Нажмите ESC, чтобы закрыть

Гимнастика

Гимнастика является одной из самых популярных в мире форм физической культуры. Можно выделить несколько разновидностей гимнастики: гигиеническую, ритмическую, спортивную, художественную, акробатическую и цирковую. Все они способствуют формированию красивой фигуры. Существуют также специфический тип гимнастики, позволяющий подтянуть мышцы лица и убрать излишнюю его одутловатость. В категории «Гимнастика» вы найдете статьи, посвященные различным системам тренировок: тибетской и японской гимнастике, гимнастике Стрельниковой, доктора Шишонина и Терезы Тапп, гимнастике для мышц лица от Жаклин Кеннеди и пр.

0

Упражнения Кегеля

Еще в прошлом веке Арнольдом Кегелем был придуман комплекс упражнений для интимных мышц. Вначале они предназначались лишь…