Самыми полезными бобовыми, злаковыми и орехами врачи-диетологи считают следующие:

Читать полностью »

Самыми полезными фруктами и ягодами врачи-диетологи считают следующие.

Самыми полезными овощами врачи-диетологи считают следующие.

Как правильно себя вести в супермаркете или продуктовый шопинг для худеющих.

В лабораториях пищевой химии установлено, что только методом растирания можно достичь высвобождения из клетчатки всех жизненно важных элементов. Но, если нет возможности приобрести соковыжималку типа “растиратель” или гидравлический пресс, то можно использовать и обычную центробежную соковыжималку.

Тыква - идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы и поправить здоровье. Ведь по содержанию целебных веществ тыква превосходит многие овощи.

Соки сырых фруктов и овощей употреблялись издавна как лечебное средство, а за последнее время приобрели особое значение.