Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диетические рецепты для похудения

Категория «Диетические рецепты для похудения» поможет вам приготовить вкусные и абсолютно безопасные для фигуры блюда. Кто сказал, что диета – это скучно и невкусно? Используя низкокалорийные продукты, и подвергая их щадящей тепловой обработке, вы сможете получить удовольствие от соблюдения диеты. Многие рецепты исключают использование соли и жиров, но с помощью натуральных приправ можно придать продуктам оригинальный вкус. В данной категории статей вы найдете рецепты приготовления овощных супов, салатов, десертов и гарниров. Также вы познакомитесь с рецептами для некоторых систем питания (например, для диеты Дюкана).

Пирожное картошка по Дюкану

Кондитерские изделия – заветная мечта многих худеющих сладкоежек. Пирожное картошка по Дюкану: из каких продуктов его можно готовить, для каких этапов оно подходит? На твороге Данный рецепт пирожного картошка по Дюкану подходит для Круиза –…

Сгущенка по Дюкану

Любите сладости, но при этом вынуждены соблюдать диету? Сгущенка по Дюкану спасет положение – в ее основе лежат обезжиренные молочные продукты и заменитель сахара. Вареная сгущенка по Дюкану На сухой сковороде прогрейте 4 ст.л. сухого…

Выпечка по Дюкану

Неоспоримым преимуществом данной диеты является отсутствие запрета на десерты, правда готовить их нужно по особым рецептам. Выпечка по Дюкану – как правильно ее готовить, какие продукты могут входить в ее состав? Рецепт для мультиварки Сладкая…

Десерты по Дюкану

Считаете, что диетическое питание полностью исключает вкусные десерты? Забудьте про жесткие ограничения — рецепты десертов по Дюкану вернут вам возможность питаться вкусно и разнообразно. Для Чередования Десерты по Дюкану для Чередования имеют в своей основе…

Котлеты по Дюкану

Диетическая пища никогда не приестся, если разнообразить способы ее приготовления. Рецепты котлет по Дюкану включают в свой состав разные компоненты – на вашем столе будут присутствовать мясо, рыба, куриное филе и даже некоторые овощи. С…

Омлет по Дюкану

Во время диеты Дюкана яйца часто входят в рацион питания, поэтому не помешает позаботиться о разнообразном их приготовлении. Омлет по Дюкану – какие продукты могут дополнять основной ингредиент, на каких этапах приемлемы такие блюда? Яйца…

Вегетарианская лазанья

Это блюдо пользуется большой популярностью, а пришло оно к нам из Италии. Вегетарианская лазанья может быть приготовлена по разным рецептам – их мы и предлагаем вашему вниманию. Полезная информация Для приготовления лазаньи можно использовать готовые…

Оладьи по Дюкану

Оладушки пользуются большой популярностью, но во время диеты они, как правило, попадают под запрет. Исключением являются оладьи по Дюкану – они не только прекрасно насыщают, но и обладают диетическими свойствами. На кефире (без отрубей) Этот…

Вегетарианские голубцы

Чаще всего голубцы имеют мясную начинку – именно в таком виде данное блюдо знакомо широким массам. Вегетарианские голубцы также заслуживают внимания – большим их плюсом является разнообразие компонентов. С грибами и рисом или гречкой Этот…

Куриные котлеты по Дюкану

Диетические блюда из куриного филе идеально подходят для высокобелковой диеты. Куриные котлеты по Дюкану – как правильно их готовить, какими продуктами можно разнообразить рецепт? На пару Этот рецепт куриных котлет по Дюкану включает следующий список…