Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Гимнастика

Гимнастика является одной из самых популярных в мире форм физической культуры. Можно выделить несколько разновидностей гимнастики: гигиеническую, ритмическую, спортивную, художественную, акробатическую и цирковую. Все они способствуют формированию красивой фигуры. Существуют также специфический тип гимнастики, позволяющий подтянуть мышцы лица и убрать излишнюю его одутловатость. В категории «Гимнастика» вы найдете статьи, посвященные различным системам тренировок: тибетской и японской гимнастике, гимнастике Стрельниковой, доктора Шишонина и Терезы Тапп, гимнастике для мышц лица от Жаклин Кеннеди и пр.

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица – идеальный способ сохранить молодость и привлекательность, не прибегая к дорогостоящим пластическим операциям. Существует множество методик, позволяющих не только тренировать мышцы лица, но и совершенствовать свою внешность. Общие рекомендации гимнастики лица Какой…

Гимнастика для беременных

Основой нашей жизни является движение. В период беременности грамотная двигательная активность крайне важна – она позволяет подготовить к предстоящим родам не только будущую маму, но и малыша. Зачем нужна гимнастика во время беременности? Роды вовлекают…

Гимнастика для мышц лица от Жаклин Кеннеди

Жаклин Кеннеди — жена одного из президентов США, редактор известного издания и успешная во всех отношения женщина. Она достойна почетного звания первой леди Америки и «иконы стиля» — ей подражали, ее любили, ее примеру следовали…

Т-Тапп — эффективная гимнастика для похудения Терезы Тапп

Метод Терезы Тапп или Т-Тапп – несложная технически гимнастика для похудения. Ее можно выполнять по описаниям в книге, а лучше найти видео для новичков и продолжающих. Тереза Тапп примечательна тем, что имеет диплом физиолога, занималась…

Гимнастика для борьбы с целлюлитом

Нужно постоянно заниматься спортом, чтобы не запустить свою борьбу с целлюлитом. Лучше всего помогают плавание, бег, прыжки со скакалкой, велосипед. Если вы полны решимости дать бой целлюлиту, то против него вам просто необходима специальная гимнастика….

12