Четырехдневная разгрузочная диета
09.10.2009Быстрые диеты, Разгрузочные дниТолько при строгом соблюдении этой диеты, вы сможете очистить свой организм от шлаков и избавиться от 2-3 кг лишнего веса.
Четырехдневная разгрузочная диета – меню таково:
1 день. Отварной рис (без соли), яблочный сок;
2 день. Вареная куринная грудка без соли, зеленый чай;
3 день. Нежирный творог и кефир;
4 день. Нежирный сыр, сухое вино (не более одной бутылки).
Каждый день употребляйте только тот продукт, который указан в меню. Количество продукта в течение одного дня не ограничено. Можно пить минеральную воду без газа.
Загрузка ...
Ого, четвертый день-это круто, думаю от вина полуголодный организм мигом окосеет. Наверное лучше кефирчик попить, а то целый день на веселе ходить…
а любопытная разгрузочка)
вот, это диета! здорово! все легко и просто а главное доступно.надеюсь результат будет ожидаемым!
девочки кто пробовал эту диетку? поделитесь!
4-ый день меня убил!!!))))))))
если намечается праздник, нужно сесть на эту диету(рассчитать так, чтбы праздник выпал на 4ый день) и со спокойной душой можно отмечать))))))
Привет! Девчонки, кто-нить пробовал? Расскажите о впечатлениях!!))
4-ый день действительно интригует!!))))
а меня более интригуют первые 3 дня если честно без соли всё……=(
Сидели на работе с подругой на этой диете – не сложно, на четвертый день по бутылки за день выпить не смогли, где-то по пол бутылки выпили и целый день были пьяные
Лора скажите пожалуйста,результат был,если да,то какой?
Кто сидел, есть ли результаты и сколько?
Вот,то что нужно,сяду побыстрому. на 4 день концерт и гулянка.главно ене упасть на сцене от одного сыра:)Нужно киллограмм сыра купить:) а потом думаю не только вино пойдёт…
По-моему отличная диетка,надо попробовать:)
а нежирные сорта сыров-это какие?
Девченки , на этой разгрузочной диете, я потеряра больше 3,5 кг. Очень был тяжелый первый день, у меня даже давление упало. 2-3 переносятся легко. а вот четверты хорошо, что так подгадала. что это был не рабочий день. от 200 гр сухого красного вина меня унесло ,как будто я выпила 1 литр водки сама.
Но результат есть, так что кому нужно срочно сбросить ,дерзайте)!!!
а не жирные сорта сыров-какие?
не жирный творог-сколько % жирности должен быть(или же совсем обезжиренный?).
Мне очень нравится – все продукты, которые я люблю. Сижу с удовольствием. Четвертый день – праздник))))
купила 17% сыр-он подойдёт ?
а можно чем-нибудь заменить вино?
я совсем не пью,и как-то неожиданных последствий боюсь))..
Девочки, подскажите, а какое количество всех этих продуктов., и сколько раз в день?
Уважаемые дамы! Я попробовала эту диету, правда в четвертый день ела как в третий и два кг потеряла. Дерзайте. Кстати, на этой диете частенько сидит наша Примадонна.
я тоже сидела на этой диете. она еще называется- актерская. перенесла я ее оч легко. 4ый день был оооч веселый)))))) результат был хороший. около 4х. вот завтра снова сяду.жесть- у меня на все про все 4 дня. про результат- напишу)))
За три дня сбросил 3 кг, главное четко придерживаться диеты (правда я заменил рис гречей, меньше углеводов, больше белка)