1. Цветная капуста в яйце и сыре;
2. Язык в овощном соусе;
3. Суп из цыпленка по-индийски.

Цветная капуста в яйце и сыре

На 2 порции (в одной - 7,5 у.е.):

- 200 г капусты;
- 1 яйцо;
- 100 г сыра.

Отварить цветную капусту (чтобы стала помягче), выложить на сковороду и залить смесью яйца и тертого
сыра. Можно есть как самостоятельное блюдо, а можно — как гарнир к мясу или к рыбе.