Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Быстрые диеты

В категорию «Быстрые диеты» входят низкокалорийные планы питания, за короткий период времени уносящие ощутимый излишек веса. Средняя продолжительность таких диет – 3-7 дней, потеря веса – 0.5-1 кг в день. Используют их, как правило, для восстановления формы после праздников или перед ответственными событиями. Стабильного результата быстрые диеты (блиц диеты) не обеспечивают, поскольку потеря веса обусловливается не сжиганием жировой прослойки, а очищением организма от лишней жидкости и шлаков. В этой категории мы собрали для вас блиц диеты от звезд (Сильвестра Сталлоне, Клаудии Шифер, Алисии Сильверстоун и пр.), а также быстрые методики похудения на основе различных низкокалорийных продуктов (овощей, фруктов, постных белков).

Четырехдневная бессолевая диета

Если не хочется создавать специальные блюда или Вы не можете питаться по времени, то эта очень простая диета идеально подойдет. Ее легко перенести, она обладает высокой эффективностью – до 5 килограммов за 4 дня. Для…

Диета «Обжора»

Есть люди, которые постоянно что-то жуют, причем, они не считают это нездоровым образом жизни и задумываться начинают над своим плохим самочувствием, только когда набирают лишний вес. Диета «Обжора» как раз станет спасительным предложением для наших…