Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диеты

Слово «диета» имеет греческие корни и обозначает такие понятия как «режим питания» или «образ жизни». Действие диет может быть направлено как на сжигание жировой прослойки, так и на ее наращивание. Любая диета подразумевает соблюдение специфических правил питания, затрагивающих химический состав и физические свойства пищи, а также способы ее кулинарной обработки и режим употребления. Пищевые привычки жителей разных стран имеют определенные различия. В разделе «Диеты» вы познакомитесь с «народными» планами питания, направленными на коррекцию веса. Они пришли к нам из Польши, Германии, Франции, Эстонии, Англии, Чехии, Финляндии и прочих стран. Диетическое питание приобретает особое значение во время различных заболеваний – мы познакомим вас с различными лечебными диетами (в частности, с медицинскими столами, предложенными Певзнером). Сегодня в моде методики похудения, основывающиеся на индивидуальных особенностях организма. В данном разделе вы найдете диеты, учитывающие такие факторы как гемокод, кислотно-щелочной баланс, биологические ритмы. Особое место занимают диеты, основанные на вегетарианской пище и на раздельном питании. Безусловный интерес вызывают спортивные планы питания, направленные на «сушку» тела. Нельзя упускать из виду и диеты, способствующие очищению организма от шлаков и токсинов. Не пропустите также диеты звезд.

Диета «Творог и яблоки»

Как творог, так и яблоки часто встречаются в рационе диет, способствующих похудению. Творожно-яблочная диета – на каких рекомендациях она базируется, какой эффект способна обеспечить? Полезная информация Творог – высокобелковый продукт. Большим плюсом является то, что…

Диета Пелагеи

Пелагея Ханова – исполнительница народных песен, романсов, авторских произведений. Природная склонность к полноте заставляет певицу постоянно следить за своим весом. Что представляет собой диета Пелагеи, благодаря каким продуктам артистке удается поддерживать форму? Секреты похудения Пелагея…

Диета Елены Анисимовой

План питания, составленный индивидуально для вас – вот что представляет собой диета Елены Анисимовой. Заказать ее вы можете в онлайн режиме, мы же предлагаем вашему вниманию некоторые секреты похудения, пропагандируемые диетологом. Полезная информация Анисимова является…

Диета для запуска обмена веществ

Придерживаясь низкокалорийных диет, мы рискуем внести разлад в обменные процессы, протекающие в нашем организме. Диета для запуска обмена веществ поможет восстановить правильный баланс и наладить работу организма. Общие принципы диеты Диета, предназначенная для запуска обмена…

Гречневая диета на 7 дней

Гречневая крупа считается диетическим продуктом – в своем составе она имеет большое количество полезных элементов. Гречневая диета, рассчитанная на 7 дней, позволит вам похудеть и оздоровиться. Преимущества диеты Чем привлекает гречневая диета на 7 дней?…

Диета от Алсу

Алсу – эстрадная певица и мать двух очаровательных дочек. Как ей удается поддерживать хорошую форму? Что представляет собой диета от Алсу? История появления диеты Судя по признаниям певицы, до родов ей не приходилось прилагать каких-либо…

Диета для плоского живота

Одной из самых проблемных зон нашего тела является живот – лишний жир здесь откладывается быстро и остается надолго. Существует ли диета для плоского живота? Какие рекомендации стоит соблюдать для коррекции этой зоны тела? Полезная информация…

Диета на овощах и фруктах

Растительная пища по большей части имеет невысокую калорийность, поэтому часто используется в меню разных методик похудения. Диета на овощах и фруктах не только уносит лишний вес, но и обеспечивает организм витаминной подпиткой. Полезная информация Для…

Диета Милы Гриценко

Являясь диетологом, Мила сама страдала от ожирения и сумела похудеть на 36 кг всего за 5 месяцев. Что представляет собой диета Милы Гриценко, какого меню стоит придерживаться, как долго займет процесс похудения? Полезная информация Диета…

Диета Галины Гроссман

Галина Николаевна Гроссман – неординарная женщина, на протяжении долгих лет занимающаяся вопросом коррекции фигуры. Что представляет собой диета Галины Гроссман? Помогает ли она сбросить вес? Полезная информация Программа похудения от Гроссман подходит людям разных возрастов…