<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>upDiet.info &#187; Похудение</title>
	<atom:link href="http://updiet.info/category/newsdiet/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://updiet.info</link>
	<description>Диеты, похудение, как быстро похудеть, средства похудения, худеем легко</description>
	<lastBuildDate>Wed, 21 Jul 2010 09:19:12 +0000</lastBuildDate>
	
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Как не прибавить в весе на отдыхе?</title>
		<link>http://updiet.info/kak-ne-pribavit-v-vese-na-otdyxe.html</link>
		<comments>http://updiet.info/kak-ne-pribavit-v-vese-na-otdyxe.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 09:19:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/?p=704</guid>
		<description><![CDATA[Лето – пора отпусков и поездок на море, когда мы предъявляем очень высокие требования к своей внешности. Именно весной и летом мы решаемся попробовать новую диету или посетить фитнес-центр. А достигнув желаемых результатов, расслабляемся и, вернувшись из отпуска, вновь отмечаем лишние килограммчики и дряблость кожи. Чтобы весы не расстраивали нас после отпуска, необходимо и на ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/kak-ne-pribavit-v-vese-na-otdyxe.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Почему алкоголь и курение мешают похудению?</title>
		<link>http://updiet.info/pochemu-alkogol-i-kurenie-meshayut-poxudeniyu.html</link>
		<comments>http://updiet.info/pochemu-alkogol-i-kurenie-meshayut-poxudeniyu.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 14:39:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/?p=687</guid>
		<description><![CDATA[На пути к стройной фигуре встречается множество препятствий, которые подчас нелегко преодолеть. Однако если переедание и пассивный образ жизни априори воспринимаются как главные трудности в процессе похудения, то распространенным пагубным привычкам, наоборот, часто приписывают положительный «стройнящий» эффект. Между тем никотин и алкоголь способны свести на нет всю работу по снижению веса. 
Курение, по данным статистики ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/pochemu-alkogol-i-kurenie-meshayut-poxudeniyu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Обман зрения или как выглядеть стройнее?</title>
		<link>http://updiet.info/obman-zreniya-ili-kak-vyglyadet-strojnee.html</link>
		<comments>http://updiet.info/obman-zreniya-ili-kak-vyglyadet-strojnee.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 16:01:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/?p=693</guid>
		<description><![CDATA[Думаете похудеть на два-три килограмма, не прибегая к помощи диет и спортзалов, невозможно? А вот и нет. Существует несколько способов, с помощью которых вполне можно убрать лишние килограммы за пару минут. Кстати, некоторыми из них пользуются и именитые звезды. 
Наше тело
1. Идеальный загар
Общеизвестный факт, что хороший загар визуально делать человека более стройным, чем он есть ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/obman-zreniya-ili-kak-vyglyadet-strojnee.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Когда сон помогает похудеть</title>
		<link>http://updiet.info/kogda-son-pomogaet-poxudet.html</link>
		<comments>http://updiet.info/kogda-son-pomogaet-poxudet.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 May 2010 15:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/?p=683</guid>
		<description><![CDATA[Приступая к борьбе с лишними килограммами, мы часто уверены в том, что помогут нам только радикальные средства, такие как строгие диеты или многочасовые занятия спортом. Питание и физическая активность, безусловно – основополагающие вещи. Однако при этом мы порой упускаем из виду другие аспекты нашего образа жизни, которые оказывают немалое влияние на успешное похудение. Одним из ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/kogda-son-pomogaet-poxudet.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Худеем со вкусом: основы полезной кулинарии</title>
		<link>http://updiet.info/xudeem-so-vkusom-osnovy-poleznoj-kulinarii.html</link>
		<comments>http://updiet.info/xudeem-so-vkusom-osnovy-poleznoj-kulinarii.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 May 2010 11:18:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[Похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/?p=675</guid>
		<description><![CDATA[Правильное питание является одним из краеугольных камней, на которых базируется фундамент здорового образа жизни. Однако многие считают, что питаться вкусно и при этом худеть невозможно, поскольку «правильные» блюда сплошь безвкусны и неаппетитны. На самом деле, все зависит от степени нашего желания – при минимальных усилиях можно создавать настоящие кулинарные шедевры, которые, вдобавок ко всему, помогут ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/xudeem-so-vkusom-osnovy-poleznoj-kulinarii.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>«Чудесные снадобья» для похудения: полное разоблачение</title>
		<link>http://updiet.info/chudesnye-snadobya-dlya-poxudeniya-polnoe-razoblachenie.html</link>
		<comments>http://updiet.info/chudesnye-snadobya-dlya-poxudeniya-polnoe-razoblachenie.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 May 2010 14:51:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/?p=670</guid>
		<description><![CDATA[Человек перестает верить в Деда Мороза примерно в десять лет, в сказки про аиста &#8211; приблизительно к пятому классу школы, а в обещания депутатов – сразу после окончания выборов. Это наглядно доказывает, что в целом все мы существа разумные и способны смотреть на жизнь реалистично. К глубочайшему сожалению, это правило не срабатывает, когда люди стремятся ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/chudesnye-snadobya-dlya-poxudeniya-polnoe-razoblachenie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Жир: главный враг стройной фигуры или залог здоровья?</title>
		<link>http://updiet.info/zhir-glavnyj-vrag-strojnoj-figury-ili-zalog-zdorovya.html</link>
		<comments>http://updiet.info/zhir-glavnyj-vrag-strojnoj-figury-ili-zalog-zdorovya.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 11:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/?p=668</guid>
		<description><![CDATA[В лексиконе тех, кто страстно стремится похудеть, слово «жир» и все его производные считаются чуть ли не ругательными. Казалось бы, недаром – ведь именно ненавистный жир прячет от мира красивые очертания нашей фигуры, а потому мы всеми силами стремимся от него избавиться. У многих, к сожалению, это стремление переходит в навязчивую идею, и тогда появляются ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/zhir-glavnyj-vrag-strojnoj-figury-ili-zalog-zdorovya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
