Нажмите ESC, чтобы закрыть

Похудение

Похудение – процесс потери веса, происходящий в результате применения диеты, увеличения физической активности и использования различных процедур. В разделе «Похудение» вы найдете максимально подробные ответы на все вопросы, касающиеся коррекции фигуры. Стоит ли худеть? Какие темпы потери жировой прослойки приемлемы? Какие продукты способствуют похудению, а какие — обеспечивают прямо противоположный результат? Какими болезнями грозит ожирение? Статьи раздела познакомят вас с правилами выбора удачной диеты, а также со способами удержания результата. Не секрет, что на фигуре может отразиться эмоциональный фон — плохое настроение многие женщины привыкли «заедать», что существенно увеличивает шансы обзавестись лишними килограммами. Мы расскажем вам, как избежать этого и как победить неконтролируемый аппетит. Желаете похудеть? Придется забыть про лень и убедить себя в том, что спорт — это не столько утомительно, сколько полезно, а здоровый образ жизни – не безрадостная обязанность, а настоятельная необходимость. Мы поможем вам определить индивидуальную калорийность рациона и расскажем, можно ли похудеть без диет. Благодаря разделу «Похудение» вы познакомитесь с такими понятиями, как вольюметрика, липолифтинг, фитотерапия. Вы узнаете, как убрать жир с проблемных зон, помогает ли худеть 25 кадр, зависит ли выбор способа похудения от типа женской фигуры, можно ли похудеть при климаксе и как сбросить вес после родов.