Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Тренажеры для похудения

Тренажеры успешно применяются как в спортивных залах, так и в домашних условиях. Их действие направлено на увеличение расхода энергии и на проработку определенных групп мышц. В категории «Тренажеры для похудения» собраны статьи, посвященные велотренажерам, степперам, беговым дорожкам. Не забыты и простейшие приспособления – диск и обруч (они также относятся к категории тренажеров и позволяют подкорректировать фигуру). Вы узнаете, как выбрать тренажер, как правильно тренироваться, каким должен быть пульс во время занятий. Также статьи раскрывают множество важных моментов, без которых невозможно добиться хороших результатов.

Диск для похудения

Диск для похудения или диск «Здоровье» есть во многих домах. При помощи простых упражнений на этом тренажере можно укрепить мышцы живота, талии, бедер и сжечь лишние калории. Вот только большинство людей неправильно пользуются диском, и,…

Беговая дорожка для похудения

Бег благотворно отражается на сердечнососудистой системе и на фигуре. К сожалению, далеко не всегда погодные условия создают возможность для полноценной тренировки. Выход есть — беговая дорожка может использоваться для похудения, поскольку такие тренировки не зависят…

Мини-степпер для похудения

Мини-степпер – компактный и недорогой домашний тренажер. Все мы знаем, что для похудения нужно сжигать больше калорий, чем получаешь с пищей, именно для повышения энергетических трат и используются тренировки с мини-степпером. Однако так ли он…

ПоТапки на пятки: «незаметный» фитнес и тренажеры для него

Сегодня популярность набирают занятия фитнесом, которые таковыми не являются. Похоже на загадку? Нет, на самом деле речь идет о таких «феноменах» как кроссовки для тренировки ног и ягодиц и домашние тапочки с тренировочным эффектом. Стоит…

Тренажер Power Plate

Power Plate рекламируют как любимый тренажер Мадонны и Деми Мур. Занятия на этой машине помогают достичь спортивного подтянутого тела без особых затрат времени. Оптимисты говорят, что Power Plate способен заменить целый тренажерный зал. Сегодня в…

Велотренажер для похудения: тренировка

Велотренажер для похудения – это не обычный велотренажер, который вы миллион раз видели в магазинах. Да и с «напольным другом человека», который из всех полезных частей тренажера имеет только педали этот аппарат не имеет ничего…

Easy Curves или гантели: укрепляем грудь быстро

Когда женщина сбрасывает вес, грудь может потерять тонус. Это вполне закономерно, ведь молочная железа, по большей части, состоит из жировой ткани. А в процессе похудения организм «пускает в расход» и лишние, и нужные округлости. Как…