Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Похудение

Похудение – процесс потери веса, происходящий в результате применения диеты, увеличения физической активности и использования различных процедур. В разделе «Похудение» вы найдете максимально подробные ответы на все вопросы, касающиеся коррекции фигуры. Стоит ли худеть? Какие темпы потери жировой прослойки приемлемы? Какие продукты способствуют похудению, а какие — обеспечивают прямо противоположный результат? Какими болезнями грозит ожирение? Статьи раздела познакомят вас с правилами выбора удачной диеты, а также со способами удержания результата. Не секрет, что на фигуре может отразиться эмоциональный фон — плохое настроение многие женщины привыкли «заедать», что существенно увеличивает шансы обзавестись лишними килограммами. Мы расскажем вам, как избежать этого и как победить неконтролируемый аппетит. Желаете похудеть? Придется забыть про лень и убедить себя в том, что спорт — это не столько утомительно, сколько полезно, а здоровый образ жизни – не безрадостная обязанность, а настоятельная необходимость. Мы поможем вам определить индивидуальную калорийность рациона и расскажем, можно ли похудеть без диет. Благодаря разделу «Похудение» вы познакомитесь с такими понятиями, как вольюметрика, липолифтинг, фитотерапия. Вы узнаете, как убрать жир с проблемных зон, помогает ли худеть 25 кадр, зависит ли выбор способа похудения от типа женской фигуры, можно ли похудеть при климаксе и как сбросить вес после родов.

Блины на крахмале по Дюкану

Блинчики отлично насыщают и радуют разнообразием начинок. Как приготовить блины с кукурузным крахмалом на диете Дюкана? Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов. На творожке Этот рецепт блинчиков на крахмале по Дюкану пользуется большой популярностью. Для приготовления…

Блины без отрубей по Дюкану

Во время соблюдения диеты большая роль отводится отрубям, тем не менее, превышать разумные пределы их потребления все же не стоит. Как испечь блины без отрубей по Дюкану? Чем заменить полезный продукт? На кефире Приведенный ниже…

Творожные рулеты по Дюкану

Творог – белковый продукт, часто входящий в меню различных диет. Как приготовить творожные рулеты по Дюкану, какие продукты входят в рецептуру этого блюда? С кремом Для приготовления бисквита используйте 4 яйца – отделите белки от…

Блины на молоке по Дюкану

Блинное тесто все мы привыкли готовить на белой муке, но во время диеты данный продукт не приветствуется. Блины на молоке по Дюкану исключают вредный для фигуры ингредиент. На твороге Этот рецепт блинчиков по Дюкану на…

Творожная запеканка по Дюкану в духовке

Творожные блюда занимают достойное место в меню диет, способствующих похудению. Творожная запеканка по Дюкану в духовке — как ее приготовить, можно ли обойтись без клетчатки? На основе клетчатки Представленный ниже рецепт творожной запеканки на диете…

Хлеб по Дюкану на Атаке

Хлеб – один из самых популярных продуктов в нашей стране, но во время соблюдения диет приходится по максимуму его ограничивать. Хлеб по Дюкану на Атаке готовится по особым рецептам, а потому фигуре он нисколько не…

Как подтянуть кожу рук в области предплечья?

Дряблость рук – практически неизбежное последствие быстрого похудения. Такая проблема может появиться и в силу индивидуальных особенностей строения. Как подтянуть кожу рук в области предплечья? К каким мерам можно прибегнуть в домашних условиях? Обертывания Одной…

Сырые яйца для похудения

При соблюдении диеты крайне важно употреблять полезные продукты. Сырые яйца для похудения: обеспечивают ли они желаемый результат, как часто их нужно кушать? Полезная информация Целесообразно ли пить сырые яйца для похудения? Как показывает практика, этот…

Сырники по Дюкану для Атаки

Творожные лепешки помогают быстро насытиться, а диетические рецепты их приготовления вполне применимы во время соблюдения диеты. Сырники по Дюкану для Атаки являются ярким тому примером – вы можете готовить их, находясь как в активной фазе…

Творожная запеканка по Дюкану в мультиварке

Творог – чрезвычайно полезный продукт, который присутствует во многих диетических рецептах. Творожная запеканка по Дюкану в мультиварке готовится максимально просто. С сухим молоком Творожная запеканка в мультиварке — диета Дюкана возносит это блюдо на пьедестал…