Блюда для Кремлевской диеты. Вып. 3
11.04.2007Рецепты Кремлевской диетыЦветная капуста в отрубях
На 4 порции (в одной порции - 4,2 у.е.):
- 1 кг цветной капусты;
- 150 г сливочного масла;
- 2 столовые ложки сухарей панировочных;
- 1 чайная ложка соли;
- 1 пучок зелени укропа.
Моем капусту и отвариваем в подсоленной воде. Разбираем капусту на соцветия и обжариваем с маслом на сковороде. Капусту обваливаем в отрубях перед жаркой и посыпаем уже готовыми отрубями, обжаренными в масле.
Страницы: 1 2 3 4 5