Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диеты

Слово «диета» имеет греческие корни и обозначает такие понятия как «режим питания» или «образ жизни». Действие диет может быть направлено как на сжигание жировой прослойки, так и на ее наращивание. Любая диета подразумевает соблюдение специфических правил питания, затрагивающих химический состав и физические свойства пищи, а также способы ее кулинарной обработки и режим употребления. Пищевые привычки жителей разных стран имеют определенные различия. В разделе «Диеты» вы познакомитесь с «народными» планами питания, направленными на коррекцию веса. Они пришли к нам из Польши, Германии, Франции, Эстонии, Англии, Чехии, Финляндии и прочих стран. Диетическое питание приобретает особое значение во время различных заболеваний – мы познакомим вас с различными лечебными диетами (в частности, с медицинскими столами, предложенными Певзнером). Сегодня в моде методики похудения, основывающиеся на индивидуальных особенностях организма. В данном разделе вы найдете диеты, учитывающие такие факторы как гемокод, кислотно-щелочной баланс, биологические ритмы. Особое место занимают диеты, основанные на вегетарианской пище и на раздельном питании. Безусловный интерес вызывают спортивные планы питания, направленные на «сушку» тела. Нельзя упускать из виду и диеты, способствующие очищению организма от шлаков и токсинов. Не пропустите также диеты звезд.

Диета при повышенной мочевой кислоте

Мочевая кислота преимущественно синтезируется в печени, а выводится она с мочой. Диета при повышенной мочевой кислоте в крови налагает запрет на ряд продуктов. Рекомендации и ограничения данной лечебной методики представлены в нашей статье. Полезная информация…

Диета при атеросклерозе

Атеросклероз – широко распространенная проблема. Характеризуется болезнь поражением артерий мышечно-эластического и эластического типа. Диета при атеросклерозе заставляет соблюдать определенные ограничения. Информация о проблеме При атеросклерозе сосуды теряют эластичность. На стенках появляются атеросклеротические бляшки, затрудняющие ток…

Диета 4б

Этот лечебный план питания назначают при острых кишечных заболеваниях, перешедших в фазу ремиссии. Какие рекомендации дает диета 4б по Певзнеру, какого меню следует придерживаться? Информация о диете Главным назначением диеты является нейтрализация острого воспалительного процесса,…

Гипохолестеринемическая диета

Изменение уровня холестерина в крови заставляет пересмотреть план питания. Гипохолестеринемическая диета диктует ряд ограничений – от чего придется отказаться, а какие продукты принесут максимальную пользу? Полезная информация Важно помнить, что холестерин – это не то…

Диета «Углеводов нет»

Автором этой системы является Марина Кочина – именно безуглеводный план питания позволил ей сбросить почти треть от исходных 114 кг. Диета Углеводов нет позволяет худеть, не страдая от голода. Информация о диете С данной методикой…

Диета на детском питании

Авторство этой методики похудения приписывают и французскому модельеру Эди Слиману, и фитнес-тренеру Трейси Андерсон. Впрочем, диета на детском питании имеет несколько вариантов, поэтому оба утверждения имеют право на жизнь. Вариант № 1 Данная диета с…

Диета Афродиты

Данная методика похудения имеет несколько вариантов. Диета Афродиты может быть посвящена как морепродуктам, так и козьему сыру (популяризации второй методики поспособствовала небезызвестная Анастасия Стоцкая). «Морская» диета Данный вариант диеты Афродиты посвящается морепродуктам. Она привлекает, прежде…

Диета одной тарелки

«Посудная» методика похудения интересна тем, что позволяет худеть, питаясь достаточно разнообразно. Что представляет собой диета одной тарелки, на самом ли деле она помогает корректировать фигуру? Вариант № 1 (распределение продуктов на тарелке) Данная диета позволяет…

Диета «Яйца и апельсины»

Сочетание цитрусов и яиц может показаться странным – оба продукта даже по отдельности способны вызвать серьезную аллергию. Тем не менее, диета яйцо и апельсин имеет высокую популярность и часто применяется в целях коррекции веса. О…

Цитрусовая диета

Цитрусы хороши всем – радует как витаминно-минеральный состав, так и вкус плодов. Диета на цитрусовых позволяет разгрузить организм и сбросить лишний вес. Полезная информация К разряду цитрусовых плодов относят апельсин, грейпфрут, мандарин, помело, лимон, лайм,…