Диета Клаудии Шиффер еще иногда носит название “5+”. Второе название этой диеты означает, что продолжительность ее составляет пять дней, а на шестой, в качестве компенсации за такие диетические подвиги, Клаудия может позволить себе, но только до 16.00, что-нибудь вкусненькое. После этого – только вода, без всяких ограничений.

Читать полностью »

Продолжительность диеты — неделя. Выдерживать ее легко, ибо рацион меняется ежедневно. Получается — семь монодиет, сменяющих друг друга. За неделю вы сможете очистить организм, посвежеть, взбодриться, сбросить несколько лишних килограммов и обрести хорошее настроение.

Читать полностью »

Диета рассчитана на два дня. С ее помощью можно похудеть на 1-1,5 кг лишнего веса.

Читать полностью »

Эта диета предписывает чередование овощного и фруктового дней. Первый и последний дни — овощные. Средняя потеря веса — 3 кг.

Читать полностью »

Перед тем, как приступать к этой диете, нужно подготовить организм для комфортной очиски. За несколько дней до очищающей диеты исключите употребление сахара, алкоголя, кофеина, растительного масла, молочных продуктов и мяса. В дни подготовки кушайте салаты из свежих овощей и рыбу.

Читать полностью »

Диета рассчитана на три дня. С ее помощью можно сбросить до 1,5 кг.

Читать полностью »

Диеты, рассчитанные на срок до недели, помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. К сожалению, большинство так называемых быстрых диет не дают возможности долго удерживать результат (то есть похудеть быстро и надолго не получится).

Читать полностью »