Анорексия
Диеты и стремление похудеть – дело нужное. Но стоит заметить, что, подражая своим кумирам и общественным идеалам, девушки очень часто становятся жертвами модного заболевания – анорексии. Анорексия – психопатологическое расстройство, которое сопровождается отказом от привычно еды, перед страхом набрать лишние килограммы. Такое, на первый взгляд, естественное желание выглядеть лучше, может в результате оказать негативные последствия для ...
Юлианна,я вот тоже хочу курить бросить…никак не получается)))
У кого ты спрашиваешь?
Привет Аншер.Асю я писала.А агент у тебя есть?Я сегодня строго сижу на диете моделей.Надеюсь ты тоже справилась!!!Пока нормально только спать хочется.Правда я ещё кофе пью.Никак не могу без него.С одной ложкой сахара-надеюсь не повредит.Как ты там справляешься??Худеть начала?
А давайте и курить вместе бросать.Прям с завтрашнего дня.Хотя сигареты помогают обуздывать свой аппетит.Прям боюсь-брошу-и толстеть начну:-(((.Аншер напиши мне асю я к тебе зайду сама.Буду ждать
Девочки,обязательно пишите о результатх..я вот тоже хочу попродовать..только после нового года..Курить пока не могу бросить..Как собирюсь..так сразу..Юлинна.надеюсь поддержишь меня)))
Юлианна,а ты давно куришь??
Привет Вероника.Я курю пол года всего.Сегодня сидим с подругой курим.Дали слово завтра бросать.Я тебя обязательно поддержу.Пиши на асю если хочешь чаще общаться:-)))
Хорошо..ну что касается меня-курю полтора года….Перебежками..то курб,то нет….1неделю курю ,неделю,в недели обязательно один день не курю….Как то так)
Как там у вас кто на диете моделей))????
Я вчера вечером поела.Сегодня на диете моделей.Пока держусь.Сегодня 1й день.А ты???
я пока без диеты.только вечером не ем ничего..чтобы не поправляться)))
А сколько ты весишь?
Юлианна, расскажи, пожалуйста, как первый день: сильно сложно сидеть, есть уже изменения какие-то? Кстати, творог скольки процентов жирности брала и можно помимо всего этого пить чай, кофе или только воду?
Я сейчас вешу 58 или 57 перебежками..
а ты сколько весишь???Что вообще сейчас ешь*??
Я вешу 53 кг блин.Диета моделей просто ужас.Весь день хочется спать.Для тех кто учится работает-не подходит.Второй день сижу на ней и вечером наедаюсь-потому что кружится голова-и я боюсь упасть в обморок.Короче я сегодня начинаю новую диету.
У меня есть подруга.
Она работала моделью долгое время,в 20 ее вышибли из модельного,потому что после НГ она очень поправилась.
Она начала усиленно худеть:гречка,рис,кефир,яблоко,вода и т.д. и ее затянуло туда с головой. С ростом 182 она весила 40. А сейчас этой девочке 27,она можно сказать умирает. Ее вес =28,ее органы не принимают никакую пищу,врачи отказываются брать ее на лечение,она еле ходит,у нее нет лица,волос почти нет,ее шея еле выдерживает голову, суставы не работают как у стариков,НА ЛИЦЕ ПОЯВИЛИСЬ ВОЛОСЫ от гормональных сбоев и уж точно у нее уже никогда не будет детей(она замужем).
Недавно она упала на диван и сломала бедро,3 месяца она лежала. А недели 3 назад она спрыгнула с дивана и сломала пятку! пол года назад она питалась бананом на неделю. Хорошо да? вы просто не понимаете какое счатье иметь что-нибудь а не только кости и обвисшую кожу
Это история конечно печальна..но ты не переживай тут все девочки с мозгами и знают когда остановиться…..
Да меня тоже впечатлила-спасибо за беспокойство.Но я тоже с мозгами.Я не работаю моделью и слава богу.Тем более моделями должны работать те кто от природы очень худой-и ест при этом всё подряд.Вот так.Я второй день на своей диете-скинула 2 кг и опять 51.Жду завтрашнего дня с нетерпением.Всем удачи
На какой “своей” диете?
Приветик Аня.Я ем эти 2 дня так-утром 1 яйцо и кофе.
Днём кефир100г.и творог100г-смешиваю.и кофе
Вечером варю суп из овощей (без поджарки и масла)-любых и ем 1 тарелку и кофе.суп на курином феле100г или грибах.
Перекус-семечки50г.или орешки или сухофрукты столько же.И всё.Сытость и отсутствие усталости и головокружения.Просто супер.Сестра так худеет часто на сколько ей надо.А потом ест всё.Просто круто!!!
Попробуй-и учёбе не помешает.Вместо булок-купи йогурт-это замена творога и кефира.Столько же калл.и пользы.Надеюсь у тебя получится
я сейчас тоже на своей дитеы,если можно так сказать…Ем вареные яйца(в день 1),корейскую морковь,фрукты(яблоки)сыра чуть-чуть…Вес железно стоит…но у меня только 2 дня прошло..это тоже хорошо…А то иногда вес просто жутко скачет)))
Девочки, вот читаю я про вас и думаю – какие же вы молодцы! Вы просто умницы, что боретесь за стройное и красивое тело и не опускаете руки. Я сама недавно села на диету, т.к в один прекрасный день встала на весы и чуть не грохнулась в обморок – 49 кг при росте 150
Хельге,и как успехи))Что за диета)))???????
Я тоже думала что остановлюсь когда будет хорошо!
А вместо нужных 3 похудела на 21. 4 месяца и ветер сносит….
Vell, как ты худела ? Раззкажи ? Какой вес у тебя, рост ?
Сегодня у меня молочно разгрузочный день..Пью йогурт и молоко..Расскажу,что получиллось))
Пивет девчёнки!!!Вероник,обязательно расскажи.Вообще у меня тоже на 51 останавливается.Видимо дальше придётся только голодать.
Девушки, здравствуйте, хочу к вам, хочу к вам, хочу к вам)))Надоело ругаться с весами=)
Добро пожаловать к нам !!! Расскажи о себе нам, какой вес, рост…. что делала чтобы худеть и т. д. )))
Здравствуй)))Спасибо.))
Меня зовут Чарлина, мне 17 лет. Рост 1.66 см. В эту минуту вес 48кг, утром был 46,5 кг, неделю назад весила 42 кг. Очень хочу вернуть прежний вес. На диетах не сидела, просто голодовка)))
Планирую завтра голодышем побыть)))
Привет всем! Чарлина как я тебя понимаю я неделю назад весила 34 а щас 35 так хочу скинуть этод гадский килограмм!Сегодня вот на мандаринах сижу,посмотрим что выйдет!Ещё “волшебную” травку вечером выпью!(мой рост 165)
Привет Чарлина-рада что ты к нам присоединилась:-)))
Мне бы такой вес-46!!!О большем я и не мечтаю.Блин голодать не могу-плохо становится.Голова дико кружится.Раньше 5лет была 45-46кг.Голодала.Плохо бывало но я терпела.А сейчас не выдерживаю.Низкокаллорийные диеты не помогают.Вес до 51 доходит-а дальше ни в какую!!!
Мой голодный день прошел…..После 5 ничего не ела,только воду пила и вот результат 57,200__Напоминаю была 58-59 колебался вес…Олеся,вы молодец))
Олеся,во первых привет.Во вторых тебе не кажется что это наше дело как нам жить и что нам есть!Может я при росте165 и вешу35,но скелетоном ужасным я себя не считаю!У меня отличная фигура!А когда я весила больше сорока этот вес меня угнетал,не давал спокойно засыпать,а когда похудела всё как рукой сняло! Девчонки,докладываю:апельсиновый день пока еще длится,терплю!
Всем привет,я похудела на ЯД до 55кг (рост172),но меня не устраивает моя фигура,может живот и норм но вот попа большая 89см=((((((ппц обидно….не знаю что делать….может худеть дальше????пожалуйста подскажите……..
АнанасинькА,рада,что ты в наших рядах…У нас тут весело…Скоро новый год..планируншь так и остаться на диете??Я вот например мечтаю о попе 89 см.У меня вот проблему в том ,что ноги толстые….А так живота практически нет,и попа 92 меня это устраивает вполне….
А насчет диет,спроси у китти…она такую диетку знает??????))))0
На форуме Японок…Олеся прям рвет и мечет….О тебе беспокоиться АнанасинькА)))
Вероника,я наверно уже сползу с диеты но обжиратся не буду,буду есть очень редко жаренное а про колбасу и т.д вообще решила забыть)))просто меня стали мучить головокружения и плохое самочувствие)))буду есть нормально и делать зарядку надеюсь удержу ес хотя бы около 57))))спасибо всем большое)))я вас не покидаю буду заходить)))вот
Вот это правильно,еще после 6 старайся не есть..
приветтт девченки!!! так по вам соскучилась..давно не писала-комп сломался!!! вот только привезли!!!!!!! у меня вес 47 кг…..пока ни на чем не сидела…2 кг сами улетели как то…ела абсолютно всё и всегда! НО МЕНЯ все равно это не устраивает..хочу сесть на диету, но не могу выбрать!! это пиипец!!! пожскажите=))***люблю вас всех…-вы моя жизнь!!!!!!
У меня тоже рост 166, месяц назад вес был 55.5 кг, а сейчас 52 кг…. тоже почти ниче не ем, один-два раза в неделю делаю голодные дни, вес потихоньку снижается, но мне так даже лучше….. я не хочу за неделю 5 кг потерять, потом так же и наберутся быстро. Пусть потихоньку снижается я пока никуда не спешу, кстати по обьемам я похудела больше чем по кг ))) Ем в основном шоколад)))
Девчонки я наверно к вам после нового года,как думаете при росте 172 какой будет идеальный вес для меня мне 15 лет воть=)))и какую диету посоветуете?
Да и какие идеальные обьёмы.?
Аля, а чем ты вообще питаешься? что ешь в течении дня??)))
Я в основном шоколад ем, но стараюсь его иногда чем то разбовлять…. вот сегодня помимо шоколада съела два обезжиренного йогурта и пол яблока)))
Вот в субботу пошла супер матрет, ну думаю что нибудь надо купить поесть от чего можно не поправиться…….. Нет в этом большом магазине для меня еды, я ничего там не нашла ( иногда капусту морскую ем, но она мне уже надоела ) взела большую шоколадку и ушла ))))
Ананасинька..твой идеальный вес 54-53,я посчитала…А насчет диеты попробуй считать каллории.тоесть кушать все,даже сладкое..главное мало….Считай сколько каллорий,в день можно 300-400.и после 6 не ешь..
Вероника,а 300-400 это что есть?и в каком каличестве?всё по маленьким порциям типа?)))
Всем привет!!!девчонки,помогите мне пожалуйста!!!я очень сильно хочу похудеть,но моя лень мне мешает(((когда берешься за спорт,не ешь ничего-проходит дня два,и я себя убеждаю что нифига не похудею,и объедаюсь…(((раньше была худенькая и стройная…а щас ужас как располнела,привязалась куча комплексов!!!!ели вам не трудно,добавьте меня пожалуйста в асю 369195205,очень бы хотелось с вами пообщаться,так как с инструкциями и поддержкой я уверена что я смогу пересилить себя и похудеть!!!заранее благодарна!!!=**
Привет алинка, “ничего не есть” с разу нельзя ( обезательно сорвешься ) начни для начала поменьше есть, постепенно убирай из своего рациона продукты, пусть даже для этого понадобиться месяц, ничего страшного, зато потом результат будет))) После того как у тебя уменьшиться желудок, от того что ты будешь с каждым разом меньше есть, то ты будешь наедаться малым количеством пищи…. вот тогда уже будет проще, тогда уже можно делать голодные дни…. и т. д. Кстати ты не написала какой у тебя рост, вес ?)))
Да нет, Аля, я похудела до 50кг… Блин, по ходу не получится сдержать обещание, которое я дала сама себе: перевалить за 50 до Нового года. Хотя у меня это почти получилось, в один из дней я взвесилась и там чуть-чуть стрелка отклонилась от 50 против часовой стрелки)))
Ansher, не переживай…если она уже хотя бы чуть-чуть хоть один раз отклонялась от 50, значит не все потерянно, и все получится как ты хочешь)))
спасибо за поддержку теперь главное не поправиться больше 50 в новогодние праздники, а после них можно продолжить идти к своей цели)
Ansher я согласна с Алей, ты добьешься своего! а на какой ты щас диете? ))
кстати девченки, а как вы собираетесь на новый год питаться? )))
Мне вообще новый год пофигу, ну в плане еды))) могу воще ничем не питаться))) Ну питаться как в обычные дни))) Или каких нибудь овощей или фруктов поесть ради праздничка))), хотя фрукты не все люблю, последнее время на апельсины ужасно тянет)
Привет всем! Аля кстати на счёт апельсинов-чудо фрукты я на апельсиновой диете 15кг потеряла за 3споловой недели! На них можно кг за два дня скидывать!
Китти, я даже читала, что апельсины вроде жиры сжигают. Только с ними надо быть осторожными, а то может аллергия начаться)
Привет девченки!!!!!!!! С НАСТУПАЮЩИМ вас заеньки=))*** желаю нам всем счастья…здоровья…мы с вами самы красивые, самые худенькие…самые-самые!!! HAPPY HEW YEAR***
Мариночка, спасибо. Тебя тоже с наступающим и всех вас, кто здесь бывает, пишет о своих достижениях, помогает, поддерживает и дает советы. Желаю, чтобы в наступающем году мы все достигли желаемых результатов и сделали свое тело идеальным! Но это, конечно, не САМОЕ главное, потэтому желаю всем еще счастья, любви и удачи. С НОВЫМ ГОДОВ, ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!
Спасибо Мариночка, Ansher! Я тоже всех поздравляю с НОВЫМ ГОДОМ и желаю вам всего самого самого наилучшего!!! )))
а на счет апельсин – китти реально права!!! я их стала есть по 4-5 шт каждый день на голодный желудок, и за последнюю неделю похудела на 2 кг))) капец ваще… я даже не думаал что от них такое возможно!!! )))
Всем привет и с наступающим новым годом)))) Мы умници и у нас все получится))))
Привет девочки!!!Всех с новым годом.Желаю добиться желаемых пропорций и поменьше есть.Хорошего настроения и удачи!!!
Девочки привет, С НОВЫМ ГОДОМ !!! Как праздник проходит, кто что ел, отпишитесь…..)) У меня вес натом же уровне слава богу ))))
Аля, у меня вес тоже нормальный, но не из-за диет, я ,стыдно признавать, иду к унитазу после еды, если переем ))) вот и не толстею… но лучше это и не пробовать, от этого потом трудно избавиться.
Всем спасибо за поздравления!!! Я всех тоже поздравляю с Новым Годом! ))
Да, булимия это очень страшно(((( Незнай даже че страшнее булимия или анорексия….((( Это наверно всетаки одно из другого вытекает…(
А я кстати пыталась как-то раз вызвать у себя твоту, но ничего не получилось. Думаю, это к лучшему.
Я прочитала в инете про апельсиновую диету, жесковатая диета мне кажется, но я думаю что эффективная )))) Диета на три недели расчитана: Перавя неделя: Каждый день съедать два вареных яйца, выпевать два литра воды без газа, и съедать 1 кг апельсинов . Вторая неделя: В течении недели каждый день съедать 1 кг апельсинов и два литра воды и еще добавлять к этому рациону не соленую гречневую кашу. Третья неделя: Так же съедать 1 кг апельсинов и добавлять любые другие фрукты или овощи в сыром виде !! Вот такая вот диета, как бы алергии не было от такого колличества апельсинов)))))
Я прочитала в инете про апельсиновую диету)), жестковатая мне кажется, но зато я думаю что эффективная)))
Привет Аншер.Ну как ты там?Я поправилась на 2 кило.Уже со второго их скинула.Буду стараться-Очень уж хочется носить всё красивое.И чтоб оно смотрелось не как на коровке:-)))Китти куда пропала?Как новый год осилила?
Я тоже на 2кг поправилась. И самое интересное, что нигде не поправилась только живот как на 7 месяце, шарик какой-то. Ужас!!!!
Ansher больше и не пытайся вызвать, потом не отвяжешь от этой заразы))) зависимость )) у меня дошло до того, что когда я решу блевать то просто наклоняюсь и все готово)))
Юлианна а на какой ты диете скидываешь кг? )) а китти молчит потому что наверно у нее инет вырубили, она мне на почту тоже не отвечает)))
приветик! новый год я встретила отлично! только чем то отравилась! весь след день провела наклонясь в туалете…я оттуда не выходила мне аж подушку туда принесли!!! мне было уже нечем тошнить….такое чевство было что сейчас желудок выйдет!!! в тот день я ниче не ела..на след день тоже..т.к.было оч плохо!!! похудела на 2 кг….но 1 кг уже вернулся…вот так вот!!! ну что девавньки….давайте придумывать с какой диетки начнем нровый год!????????
Никакие диеты не могут быть эффективны. Если организм не получает достаточного количества необходимых питательных веществ ( а при 200-400-500 кал он их получать никак не может), включается механизм голода – резко снижается скорость метаболизма, организм как бы придерживает всё про запас. Если идёт потеря массы тела, то она идёт не за счет жировой ткани, а за счёт мышечной – не даёте телу белков и жиров, необходимых для работы – находит и берёт из своих. Жировая ткань – это энергия, при низкокалорийной диете и неправильном соотношении пищевых составляющих, она отдает своё в последнюю очередь. А зато печень начнёт синтезировать холестерин в огромных количествах, как защитную реакцию на голод. Запомните!!! Нет в организме механизма переводить белки и жиры в жир. Есть только один механизм – переводить углеводы в жир. Поэтому, если уж считаете, что набрали несколько лишних кило – ограничте углеводы, но никак не белки, а то заплатите нарушением памяти, концентрации, работы сердца и депрессией. Длительный дефицит аминокислот – основной составляющей белков – вещь очень серьёзная, и требует долготрудного лечения. А единственной пищей, способствующей сжиганию жировой ткани, является именно белковая пища.
Тебя самого надо в дурдом запихнуть, чокнутый…..
Привет,девчонки!Читаю ваши комменты и думаю,надо худеть!Вы так классно здесь переписываетесь,поддерживаете друг друга!Я вот решила вам о своей диете написать.Я на ней похудела на 10 кг за 10 дней!Но это диета на которой быстро нужно похудеть:хотя вообще практически голодание-целый день пить зеленый чай,только безо всяких ароматизаторов,а когда захочется есть,можно сушеных яблок!(только не после 19:00 конечно)
Вот сюда некоторые парни пишут что вы дуры и всякое такое,а на самом деле сами они идиоты!Всем парням сейчас нравятся худышки,это общепринятый факт!Поэтому вперед девчонки,я с вами!
У меня нормально все))) За НГ не поправилась так же пока 52 кг, ну ниче я думаю что все будет норма))))
А я вот…. Стыдно признаться, прям… Поправилась… Была аж 53 с небольшим…. Теперь вот 52кг…. Эх, извините меня, девчонки….. Все, беру себя в руки!!!! У меня что-то с животом произошло: он как шарик уже несколько дней! Ничего не понимаю. Может, у меня еда долго переваривается?
Ansher, а может что то другое)) ну от чего живот может так рости))))))) шучу ))) У меня кстати по объемам больше ушло чем по кг и это радует )))
Блин щас с мужем поругались ((( вся на нервозе(( вот вино пью, чтобы успокоиться немного ( как бы жор с вина не напал )))…. ) Знаете девчонки, все равно все мужики КОЗЛЫ бпин… ))))
Аль, а вы с ним случаем не из-за того ругаетесь, что ты худеешь? (если это очень личное, можешь не отвечать)
Извините за то,что не ответила сразу.
Диета моя заключалась в том,что я убирала продукты из своего рациона. Все очень просто.
Сначала я убрала мучное и сладкое.
Следом за этим мясо.
Потом рыба и картофель.
Я ела одни овощи и пила молочные продукты.Через неделю я бросила молочные продукты. Я стала есть только овощи и фрукты в вареном или в их начальном виде.
После этого я перестала есть все. И пила только воду с лимоном и фиточаи с черным кофе. Это происходило в период примерно 4-5 есяцев. я похудела с 53 кг до 32. На данный момент я не ем мясо и не употребляю молочные продукты и рыбу.После вот этой медленной голодовки врачи сказали,что мои органы смещены к позвоночнику. Вешу сейчас 38 рост 163. Не советую делать так. Я до сих пор худею,это стало моим образом жизни и это принносит слишком много проблем для окружающих меня людей. посидите на гречке. Она вредная,но это правда помогает или ешьте нормально. Не тогда,когда не хочется и ты впихиваешь в себя немеренное количество еды,а по чуть-чуть,именно тогда,когда захочет организм.Не ешьте сладкое,как бы вам это не хотелось. пейте просто сладкий кофе/чай.
Сколько раз в день вы едите девушки?
Ираклий, поддерживаю: натрави
.
“Всем парням сейчас нравятся худышки,это общепринятый факт!” – что это еще за факт такой, и кем это он “общепринят”? Вы лучше сами у парней спросите. Среди моих знакомых мужчин нет ни одного, которому нравились бы тощие и изможденные женщины.
К слову сказать, мужчина, как правило, сам не в состоянии заметить, что его женщина поправилась. Прибавка в весе в пределах 5-7 кг. может стать для него очевидной, если специально обратить его внимание на этот факт. И то не каждый верит )). А эти вот “лишние” килограммы – они у вас в голове, девочки, и кроме вас их никто не видит.
Извините девченки,что вмешиваюсь. Меня все мои молодые люди пилили по поводу этого(в прошлом). Вот живем сейчас вместе с нынешним. Он просто не знает как меня засавить поправиться. Он недавно придумал,спрятал весы на антрисоль,куда на табуретке даже я не достаю…)
Хитрый.))
Вот мучаюсь. И едим мы разные вещи. Я кроме овощей и фруктов и супов без мяса и рыбы больше ничего,а он все подряд ест. Вот так и живем)
Так что Натэль совершенно не права!
Ира,это не болезнь-это образ жизни,)
Один раз похудела,а хочется еще,еше,еще…что напоминает? Наркотик.
Похудение-это наркотики
Ansher, нет не из за того что худею, хотя ему это тоже не нравится)))
Девочки, у меня нет цели похудеть до 34 и т. д. Хочется примерно где то до 48, и при всем этом я смогу вовремя остановиться, уж поверьте мне, я знаю себя ( занимаюсь похудением с 16 лет, щас мне 28 лет, и не разу я не даводила себя до анорексии, вес то падал то наберался, максимум худела до 45-47 кг, и месячные были всегда))) ….) Так что у всех по разному, кто то себя загоняет в гроб своими 34 и т. д. , а кто то себя доводит и до меньшего веса (((( , а кто то может себя контролировать и похудеть всего на нескалько кг , поэтому не надо всех под одну гребенку……)))
Привет, девчонки! Я, конечно, не все здесь прочитала, но из того, что прочитала, поняла:все мы хотим быть стройными. Я тоже очень хочу похудеть. Еще весной мой вес был 52 при росте 168, но тогда я увлеклась различными диетами…И что вы думаете?! Мой вес на сегодня – 60 кг. Думала, что после нового года начну худеть, но уже неделя прошла, а я никак не могу отказаться от сладостей. Посоветуйте что-нибудь???Вообще я хочу вес в 50 кг.
Юля привет, для начала возьми себя в руки и начни поменьше есть, это пока все что можно сделать на первой стадии, на диеты не садись, я сама на них не сидела никогда, так просто стараюсь не есть или есть очень мала)))
А если 4 дня вообще ничего не есть,а потом на нормальное питание?))Как думаешь?
ЛУЧШЕ ТАК НЕ ДЕЛАЙ, будет 100% срыв….. лучше постепенно отказываться от еду, поменьше есть, а уж потом делать голодные дни ))
Привет девчонки!!!Аншер ну как там у тебя дела???Я уже 49 вешу.А после нового года до 54 дошла-Ужассс.Привет Августина-спасибо за информацию-просто за Китти переживаю.Всё таки вес небольшой.Привет тёзка Юля!!!Я думаю голодные дни лучше диет.Но не 4дня а 2 не ешь а потом 2 ешь и так далее.Так легче.:-)))Всем удачки
Надо попробовать!Спасибо!=)))
Я вот как-то тоже до 49 дошла и на радостях решила себя побаловать и…((Ну, думаю, вы сами понимаете о чем я.
Юлианна, Юля!!! Я вам так завидую. 49 – это круто! (Юль, ты хоть дошла, значит, точно сможешь опять этого же достигнуть и даже больше)…. А у меня опять эти 52 долбанных кг…(((( Сейчас вот опять начинаю привыкать есть меньше… Хочу начать пить один чай с сахаром. Блин, сложно. Но, надеюсь, вы меня поддержите, девчонки! ))) Лю вас всех =**
У тебя все получится!!! 52-эго, только сейчас это понимаю=)))
У тебя всё получится. 52-это не тау уж и много, я только сейчас это понимаю!
приветик аншер.Я тоже сегодня на кофе с сахаром.Я знаешь как делаю?Пью 3 раза в день .Чашка кофе-1 ложка сахара.2 ложки сухих сливок и 1 ложка кофе. И всё. Вроде не очень голодная-и худею почти на 1 кг в день.Так 3 дня-а потом на 4тый ем всё.Потом опять 3 дня.Вообще круто.Конечно это неправильное питание.Но на диетическом я не выдерживаю.Так проще.Удачи.Я с тобой
Мммм, Юлианна, а это интересная система… Вот посчиать бы сколько это калорий получается….)
Я вот за 1 день уже на 2 кг похудела=)))Главное, чтобы не свернут с пути!!!
А ты на какой-то диете сидишь?
Привет,девченки!Можно к вам присоединиться?Я тоже худею,за 5 дней скинула 2.800.
Куда вы пропали все?Мне так пообщаться с вами хочется,так рада,что нашла союзников,ато одной тяжко…
Привет,мои заи-лапки!С новым годом всех!Любви вам всем,счастья,чтобы все ваши мечты сбывались!Простите что так долго не писала меня на НГпрямо в больницу положили с отравлением!Прикиньте я от судорог не отходила в больнице целых 2 дня!!!!Ужас аж вспоминать страшно!Прикиньте меня там за неделю заставляли много есть и пить и я теперь целых 37кгвешу!Для меня это ужас-на 2кг за неделю!Теперь худеть буду!Завтра на творог и на кефир сажусь,надо вернуть свои законные-34!Я вас всех люблю!!!!!!!!!!!!
Мышка привет-добро пожаловать мы тут друг друга всегда поддержим и поймём! Расскажи какой у тя рост и вес и до скольки худеть хош,оч интересно?И почему?
Мышка, привет!!! Мы тебе здесь все очень рады))) Как сказала Китти “мы всегда друг друга поддержим и поймем”. А теперь правда, расскажи о себе.
24 года,рост 161.Когдато была 55,после 2 родов поправилась до 74,сейчас 71,хочу 50.Буду стараться.)))))))))))))))))))
Хм… 21кг – это прилично. Но вполне реально сбросить. Притом чем вес больше, тем легче он вначале скидывается. Но чем больше ты приближаешься к своему минимуму, тем се сложнее и сложнее. Но ничего. Мы тебе поможем)
Мышка,я знаю, ты сможешь!Потому что я тоже думала будет тяжело но я смогла и похудела,но воть делишко в том что я переборщила и стала худеть ещё и ещё-и тем самым заработала анорексию,просто когда я начала худеть я была ещё совсем маленькая(13лет) и изза лишнего веса меня дразнили в школе а пацаны не обращали внимание!Потом в начале лета мне эта ситуация надоела,я взяла себя в руки и стала стремительно скидывать вес(а вместе с ним ушла и неуверенность в себе-и я стала любить своётело,но делать дальше его”совершенным”не остановилась),за то лето я похудела на 23кг с 72кг до 49.Потом дальше 3 месяца я была довольна собой и весом ,а когда пришёл НГестественно было много сладостей и я поправилась на 2кг за две недели-И ТУТ КАК РАЗ ВКЛЮЧИЛАСЬ АНОРЕКСИЯ-я решила что я потолстела и стала жирной и ненужной никому и села снова на диету(просидела3месяца)-результат с 51 до 37кг.Вэтом весе я держалась пол года но этой осенью я стала худеть ещё и похудела до 34кгпри росте167!Просто попытайтесь меня понять,и ты Мышка в том числе-когда человек похудел это стало для меня норкотиком и я не могу с этим справится-когда я худею у меня повышается самооценка,я понимаю что это “бред сумасшедшей”-как другие говорят,но плиз попытайтесь хотяб вы меня понять!Мышка не повтори моих ошибок,не доведи себя случайно до аны!Я всех чмоки!
Китти, а у тебя нету мысли дальше худеть???
Иногда очень хочется скинуть пару кило но меньше 30 я никогда не пойду-это ровносильно смерти!Я хочу вернуть себе34 просто меня в больницу ложили и я там с 35поправилась до 37!А ты минимально сколько быть хош?
Мышка если ты захочешь ты сможшь. Я тебе советую на жесткие диеты, то есть быстрые, не садиться, потому что потом вес быстро вернется. Для начала убери из рациона все жирное жареное, сладкое. Обязательно завтракай, половину твоего рациона должны составлять фрукты, а другую низкокалорийные продукты – нежирный творог, кефир, каши на воде, но их не более 100 гр в день))) Пей в день около 2 л воды, она будет очищать твой организм. И еще, не соли еду которую будешь есть – соль задерживает воду. Страрайся за 3-4 часа до сна ничего не есть ))) И еще, взвешивайся всегда по утрам на голодный желудок. По вечерам не взвешивайся, не порть себе нервы, потому что по вечерам вес больше чем утром. Еще забыла сказать, пей зеленый чай без сахара, он сжигает 80 ккал (это одна чашка), спобствует очищению организма!
Мышка, я забыла еще дописать – что половину рациона должны составлять и фрукты и овощи, я про овощи забыла =)
Кстати апельсины очень хорошие фрукты в плане похудения я на них очень сильно худею когда на них сижу!
Долина,во первых можно и повежлевее потому что я ничего не прапагандирую!Я даже сама всем сердцем желаю избавится от мыслей что я толстая,я специально даже пыталась поправляться но не могу я справится,и ты права вряд ли я уже вылечусь но на это очень надеюсь,я даже к психологу стала ходить!А девчонок наоборот почитай выше я предупреждаю чтоб себя до такого не довели!Ты знаеш,ведь у меня жизнь не сахар изза того что я такая,но я стараюсь лечиться!И в следующий раз прошу без наездов!!!!!
Спасибо вам девченки огромное за поддержку.Августина,ты извини,конечно,но я не смогу просто так убрать из рациона то и то.Если я к столу подойду,то нажрусь и еще к холодильнику схожу,а потом плакать буду,от того,что я такая безвольная.Мне проще поголодать,итак очень долго собиралась,а потом встала на весы и чуть в обморок не упала,поняла,что так дальше жить нельзя,пора прекращать все эти обеды,перекусы и обжираловки на ночь.Вот 6 дней держусь,правда бывают небольшие срывы,например вчера вечером не удержалась и съела ножку курицы жареной(будь она неладна-лежала вся такая одинокая и ароматная).Конечно же я потом себя еще больше возненавидела,ходила вся на нервах,часа через два не выдержала и пошла в туалет проблеваться,но ничего не вышло((((((((((.А ведь так день шел замечательно- горсть миндаля утром,шоколадка горькая,кофе и чай зеленый без сахара.Но я надеюсь справлюсь,мне очень нравится ощущение голода и легкости,особенно когда на толстых смотрю и говорю себе-”я обещаю,что ты будешь не как они,а худой и стройной”.Мой настрой добиться цели!!!!!!!!!!!!!!Вот сегодня встала на весы: 70.900- минус 100 от вчерашнего.Если бы не курица,был бы больше мой успех.
Мой рост 164см)
Привет девчёнки)))вот решилась и с сегоднешнего дня на диету села)))пока держусь,хотя уже очень много соблазнов..(((
Алинка, держись во что ьы то ни стало! Ты сможешь!
А что за диета?
пью зелёный чай,и на обед чуть-чуть пшеничной каши быстрого приготовления))))всё))ну иногда чуть чуть фруктов можно)))
пью зелёный чай,и на обед чуть-чуть пшеничной каши быстрого приготовления))))всё))ну иногда чуть чуть фруктов можно)))надеюсь что продержусь…спасибо за поддержку =**
ой случайно 2 раза отправила)))
А я за сегодня трлько 2 чая зеленого выпила,скорей бы утро, чтоб взвеситься.Главное вечером не сорваться, для меня это самое тяжелое.
мышка как я тебя понимаю…но сегодняшний день я хорошо продержалась,дальше бы так…почти ничего и не съела….главное теперь ночью не наесться чего нибудь вкусненького)))правда организму тяжело,т.к. я приболела и надо пить таблетки,а на пустой желудок это вредно…но желание похудеть у меня больше,так что я думаю выдержу…..
Китти, а какая у тебя фигура? У тебя груди, попы вообще что ли нет? Просто у меня мама при росте 156 весит 44, так она очень худая, а ты еще меньше, я просто это представить не могу.Я, кстати уже не на 2 кг похудела, а на 3)))
В первый день съела 2 яблока, и то к вечеру, не смогла выдержать полный голод, на следующий день съела немного гречневой каши(но соленой), 3 йогурта, 3 блинчика))), а на сегодня фрукты(немного банана, яблока, мандарин), все-таки не удержалась и съела чуть-чуть вафлей маленьких в шоколаде. Но вес вместо 60 составляет 57=)
алинка,расскажи о своем весе-росте-возрасте.Сколько скинуть хочешь?Может через асю будем друг друга поддерживать?
мышка у меня рост 166,до нового года весила 58 а щас 60…((((я вообще в расстройстве,считаю себя оч толстой,хотя все друзья и мой молодой человек утверждают что это не так,так как у меня 3 размер груди и нормальная попа…но мне не нравится!!!!!я хочу быть худенькой…(((для начала хочу сбросить вес до 49-50,но конечно в идеале я хочу весить 45…но не меньше….да,через асю я думаю удобнее)))
Агресия и грубость это явно признак большого комплекса и вы явно это понимаете…….просто не хотите признать……не обизательно мне грубить если я просто хочу с вами пообщатся……..заметьте я не написала вам ни одного грубого слова……….
аля полностью с тобой согласна!!!!если мы общаемся на этом форуме,значит что мы хотим похудеть,а не заболеть анарексией!!!!и глупые советы никому не нужны,у всех есть своя голова на плечах!!!
Аншер и девчёнки!, привет!Отвечаю на твой вопрос-я при своём росте167когда весила 45 я даже тогда была очень очень худой,просто у всех фигура разная и при одном и том же весе можно выглядеть по разному.Но вобще считаю для людей с ростом165-175 чтоб выглядеть худым как раз и надо весить где-то так,поэтому воть если хочеш худей,но предупреждаю-при таком весе ты буш выглядеть худой но не сильно ,моя подруга весит 44 а выглядит как я когда-то в52.
Ира явна ты сама такая – ведь ты очень злая. Нельзя быть такой, сама зашла сюда, нагадила в душу. А девченок понять можно, почему они грубят. Кому понравится что лезут так нагло в их дела?? Сама напросилась, а вот тебя не поймешь. Один напрашивается вывод – ты обозлилась на весь мир. Лично я таким как ты сочувствую.
Вы не заметили,что мы из за некоторых личностей тратим свое время и совсем позабыли зачем мы здесь вообще объединились?ДЕВЧЕНКИ, как продвигается похудение?Кто каких успехов добился?Я вот пока ни туда ни сюда,небольшой срывчик был,надо бы какнибудь себя снова в руки взять,вот бы мне стимул для этого…….)))))))))))Кстати, алинка, пиши мне в асю- 552416337.Очень жду.
Не хотите советов не надо……….просто душа болит читать этот моразум …….вы еще совсем девченки вот и грубите……я думаю никто из вас не хотел бы когда нибудь иметь дочь которая будет весить 34кг,падать от безсилия и закрываясь в комнате материть вас…….это беда…….боюсь что когда вы это поймете будет позно……..
у меня вчера тоже был небольшой срыв…((((я себя просто ненавижу!!!ведь так никогда не похудею!!!!но зато сегодня вообще ничего не ела,и главное не хочется)))мышка,как зайду в асю,обязательно тебя добавлю)))всех люблю =**
у меня ещё вопрос….кто нибудь занимается спортом вместе с диетой???ведь как я слышала что бы худеть надо помимо диет ещё и спортом заниматься,жир сжигать и кожу подтягивать….
Алинка,привет я тебя обнадёжу срывы это предвесники будущей долгой и упорной диеты(по себе знаю),когда вечно срываешся,срываешся скоро такая ситутуация начинает бесить и ты берёш себя вруки!Я вот 2года назад тоже вечно срывалась и срывалась,потом мне всё надоело и я взяла себя в руки! Слушай,а я иногда чтоб не сорваться себе такие слова говорю:”что изменится в лучшую сторону если ты это съешь?Разве что то изменится!Канешно нет,так и не еш это!”мне по крайне мере иногда помогает!Я знаю,у тебя получится не срываться
Я бегою 5 км каждое утро и у меня ничего не обвисло даже при моём весе только благодаря бегу и калланетике!
Смотрите анекдот: Я хочу похудеть,и для этого занялась конным спортом! –Икакие у тебя результаты? –За неделю лошадб похудела на 10кг! ХА-ХА=ХА во прикол, какая же там тётка толстая была!ХЕ-хе!
китти, спасибо за поддержку,ведь у меня тоже срывы.Расскажи пожалуйста,как ты похудела так быстро на 23 кг,может мне поможет твой опыт.
китти спасибо за ответ…мне бы тоже очень хотелось узнать как ты так похудела…я просто восхищаюсь тобой и твоей силы воли!!!
Те килограммы скинулись быстро потому что я толстая была,поэтому у вас вес медленнее уходить будет вы же не толстые.Я сидела на разных диетах например вот несколько хороших и эффективных(йогуртовая,ларисы долиной,диета моделей)А потом уже в конце тогдашнего похудания я ела по апельсину на з,об,иужин вот так сбросились мои первые23кг!
китти а за какой срок ты скинула 23 кг???и как по твоему мнению можно похудеть за 2 месяца на более мение строгой диете???
Девченки, у меня тут такое дело.Значит пару месяцев назад я начала худеть, похудела с 59 до 47600кг, рост мой 158см.При этом худышкой я не выгляжу явно, просто стала стройнее.Ну может за праздники набрала пару кг.Суть в том, что последние месячные задержались на 5 дней, а январских уже нет 10 дней.Я не изнуряю себя голодом, стараюсь правильно питаться: каши, кефир и т.д.Подскажите в чем может быть дело???И как быть. Кстати тест делала, он отрицательный
МАРДЖ,А ТЫ ЖИРНОЯ , ПЕРЕРАЗВИТАЯ ТОЛСТУХА С БИДОНАМИ!!!!!!!И САМА ТЫ ЭМО,ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ЭМО ПИДОРЫ!!!!!!!!!!!А ТЫ ВЕДЬ ПИ…………..РАДА,ОТМАТЕРИЛИ,ТАК ВАЛИ ТЕБЕ ГОВОРЯТ!!!!!!!!!И НА МНЕ ТО В ОТЛИЧЕЕ ОТ ТЕБЯ КОСТЮМЧИК БУДЕТ СИДЕТЬ ПОТОМУЧТО Я СТРОЙНЯШКА А ТЫ КОРОВА ЗЛОБНАЯ! ДЕВЧОНКИ ЭТА КОРОВА ЯВНО ВЕСИТ ЧТО-ТО ОКОЛО100 И НАМ ЗАВИДУЕТ ВОТ И ЗЛИТСЯ,ВОТ ДУРА,ПОХУДЕЛА БЫ ТЫ МАРДЖ И ЗЛОСТЬ ТВОЯ ПРОШЛА БЫ!!!!!!!
Китти, я думаю что этой толстухи Мардж уже ничё не поможет….. дааааа завесть это коварная штука…… Мардж завидует нам, что мы можем, а у неё никогда не получится….
Мне просто интересно какой смысл Мардж Ираклию и так как они сюда заходить и писать гадости?? поверьте самоуверенный и доволный жизнью человек тут такого писать не будет. Нормальный человек может почитать в голове согласиться или нет, а уж гнать он точно не будет. Мне кажется у них в жизни все через Ж
Сегодня села на диету моделей, пока все нормально. Будем стараться не срываться)
А я на диету Долиной сегодня села,тоже очень надеюсь не сорваться.
Сегодня ела: в 08:00 кофе и 20 г сыра, потом в 16:30 опять кофе и 100 г обезжиренного творога, и вот сейчас вечером одно яблоко. Что то мне кажется многовато за сёдня, хотя мой 42 размер мне уже большеват )))))
Аля, не многовато поверь, нормально )) могла б еще пару фруктов или овощей съесть ))) все равно б худела
сколько ты уже весишь?
щас 51 кг, но выгляжу худее, где-то как на 48 кг, бёдра 88 см, а были 93. Мама говорит что уже дистрофик))) но я так не думаю, мне ещё далеко до этого)))