Всем известно, что кефир - один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Помогает наладить деятельность кишечника.

Читать полностью »

Гречневая диета “жесткая”, но с ее помощью можно сбросить до 10 кг.

Диета Аткинса строго противопоказана диабетикам. И вообще ее рекомендуется придерживаться только тем, кто здоров и чувствует себя хорошо.

Белковая диета рассчитана максимум на две недели, ибо она очень однообразна и долгое ее применение может нарушить работу почек.