Чай для похудения
01.05.2007Здоровое питаниеКак-то увидела я в аптеке, чай для похудения и решила попробовать. Состав чая: “сено” - слабительное средство, бузина и суданская роза. Эффекта особого не ощутила, но в туалет бегала гораздо чаще :-).
В общем, я на себе убедилась, что эти чудо-чаи мало эффективны. Максимальный эффект, которого можно, добиться, - это кратковременное снижение веса, за счет мочегонного и слабительного действия.
Длительный прием слабительных и мочегонных средств может привести к весьма неприятным последствиям, таким как, обезвоживание организма, нарушение электролитного баланса - когда вместе со шлаками и токсинами, в унитаз уходят важные для организма вещества. Также злоупотребление чаем для похудения может привести к снижению в крови уровня калия: появляется мышечная слабость и нарушение нормальной работы почек.
Я не призываю вас забыть о чаях для похудения. Очищающий чай может быть прекрасным дополнением к диете или другим мероприятиям по коррекции веса, но вовсе не ее основой. Просто внимательно соблюдайте условия их приема и научитесь отличать качественный чай “для похудения” от подделок:
- не покупайте чай, который обещает, сжечь жир и попутно избавить вас от целой кучи заболеваний, которых и не было никогда;
- смотрите на состав, если есть различные ароматизаторы, стабилизаторы, красители и другие непонятные химические вещества, то от такого чая скорее всего, будет только вред;
- покупайте чай для похудения только в аптеке, или делайте сами.
Тем более, что, такой чай можно легко готовить в домашних условиях:
Рецепт чая для похудения №1:
Ложка смеси из коры крушины, корня одуванчика, плодов петрушки и фенхеля, листьев мяты, перечной в пропорциях 3:1:1:1:1 заливается стаканом кипятка на 15 минут. После охлаждения отвар процеживаем и пьем по 2 столовые ложки утром натощак на протяжении 2 месяцев.
Рецепт чая для похудения №2:
Столовая ложка смеси 7 частей сухих ягод рябины и 3 части листьев крапивы или шиповника заливается 2 стаканами кипятка на 10 минут. После настаиваем 4 часа, процеживаем и пьем по пол стакана в промежутках между едой 2-3 раза в день.
Рецепт чая для похудения №3:
Берем 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы и 10 г листьев мать-и-мачехи, смешиваем и заливаем кипятком в пропорции 1:20, на 15 минут. После охлаждения отвар процеживаем и пьем по одному стакану перед завтраком и обедом.
Рецепт чая для похудения №4:
Берем по 50 г стальника колючего, горечавки синей, листьев и цветков зверобоя, тысячелистника, листьев подорожника и шишек хмеля. 2 столовые ложки этой смеси и половину лимона заливаем поллитрой кипятка. После охлаждения отвар процеживаем и пьем. Порции чая распределяем так, что бы в день получалось не более 75 г.
Рецепт чая для похудения №5:
Составляем сбор из 3 частей коры крушины, 2 частей листьев мяты, 3 частей листьев крапивы и 1 части корня аира. Одну столовую ложку смеси заливаем полутора стаканами кипятка, оставляем на 4 часа и процеживаем. Принимаем по пол стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Чай для похудения противопоказан при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, при мочекаменной болезни, при общем ослаблении организма, во время беременности и кормления.
Mne 15 let,ya toje p’u 4ay dlya pohudeniya,nastaivau ego 2 4asa,iz-za etogo postoyanno rugaus’ s mamoy,govorit,4to vredno.Na upakovke napisano,4to ego nado nastaivat 15 minut,no posle 15 minut on ne deystvuet.Skajie,vredno li eto?K kakim posledstviyam eto mojet privesti,ved tam lish travı,ot nih ne mojet bıt nikakogo vreda.
Sashen’ka, ya toje pila 4ai dlya pohudeniya iz travok, dumala, 4to ni4ego plohogo ne proizoidet. No vot kogda perestala ego pit’- u menya na4alis’ strashneishie zapori, ya ne mogla po 8 dnei v tualet shodit’, blagodarya etim 4udo-4ayam. Ne pei ih, poslushai mamu.Vmesto togo, 4tob nadeyatsya na 4udo- IDI V SPORTZAL! tam ti pohudeesh’- vser’ez i nadolgo. Uda4i tebe.
мне 22 года, из них я худею уже лет 8. Я похудела на 20 кг., и получила в процессе похудения большой опыт решения этой проблемы. Чаи для похудения не избавят вас от лишнего веса на ягодицах, но как сопровождающее средство для очищения организма вполне подойдут. Главное покупать качественный продукт и употреблять в соответствии с рекомендациями производителя. А запоры скорей всего от неправельного их употребления или , возможно, компоненты чая не подходят для вашего организма.
Милые мои хорошие! пейте зеленый чай. Не злооупотребляйте сладостями, мучными изделиями, жирной пищей, уберите из рациона майонез!!! Ешьте больше вареного мяса, рыбы, тушеных овощей, фруктов. А любая жидкость выпивается только по необходимости ( см диета Ларисы Долиной, только 0,5л жидкости в день. кроме супов). Мне 43 года. Привести в тонус живот помагет ежедневная дыхательная гимнастика. См танец живота и Книга Луизы Хей. Чтобы быть в тонусе ходите на танцы. У меня все получилось. Успехов во всем
Замечательные рецепты
Да танцы это хорошо, потому что ты взале, а холодильник остался дома :-)))).
На счет танца живота, сним похудеть невозможно (редко когда встретишь худодую инструктуршу - а что говорить про нас (сама занимаюсь ими около года)). А вот латиноамериконские танцы -это просто находка, конечно нагрузку не сравнить, но результат стоит того.
Этот чай надо было назвать “Чай- дристун”, обыкновенное слабительное, а результат нарушение работы кишечника и ЗАПОР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
после того как намаялась всякой разной ерундой поняла:по закону природы похудеть можно только если тратиш энергии больше чем получаеш. А все чаи пилюли и кремы не дадут сами по себе никакого эффекта. Не надо верить в небывалые чудеса
Хотите похудеть - диета! А чаи и прочее-дополнение к ней, если уж так вам хочеться)
хотите похудеть?пейте ровно 2литра воды в день,обычной не газированной,не соки,не чаи,обязательно утром на тощак 1стакан,и после последнего приёма пищи 1стакан,остальную воду распределите в любом прядке.Родила двоих детей,после первых родов с этим рецептом похудела на 8кг за полгода,после вторых на 10кг.Мне 31 год вешу я 48кг при росте 158см.первому ребенку 11лет,второму 1,4года, о,,,как
Лопнуть можно столько воды хлебать….
Я худею только если сильно переживаю и нервничаю. Остальные физ. наргузки, чаи, диеты не помогают
Пила чаи для похудения около полугода! Результат-дисбактериоз!
Отличная Диета с препаратами действует…Вес снизился на 50 кило за 2 года. Информацию нашла на сайте www.art-life-spb.ru
Что и вам советиую скорее сделать и приобрести и стать стройными и красивыми!
Какая именно ДИЕТА? На сайте инфа об одних колесах…
Надежде. Когда мне было 30, 35, 40 после двух беременностей я весила столько же, сколько в 17 лет. И в этом нет никакой заслуги. Просто есть нужно меньше и больше работать, учиться, заниматься хозяйством, тогда на постоянные застолья времени не останется.
я за беременность набрала 36кг!!!!!!!!!!!! И все отеки!!!!!!!!!!!! После родов сразу ушло 16 кг! Надо еще 20 каким-то чудом убрать! сейчас рост177,вес 85! надоело,в зеркало смотреть не могу,живот в основном не уходит. Пресс качать нельзя(кесарево было) посоветуйте кто-нибудь действенное средство! ПлиZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!
Девочки, я вам вот что скажу: ЕШЬТЕ МЕНЬШЕ, А ДВИГАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ!!!!!!! ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ ЛИШНЕГО ВЕСА И ЦЕЛЛЮЛИТА (!!!!) - САМАЯ ОБЫКНОВЕННАЯ СКАКАЛКА!!!!!!! ЭФФЕКТ ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩИЙ: 10 МИНУТ ПРЫЖКОВ В ДЕНЬ - И ВАШИ НОЖКИ И ВЕСЬ ВАШ СИЛУЭТ ПРОСТО ПРЕОБРАЗИТСЯ!!!!! ХУДЕЕТЕ НА ГЛАЗАХ!!! НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ: ОБЯЗАТЕЛЬНО КАЧАЙТЕ ПРЕСС и ПЕЙТЕ ТРАВЯНЫЕ СМЕСИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я, НАПРИМЕР, пью сейчас травяные смеси “Сердце дракона” и “Силуэт”. Мне всё это в комплексе здорово помогает!
to Марина
Посмотрите упражнения послеродовые. И еще - с ребенком обязательно гуляйте сами, хотябы по 2 часа в день. И не на лавочке сидите, а постоянно ходите и выбирайте маршруты, где надо идти в горку 
Меняйте темп. Все будет хорошо.
Есть не хотелось вообще, с трудом в себя впихивала гречку и вареную курицу, чтобы молоко было. Потом 1 кг вернулся обратно. Сейчас подыскиваю диету, хочу еще килограмм 5 сбросить 
Посоветуйтесь с врачем, сделайте узи, чтобы Вам сказали в каком состоянии рубец. У меня тоже было кесарево, недель через 6-8 можно потихоньку заниматься
Я через 3 недели после родов весила на 2 кг меньше, чем до беременности. Помогла послеродовая депрессия…