Блюда для Кремлевской диеты. Вып. 4
15.04.2007Рецепты Кремлевской диеты1. Яйца с зеленым майонезом.
2. Салат из квашеной капусты с сельдереем.
3. Суп из брокколи и цветной капусты.
4. Жаркое из свинины с пряностями.
5. Рулетики из сыра и клубники.
Яйца с зеленым майонезом
На 4 порции (в одной порции - 3, 8 у.е.):
- 6 яиц;
- 100 г листьев зеленого салата;
- 2 столовые ложки сметаны;
- 1/2 стакана нежирного майонеза;
- зелень.
Яйца варим вкрутую и разрезаем на четвертинки. Очень мелко рубим зеленый салат и растираем со сметаной, смешиваем с майонезом. Яйца выкладываем на блюдо желтками вверх и заливаем зеленым майонезом. Оформляем зеленью и подаем.
Страницы: 1 2 3 4 5
Мой собственный рецепт:
Фьюжн-сет с икрой:
- 4 яйца
- икра лососевая
- сыр маложирный Guilette или что-то похожее
- банка горбуши
Отвариваем яйца, вынимаем жетки (много холестерина и вообще вредно). Растопляем сыр на сковороде. Яйца нарезаем пополам. в серединку от жетка кладем икру, выкладываем на тарелки подушку из горбуши, ставим яйца с икрой и поливаем их сыром.
Красиво и вкусно.