Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Очищение организма

Наш организм считается самоочищающейся системой, но далеко не всегда он справляется с этой функцией самостоятельно. Зашлакованность по большей части является следствием неправильного питания. В первую очередь засоряется кишечник – скапливающиеся там отходы разлагаются, отравляют кровь, распространяются по всему организму. В результате этого развиваются различные болезни. Ко всему прочему, кишечник со временем превращается в большой «мешок с отходами», который начинает давить на внутренние органы и оттеснять их с положенных мест. В результате ухудшается работа легких, снижается подвижность тонкого кишечника, возникают сбои в работе почек и печени. Категория «Очищение организма» посвящена этапам чистки: вы узнаете, как освободить от шлаков кишечник, печень, сосуды, желудок и суставы.

Диета для очищения организма

Диета для очищения организма направлена на выведение шлаков и токсинов. Ее стоит придерживаться 2-4 раза в год (в зависимости от самочувствия). Рекомендации диеты Продолжительность диеты – 1-2 недели. На предложенном ниже меню также можно устраивать…

Какие продукты очищают печень?

В условиях современной жизни печень подвергается постоянным нагрузкам. Правильное питание помогает справиться с этой проблемой. Предлагаем вам узнать, какие продукты очищают печень. Чеснок для очищения печени Чеснок активизирует выработку печеночных ферментов, благодаря чему происходит очищение…

Чистка сосудов головного мозга

От того, насколько полноценно происходит кровообращение в тканях мозга, зависят такие показатели, как внимание, память, скорость выполнения мыслительных операций, продолжительность умственной работы, эмоциональный фон. Чистка сосудов головного мозга, осуществляемая с определенной регулярностью, помогает наладить деятельность…

Диета для очистки печени

Печень выполняет важнейшие функции по очищению крови от вредных элементов, а потому периодически нуждается в нашем внимании. Диета для очистки печени основывается на полезной пище и требует исключения ряда продуктов. Рекомендации по питанию В целях…

Очищение суставов рисом

Рис известен своими адсорбирующими свойствами. Очищение суставов рисом – популярная методика оздоровления организма. Основные рекомендации Данная методика очищения давно завоевала популярность. Она предписывает на протяжении некоторого времени вместо завтрака употреблять приготовленный по специальному рецепту рис….

Очищение желудка

Несмотря на то, что наш организм считается универсальной самовосстанавливающейся структурой, органы пищеварения периодически все же нуждаются в принудительной чистке. Очищение желудка можно осуществлять разными способами – о них и пойдет речь дальше. Очищение желудка в…

Чистка печени по Малахову

Организм человека представляет собой взаимосвязанную систему – сбой работы любого органа приводит к серьезным проблемам. Чистка печени по Малахову позволяет нормализовать работу нашего «главного фильтра» и улучшить самочувствие. Рекомендации по очищению печени Стоит помнить, что…

Чистка сосудов сердца

С возрастом особую актуальность приобретает чистка сосудов сердца. Данная процедура освобождает организм от излишков холестерина и нормализует кровоток. Зачем нужно чистить сосуды сердца? На фоне нерационального питания просвет сосудов сужается – соединяясь с компонентами плазмы,…

Отруби для очищения кишечника

Отруби приобрели широкую популярность с тех пор, как вошел в моду здоровый образ жизни. Отруби для очищения кишечника – этой актуальной теме посвящена наша статья. Польза отрубей Считается, что в оболочке зерна находится до 90%…

Очищение кишечника без клизмы в домашних условиях

Очищение кишечника без клизмы избавляет от необходимости регулярно проводить достаточно неприятную процедуру по промыванию. Мы расскажем вам о вариантах осуществления очистительных процедур в домашних условиях. Когда требуется очищение кишечника? О процедуре очищения кишечника стоит задуматься…