<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>upDiet.info &#187; Полезные продукты</title>
	<atom:link href="http://updiet.info/category/soundfeeding/usefulproduct/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://updiet.info</link>
	<description>Диеты, похудение, как быстро похудеть, средства похудения, худеем легко</description>
	<lastBuildDate>Wed, 21 Jul 2010 09:19:12 +0000</lastBuildDate>
	
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Полезные продукты: заряжаемся витаминами молодости и стройности</title>
		<link>http://updiet.info/poleznye-produkty-zaryazhaemsya-vitaminami-molodosti-i-strojnosti.html</link>
		<comments>http://updiet.info/poleznye-produkty-zaryazhaemsya-vitaminami-molodosti-i-strojnosti.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 May 2010 08:26:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезные продукты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/?p=681</guid>
		<description><![CDATA[ Необходимость витаминов для нормальной жизнедеятельности организма давно доказана. Однако не все из нас отчетливо понимают, какую важную роль играют различные витамины в деле обретения стройной фигуры и формирования здорового образа жизни. Желающим не только эффективно похудеть, но и привлекательно выглядеть, будет полезным узнать о группе витаминов, обладающих поистине удивительными свойствами – витаминов группы В. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/poleznye-produkty-zaryazhaemsya-vitaminami-molodosti-i-strojnosti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Дары природы для здоровья и красоты</title>
		<link>http://updiet.info/dary-prirody-dlya-zdorovya-i-krasoty.html</link>
		<comments>http://updiet.info/dary-prirody-dlya-zdorovya-i-krasoty.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 17:18:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезные продукты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/dary-prirody-dlya-zdorovya-i-krasoty.html</guid>
		<description><![CDATA[О пользе свежих ягод и фруктов для здоровья давно известно. Именно поэтому мы делаем их неотъемлемой частью своего рациона, формируя для себя принципы полноценного, сбалансированного питания. Однако эти дары природы могут послужить нам и естественными средствами для поистине волшебных косметических процедур, не требующих крупных затрат. Остановимся на некоторых свойствах известных продуктов.

Киви известен многим, прежде всего, ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/dary-prirody-dlya-zdorovya-i-krasoty.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Корица &#8211; известная незнакомка</title>
		<link>http://updiet.info/korica-izvestnaya-neznakomka.html</link>
		<comments>http://updiet.info/korica-izvestnaya-neznakomka.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 13:18:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезные продукты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/?p=703</guid>
		<description><![CDATA[Корица хорошо известна нам как чудесная восточная пряность, которая имеет приятный чуть сладковатый аромат и обладает необычайно тёплым вкусом. Однако корица ещё и великолепное медицинское средство. Целебные свойства корицы базируются на трёх основных компонентов, которые входят в состав эфирного масла: циннамилацетата, коричного альдегида и коричного спирта. 
Регулярно съедаемая щепотка порошка корицы способна снизить излишек сахара ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/korica-izvestnaya-neznakomka.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кефир &#8211; продукт здоровья и красоты!</title>
		<link>http://updiet.info/kefir-produkt-zdorovya-i-krasoty.html</link>
		<comments>http://updiet.info/kefir-produkt-zdorovya-i-krasoty.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 14:37:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезные продукты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/kefir-produkt-zdorovya-i-krasoty.html</guid>
		<description><![CDATA[Кефир &#8211; продукт, родившийся па Кавказе, в Северной Осетии. Там его называли даром небес и свято хранили рецепт его приготовления. И хотя слава целебного кисломолочного продукта распространялась быстро и любой иностранец мог, посетив Кавказ, попробовать его, способ приготовления кефира долгое время хранился в секрете. Первое научное описание кефира появилось лишь во второй половине XIX века. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/kefir-produkt-zdorovya-i-krasoty.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Самые полезные продукты животного происхождения</title>
		<link>http://updiet.info/samye-poleznye-produkty-zhivotnogo-proisxozhdeniya.html</link>
		<comments>http://updiet.info/samye-poleznye-produkty-zhivotnogo-proisxozhdeniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Sep 2008 10:08:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезные продукты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/samye-poleznye-produkty-zhivotnogo-proisxozhdeniya.html</guid>
		<description><![CDATA[Самыми полезными продуктами животного происхождения врачи-диетологи считают следующие.

Йогурт (нежирный) содержит кальций. Кроме того, бактерии, которые есть в йогурте, защищают организм от различных заболеваний. Полезен даже тем, кто не переносит лактозу.
Куриное мясо богато белками, селеном, витаминами группы В. Самые диетические — грудки. Готовить курицу нужно без кожи.
Куриные яйца — источник белка и лютеина. Они предотвращают образование ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/samye-poleznye-produkty-zhivotnogo-proisxozhdeniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Самые полезные бобовые, злаковые и орехи</title>
		<link>http://updiet.info/samye-poleznye-bobovye-zlakovye-i-orexi.html</link>
		<comments>http://updiet.info/samye-poleznye-bobovye-zlakovye-i-orexi.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 May 2008 11:10:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезные продукты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/samye-poleznye-bobovye-zlakovye-i-orexi.html</guid>
		<description><![CDATA[Самыми полезными бобовыми, злаковыми и орехами врачи-диетологи считают следующие:

Арахис понижает риск сердечных заболеваний, содержит ненасыщенные &#8220;полезные&#8221; жиры.
Лебеда богата белком, железом, магнием и витамином В2.
Пшеничные зародыши — прекрасный источник магния и витамина Е.
Пятнистые бобы содержат очень много фолатов, уменьшающих риск болезней сердца.
Рис — источник углеводов, необходимых для поддержания энергетического уровня.
Чечевица — кладезь веществ, подавляющих рак груди. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/samye-poleznye-bobovye-zlakovye-i-orexi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Самые полезные фрукты и ягоды</title>
		<link>http://updiet.info/samye-poleznye-frukty-i-yagody.html</link>
		<comments>http://updiet.info/samye-poleznye-frukty-i-yagody.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 May 2008 08:38:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезные продукты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://updiet.info/samye-poleznye-frukty-i-yagody.html</guid>
		<description><![CDATA[Самыми полезными фруктами и ягодами врачи-диетологи считают следующие.

Абрикосы, в состав которых входит бета-каротин. В организме он превращается в витамин А, полезный для глаз, а также предотвращающий развитие онкологических заболеваний. Чем тверже абрикосы, тем они полезнее.
Бананы, богатые калием, который необходим для здоровья мышц, особенно сердечной. Кроме того, бананы — хороший источник волокна, предотвращающего сердечно-сосудистые заболевания. Они ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://updiet.info/samye-poleznye-frukty-i-yagody.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
