Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диетические рецепты для похудения

Категория «Диетические рецепты для похудения» поможет вам приготовить вкусные и абсолютно безопасные для фигуры блюда. Кто сказал, что диета – это скучно и невкусно? Используя низкокалорийные продукты, и подвергая их щадящей тепловой обработке, вы сможете получить удовольствие от соблюдения диеты. Многие рецепты исключают использование соли и жиров, но с помощью натуральных приправ можно придать продуктам оригинальный вкус. В данной категории статей вы найдете рецепты приготовления овощных супов, салатов, десертов и гарниров. Также вы познакомитесь с рецептами для некоторых систем питания (например, для диеты Дюкана).

Диетическое овсяное печенье с бананом

Фрукты и овсяные хлопья – эти полезные ингредиенты часто фигурируют в диетических рецептах. Как приготовить диетическое печенье из овсяных хлопьев и бананов? Вашему вниманию мы предлагаем несколько интересных рецептов. С творогом Такой рецепт диетического овсяного…

Диетический паштет с куриной печенкой

Печень содержит массу полезных элементов – из нее можно готовить легкие, вкусные и полезные блюда. Диетический паштет с куриной печенкой имеет в своей основе разные продукты – некоторые рецепты мы предлагаем вашему вниманию. С овощами…

Диетические оладьи на кефире

Оладушки для многих являются идеальным вариантом выпечки. Приготовить их несложно, а зная определенные секреты, вполне можно снизить калорийность готовых изделий. Как приготовить диетические оладьи на кефире? Предлагаем вашему вниманию интересные рецепты. Без яиц Приведенный ниже…

Диетическая окрошка на кефире

Это блюдо не только спасает от голода в жару, но и позволяет сбросить лишний вес. Диетическая окрошка на кефире может быть приготовлена из разного набора продуктов, что позволяет экспериментировать. С редисом Предложенный ниже рецепт диетической…

Кекс по Дюкану в микроволновке

Можно ли лакомиться выпечкой во время похудения? Приготовив кекс по Дюкану в микроволновке, вы убедитесь, что отказывать себе в кулинарных изысках просто не имеет смысла. Шоколадная выпечка Этот рецепт кекса в микроволновке на диете Дюкана…

Торт Наполеон по Дюкану

Этот многослойный торт пользуется большой популярностью, но, как и в случае с любой выпечкой, на время диеты от него стоит отказаться. Исключением является торт Наполеон по Дюкану – его можно кушать, даже находясь в активной…

Шоколадные кексы по Дюкану

Обезжиренное какао допустимо употреблять даже во время соблюдения диеты. Шоколадные кексы по Дюкану можно приготовить как в микроволновой печи, так и в духовке или мультиварке. С творогом и отрубями (в духовке) Этот рецепт шоколадного кекса…

Рыбные котлеты по Дюкану

Рыба – источник легкоусвояемого белка, поэтому данный продукт высоко ценится диетологами. Рыбные котлеты по Дюкану: для каких этапов диеты подходит данное блюдо, каковы правила его приготовления? На пару (Атака) Эти котлеты из рыбного фарша по…

Блины на крахмале по Дюкану

Блинчики отлично насыщают и радуют разнообразием начинок. Как приготовить блины с кукурузным крахмалом на диете Дюкана? Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов. На творожке Этот рецепт блинчиков на крахмале по Дюкану пользуется большой популярностью. Для приготовления…

Блины без отрубей по Дюкану

Во время соблюдения диеты большая роль отводится отрубям, тем не менее, превышать разумные пределы их потребления все же не стоит. Как испечь блины без отрубей по Дюкану? Чем заменить полезный продукт? На кефире Приведенный ниже…