Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Бесслизистая диета Арнольда Эрета

Besslizistaja dieta Arnolda JeretaБесслизистая диета была предложена немецким профессором Арнольдом Эретом еще в начале XX века. Автор изложил свои рекомендации в книге «Целебная система бесслизистой диеты».

Основная мысль автора

Бесслизистая диета Арнольда Эрета направлена на изменение состава крови, обновление клеток, очищение организма, нормализацию веса.

В своей книге автор пытается доказать, что человеку не стоит кушать мясо – физиологически мы более приспособлены к употреблению фруктов.

В качестве примера автор приводит корову, дающую молоко – это животное никто не пытается напоить молоком, поскольку для хороших надоев корове вполне достаточно травы. Почему же человек, наращивая «мясо» стремится поедать мясо?

Он высмеивает теорию обновления клеточного состава за счет поедания белковой пищи (в частности, мяса). Эрет предостерегает спортсменов от употребления огромных количеств протеина.

Частично разложившееся мясо, подвергаемое тепловой обработке, приводит к накоплению в организме слизи и ее токсинов. Постепенное накопление слизи дает начало множеству болезней и в конечном итоге ускоряет летальный исход.

Автор утверждает, что кишечник человека (даже при условии регулярного стула) добавляет как минимум 5-10 фунтов веса. Очистив его можно добиться того, что фрукты будут аккумулировать высокую энергию и наделять человека невероятной выносливостью.

Главной подпиткой человеческой крови является углеродистый гидрат – винный или фруктовый сахар, именуемый глюкозой.

Больше всего этого вещества содержится в свежих фруктах (автор также предлагает вводить в рацион листовые овощи, хотя в них глюкозы гораздо меньше). Именно эти продукты и являются основой бесслизистой диеты. В идеале она должна основываться на одном виде фруктов (в соответствии с сезоном).

Арнольд Эрет: рекомендации по питанию

Автор диеты считает плотный завтрак главной ошибкой людей, стремящихся сохранить здоровье. По его мнению, один лишь отказ от первого приема пищи способствует улучшению состояния здоровья. Еще одна ошибка людей – употребление жидкости во время еды.

Пища должна быть максимально простой. В подтверждение своей теории автор вновь вспоминает про мир животных – никакая живность (за исключением одомашненной) не ест одновременно несколько разноплановых продуктов и не запивает каждый кусок пищи водой.

Самые вредные продукты бесслизистой диеты Арнольда Эрета

1 .Любые виды мяса

Мясо находится в стадии разложения. После употребления оно «награждает» нас трупными ядами, мочевой кислотой и слизью.

2. Жиры

По мнению Эрета, любой вид жира непригоден для человеческого тела.

3. Яйца

Яйца еще хуже мяса – они содержат много белка и способствуют задержке каловых масс в кишечнике.

4. Молоко

Молоко коров насыщено белком и жиром, что наносит существенный вред (опять-таки, по мнению автора).

5. Злаки

Любые злаки и продукты из муки образуют слизь и кислоту. Хуже всех – пшеничная мука. Относительно безопасными можно считать отрубной, цельнозерновой и ржаной хлеб. Из круп более всех опасен рис.

Отзывы

Теория Эрета более чем спорна, хотя и у нее находятся поклонники. Отзывы о диете нельзя назвать восторженными.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 3743

Оставить отзыв