полностью »

Наша кожа — действующий орган, и в нем накапливаются ядовитые вещества, от которых надо постоянно освобождается. Установлено, что человек должен выделять через поры кожи в 3,5 раза больше шлаков, чем через прямую кишку и почки.

Читать полностью »

За двенадцать дней этой диеты вы можете похудеть на 5 кг. Чтобы закрепить результат, повторите диету через три-четыре недели.

Читать полностью »