Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диетические рецепты для похудения

Категория «Диетические рецепты для похудения» поможет вам приготовить вкусные и абсолютно безопасные для фигуры блюда. Кто сказал, что диета – это скучно и невкусно? Используя низкокалорийные продукты, и подвергая их щадящей тепловой обработке, вы сможете получить удовольствие от соблюдения диеты. Многие рецепты исключают использование соли и жиров, но с помощью натуральных приправ можно придать продуктам оригинальный вкус. В данной категории статей вы найдете рецепты приготовления овощных супов, салатов, десертов и гарниров. Также вы познакомитесь с рецептами для некоторых систем питания (например, для диеты Дюкана).

Рецепты правильного питания для похудения

Рецепты правильного питания для похудения радуют разнообразием. Они позволяют контролировать вес, не испытывая зависти к рациону свободных от диет подруг. Основные рекомендации по питанию Даже самые диетические блюда могут быть очень аппетитными и вкусными. Не…

Томатный суп для похудения

Томатный суп для похудения – насыщенное пользой и очень вкусное блюдо, позволяющее подкорректировать фигуру. Предлагаем вашему вниманию сразу два рецепта его приготовления. Полезные свойства томатного супа для худеющих Диетический томатный суп включает в свой состав…

Капустный суп для похудения

Капустный суп для похудения по праву занимает одно из первых мест в рейтинге диетических блюд. Предлагаем вам узнать все секреты полезного супчика и познакомиться с правилами его употребления. Полезные свойства капусты в похудении Капуста имеет…

Салат «Метелка» для похудения

Лишний вес заставляет нас использовать различные средства: в ход идут жесткие диеты, голодание, изнурительные тренировки. К счастью, можно обойтись гораздо меньшими жертвами — салат метелка для похудения поможет подкорректировать фигуру. Почему уходит вес? Основные компоненты…

Салат из сельдерея для похудения

Сельдерей – популярная в мире овощная культура. На наших огородах выращиваются корневые (rapaceum), листовые (secalinum) и черешковые (dulce) сорта этого растения. Салат из сельдерея для похудения – популярный раздел диетической кухни. Некоторыми рецептами мы с…

Рецепты для диеты Дюкана

Диета Дюкана основывается на высокобелковых продуктах. Такая пища отлично утоляет голод, а кроме того, требует определенных затрат энергии на свое усвоение. Автор методики разделил свою диету на 4 этапа, соответственно рецепты для диеты Дюкана несколько…

Диетические салаты для похудения

Диетические салаты для похудения скрашивают наш рацион во время строгих диет. И кто говорит, что эти нехитрые блюда имеют пресный и невыраженный вкус? Они вполне могут быть не только полезными, но и вкусными. Тому доказательством…

Что приготовить на новый год?

Новогодняя ночь приближается, но вы совершенно не готовы расстаться с мечтой об идеальной фигуре? Специально для вас мы подобрали несколько сытных, но при этом не очень калорийных блюд — они порадуют своим вкусом не только…

Диетические блюда с чечевицей

Сегодня выбор чечевицы не является проблемой, ее сортов очень много. За что чечевицу признали продуктом диетического питания? Оказывается, она богата белком и содержит мизер жира. Пища, приготовленная из нее, сытная, легкоусвояемая, стоимость – низкая. Состав…

Диетические блюда с рисом

В странах Востока главной хлебной культурой является рис. К примеру, во время различных праздников японцы лепят рисовые лепешки, называемые кагамимоти. А на стол их ставят горкой в почетном месте. Со временем данная культура завоевала популярность…