Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Чеснок и лимон для похудения

Chesnok i limon dlja pohudenijaЛимон и чеснок для похудения – насколько эффективен такой тандем? Существует мнение, что комбинация этих двух продуктов обеспечивает стабильную потерю веса.

Вопрос эффективности

Так можно ли похудеть, употребляя средство на основе чеснока и лимона? Как показывает практика, данная смесь приносит гораздо больший эффект в плане очищения организма: сосудов и крови. Впрочем, соблюдая диету, вы вполне можете рассчитывать и на похудение.

Польза чеснока

Чеснок содержит витамины (D, Р, группы В), белки, полисахариды, минеральные вещества (железо, кальций, магний, фосфор, цинк). Одной из составляющих эфирного масла чеснока является аллицин — особое вещество, обладающее выраженными антиоксидантными свойствами.

Данная овощная культура содержит фитонциды, аллилцистеин и кверцетин, а также кофейную, олеаноловую, кумариновую, хлорогеновую кислоты. Чеснок ускоряет обмен веществ – благодаря этому он и используется в целях похудения.

Польза лимона

Лимон содержит большое количество аскорбиновой кислоты – известного антиоксиданта. В кислом плоде присутствуют и другие витамины (А, группы В, D, Р). Также лимон богат минеральными веществами и органическими кислотами. Цитрусовый плод ускоряет обменные процессы и способствует очищению организма.

Рецепты приготовления средств для похудения из лимона и чеснока

Существует несколько рецептов, совмещающих чеснок и лимон. Употребляя любое из предложенных средств, вы можете рассчитывать не только на похудение, но и на очищение организма.

Рецепт № 1 (настой)

• Чеснок – 4 головки
• Лимоны – 4 шт.
• Вода

Крупные головки чеснока почистьте. Лимоны помойте горячей водой. Все пропустите через мясорубку, выложите в трехлитровую стеклянную банку, долейте доверху перекипяченной и охлажденной водой. Оставьте банку в теплом месте, закрыв крышкой. Периодически жидкость взбалтывайте. Через 3 дня настой процедите и храните в холодильнике, плотно закрывая горлышко банки крышкой. Принимайте средство трижды в день. Максимальный объем каждой порции – 100 мл (начинать можно с употребления 1-2 ст.л. средства 2 раза в день).

Рецепт № 2 (отвар)

В данном случае дозировка несколько изменяется. Для приготовления средства вам понадобятся:
• Головка чеснока – 1 шт.
• Вода – 3 ст.
• Лимон – 2 шт.

Лимон помойте, разрежьте, положите в эмалированную кастрюлю. Чеснок почистьте, порежьте и тоже положите в емкость. Залейте массу теплой кипяченой водой. Поставьте ее на огонь, доведите до кипения, уменьшите нагрев и варите 15 минут. Дайте снятому с плиты отвару настояться (достаточно пяти минут), процедите и принимайте трижды в день в промежутках между едой (по 2 ст.л.)

Противопоказания

Средства на основе чеснока и лимона противопоказаны:
— во время беременности и лактации;
— при эпилепсии;
— при заболеваниях почек и желудочно-кишечного тракта.

Отзывы

Препараты на основе чеснока и лимона, судя по отзывам, если и помогают худеть, то совершенно незначительно. В то же время такие средства великолепно очищают организм – игнорировать их все же не стоит.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (1 голосов, всего: 2,00 из 5)
    Загрузка...
  • 2932

Отзывы 4 комментария

    • Михаил
    • 23 мая 2016, 16:06

    Не всё конечно хорошо,но прикол в следующем,вы знаете что происходит с полезными веществами при кепении?Вот если не знаите,то не пишите,я лично делаю так(Лимон(1шт)+чеснок1(шт)+Минеральная вода 1 бутылка(все туда кладём)и в холодильник,пожалуйста 1 на два-три дня хватит,особено эффективно до тренировок за 30 минут и после тренеровки полсе 15 минут,выпиваем и радуемс.

    • Константин
    • 4 июня 2016, 13:32

    Случайно наткнулся на сайт,но хочу сказать,что лично я,здорово похудел,хотя и не думал об этом изначально Принимал эту настойку для очищения сосудов..Не знаю,но у меня как то так вышло само собой

    • Инета
    • 21 июля 2016, 11:32

    Скажите,Вы принимали 1 или 2 вариант?

    • Игнат
    • 26 января 2017, 11:06

    Принимаю 2месяца эффект обалденный сброс веса 14кг.

Оставить отзыв