Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диета Ангела

Dieta AngelaДиета ангела, судя по всему, получила свое звучное название лишь из-за того, что подвергает худеющего человека серьезным испытаниям. Выдержать 13 дней лишений (а именно столько длится эта популярная диета), под силу далеко не каждому и ангельское терпение придется как нельзя кстати.

Суть диеты

Данная методика не требует учета каждой съеденной калории, однако и роскошествовать не позволяет. За 13 дней диеты уходит ощутимый излишек веса (примерно 6-8 кг).

В период диеты ангела рекомендуется пить много негазированной минеральной или столовой воды, ну а утром можно побаловать себя чашечкой натурального кофе без сахара и молока. Стоит помнить, что сразу после еды пить нельзя – придется потерпеть час-полтора. Сахар в период диеты находится под строгим запретом.

Салаты рекомендуется заправлять небольшим количеством оливкового масла. При желании морковь можно заменить помидором или наоборот. Для улучшения результатов диеты стоит продумать план физических нагрузок – если на аэробику и на силовые упражнения просто не остается сил и желания, их можно заменить длительной пешей прогулкой на свежем воздухе.

Меню диеты ангела

День № 1
Завтрак: чашечка натурального кофе
• Обед: яйца, сваренные вкрутую (2 шт.), а также помидор и листовой салат
• Ужин: мясо (говядина, телятина), обжаренное под прессом с использованием небольшого количества оливкового масла

День № 2
• Завтрак: чашечка натурального кофе и небольшой сухарик
• Обед: мясо (говядина, телятина), обжаренное под прессом с использованием небольшого количества оливкового масла, а также листовой салат (как вариант – небольшой помидор)
• Ужин: густой овощной суп

День № 3
• Завтрак: чашечка натурального кофе и небольшой сухарик
• Обед: мясо (говядина, телятина), обжаренное под прессом с использованием небольшого количества оливкового масла, а также листовой салат
• Ужин: яйца, сваренные вкрутую и тонкие ломтики нежирной ветчины (по 2 шт. того и другого)

День № 4
• Завтрак: чашечка натурального кофе и небольшой сухарик
• Обед: сваренное вкрутую яйцо, а также ломтик низкокалорийного сыра и тертая сырая морковь
• Ужин: фруктовый салат без заправки и стакан нежирного кефира

День № 5
• Завтрак: тертая сырая морковь с соком лимона
• Обед: рыба постных сортов, жаренная под прессом, а также небольшой помидор
• Ужин: мясо (говядина, телятина), обжаренное под прессом с использованием небольшого количества оливкового масла, а также листовой салат

День № 6
• Завтрак: чашечка натурального кофе и небольшой сухарик
• Обед: цыпленок, приготовленный на сухой сковороде или на гриле и порция зеленого салата
• Ужин: мясо (говядина, телятина), обжаренное под прессом с использованием небольшого количества оливкового масла, а также листовой салат

День № 7
• Завтрак: зеленый чай с долькой лимона
• Обед: мясо (говядина, телятина), приготовленное на гриле или на вертеле, а также листовой салат
• Ужин: небольшая порция любимого блюда

С 8-го дня меню повторяется с самого начала (при желании, рацион дней можно менять в произвольном порядке).

Плюсы диеты ангела

Плюсом является отсутствие четко установленного веса порций – мясо, рыбу и птицу можно кушать до насыщения. Само собой разумеется, растягивать желудок все же не стоит – порция должна быть разумной). Таким образом, голодных обмороков во время диеты быть не должно. Большой объем белковой пищи позволяет избежать потери мышечной массы.

Минусы диеты ангела

Несколько странным с позиции диетологии является распределение калорийности трапез. Тогда как завтрак практически полностью отсутствует, в обед и вечером авторы диеты предлагают «заправиться» отнюдь не легкими для пищеварения продуктами. Не радует и малое количество трапез. Желая похудеть, имеет смысл перейти на дробное питание – при таком режиме жир уходит быстрее, чувство голода полностью отсутствует, да и организм не страдает от лишений.

Любой диетолог скажет, что диета ангела для похудения не слишком разумна – ее рекомендации могут привести к определенным проблемам, например, к нарушению обмена веществ. Стоит ли рисковать, решать лишь вам.


  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 5736

Отзывы 169 комментариев

    • Олеся
    • 5 января 2010, 10:56

    Я сегодня первый день как села на эту диету))) перепробовала раньше очень много диет — худею быстро, но результат максимум на неделю…бросаю диеты-вес растет с невероятной силой…не знаю что и делать! Девочки, кто сидел на диете ангела? неужели правда после неё не поправляешься? я в это не очень верю..(((((

      • наташа
      • 23 мая 2011, 0:16

      Я сидела на ней давно и сбросила 6 кг, но если у вас сильные физические или моральные нагрузки я бы не советовала бы можете организм перенапрячь (( вообще эта диета хороша для здоровых людей )))))) а результат и правда долго держится если конечно вы после диеты не начте есть все подряд и в огромных количесвах ))) еще я бы вам рекомендовала делать массаж (хотябы самой и сауну) а то ростяжки будут ужастные (у меня до сих пор остались ((((( хотя после родов ниодной не появилось а с этой диетой вес полниеностно убирается ))))

    • Ирина
    • 11 января 2010, 14:30

    Я сегодня первый день на этой диете. А кто знает, можно бифштексы заменить на рыбу? Вес 55 кг, рост 164. Так хочется скинуть 5-6 кг, но вот читаю выше, что чем меньше вес, тем труднее сбросить…

      • annn
      • 20 апреля 2010, 8:29

      я сидела 2 года назад.скинула 5 кг(мой рост-163,вес 53)сейча снова пробую,но вот уже 8-й день,а скинула только 1 кг. 4-й день на месте,уже думаю бросить…

      • наташа
      • 23 мая 2011, 0:17

      Можно заменить и диета превращается в японскую )))))

    • ADam
    • 12 января 2010, 11:46

    Ирина
    11 Январь 2010 в 14:30

    Так хочется скинуть 5-6 кг, но вот читаю выше, что чем меньше вес, тем труднее сбросить…
    ——
    спортом займись!!!

    • Ирина
    • 13 января 2010, 7:28

    ADam
    12 Январь 2010 в 11:46
    ________
    я три раза в неделю хожу в тренажерный зал!!
    уже три года между прочим

    • Ленок=)
    • 18 января 2010, 14:15

    А я вот второй раз на этой диете=) Первый раз этим летом пробовала. Но тогда до конца не продержалась=) Всего неделю.=) Сбросила тогда около 5 кг. Сейчас еще раз решила после новогодних то праздников=) Сегодня 2 день=) В этот раз планирую продержаться до конца=) Кстати вес после диеты не набирается, по крайней мере у меня так.

    • Яна
    • 20 января 2010, 15:04

    Олеся! Ответьте, как у вас успехи в диете, я сегодня первый день на ней.

    • Екатерина
    • 25 января 2010, 20:18

    Проснулась сегодня утром с мыслью — надо на диету. Выбрала… Села ))) Взвесилась… уже успела пообедать… )))
    …Девчонки, мы нужны друг другу — давайте держаться вместе **)))

    • TaSha
    • 27 января 2010, 14:01

    диета хорошая. я на ней 5 кг скинула осенью. сейчас вешу 55кг при росте 168))

      • Аня
      • 30 мая 2010, 12:39

      TaSha
      диета хорошая. я на ней 5 кг скинула осенью. сейчас вешу 55кг при росте 168))

      __________
      подбодрила)))
      я уже 4й день…и -3кг..но вчера халтурила…вместо всего съела цезарь и напилась шампанского)сегодня начала с 3го дня…
      у меня рост почти как у тебя))
      167…ии весила 60…ужасно хочу до 52…..счас 57)))

      держусь))

    • Ника
    • 27 января 2010, 23:39

    Девочки сидите на этой диете и не сомневайтесь!!! Диета эта работает. Мне ее посоветовала коллега, за что я ей благодарна!!!! Сижу на ней третий раз. Результат всегда хороший и действительно держится)))) В среднем уходит 6 кг, главное после диеты с солью не перебирать, а то будет прибавляться вес засчет жидкости

    • Волчонок
    • 29 января 2010, 17:24

    При росте 177см вешу 55 кг а хочу весить 52 интересно получится?

      • milashko
      • 21 января 2012, 20:54

      kuda tebe s takim to rostom i 52?

    • маша
    • 1 февраля 2010, 12:10

    скажите пожалуйста, а во время диеты можно пить чай?!

      • fogetmenot
      • 19 апреля 2011, 22:41

      лично я пью… и продолжаю худеть! он жидкость выводит и давление поддерживает в норме

    • Юлия.
    • 9 февраля 2010, 17:52

    Диета вроде бы не плохая, но я поменяла местами прием пищи, с утра можно есть яйца и зелень в обед жаренное мясо, а вот ужин предпочла бы чай или кефир. На ночь я бы не стала есть подобную пищу.

    • татьяна
    • 11 февраля 2010, 10:57

    На этой диете второй раз,начался второй день.Прошлый раз сидела в апреле 2009.Вес-6кг. удерживался более 8мес.В этот раз как-то проще ,нет голода.По опыту могу сказать,что могут быть некоторые отступления:наприер можно добавить на сухарь-чайную ложку меда,а мясо заменять курой или рыбой.На снижении веса это никак не отразится.Чтобы небыло проблем со стулом(это почти у всех)купите семя льна в аптеке.Яего добавляла в кефир,а если есть кофемолка,то можно с ним заваривать кофе.Кишечник заработает ,как часы.Впервую очередь уходят отеки,а потом уже жир,по этому обязательно нужно идти до конца.Я бороласьс лишним весом два года(после вторых родов)избыток веса был больше 20кг.Сейчас при росте 172-мой вес 63кг.Увас все получится,удачи девченки,мы будем красавицами не только 8 марта,но и охватим лето,гарантировно!!!

      • Юлия
      • 19 апреля 2010, 7:58

      Татьяна, доброе утро! Как у вас диета ангелов в результате прошла? И как зайти на форум номер 10? Что-то не поняла. Спасибо.

    • татьяна
    • 12 февраля 2010, 12:19

    На утро третьего дня отвес-1800,очень неплохо…Завтра фруктовый салат,чего очень жду.Обычно к фруктам равнодушна,а тут вдруг душа запросила…Кто-нибудь хочет составить мне компанию в борьбе с лишним весом?

    • наталья
    • 13 февраля 2010, 19:32

    Сижу на этой диете чевертый день. Не взвешиваюсь принципиально, но ощущение легкости уже ощутила. Вместо обычного кофе — утром и вечером пью кофе Турбослим — подавляет аппетит. Никогда полностью на диетах не сидела, только ограничивала себя в чем нибудь. Первые два дня было трудно, но сейчас привыкла, даже есть мысль посидеть на ней еще и третью неделю!

    • татьяна
    • 13 февраля 2010, 23:17

    Ну наконец-то живая душа…Наташик,я общаюсь в форуме под№9(если набрать диета ангела отзывы)Каковы результаты?! Нас там много,и все супер-позитивные….Завтра у тебя рыба?!У меня-начнется 5й день.но я много грешу(собака умирает).Это так жутко,когда она очеловечилась,хоть кто-нибудь ,подскажите(усыпить не могу т.к. она все понимает…

    • татьяна
    • 13 февраля 2010, 23:19

    Я ошиблась ангелы-под нмером10

    • татьяна
    • 13 февраля 2010, 23:22

    Не уходит письмо,пожалуйста передайте Наталье,что форум не на 9 ,а на10.Мы тебя ждем в наши ряды.

    • Татьяна
    • 19 февраля 2010, 3:15

    Всем прикет! Я новичок и у меня 1-й день диета, раньше хотела , но кормила грудью…. надеюсь все получиться.

    • Анастасия
    • 19 февраля 2010, 11:26

    здравствуйте, я тоже сегодня первый день на этой диете)
    почти никогда у меня не получалось до конца досидеть) но в этот раз настроена похудеть во что бы то ни стало!!! Татьяна, делитесь результатами:) вместе веселей)

    • АНЖЕЛИКА
    • 22 февраля 2010, 10:45

    ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ СЕЛИ ВМЕСТЕ С МУЖЕМ НА ДИЕТУ АНГЕЛА. КТО С НАМИ?

    • АНЖЕЛИКА
    • 22 февраля 2010, 10:47

    ЖДЁМ ОТВЕТОВ И СОВЕТОВ! КТО ЗНАЕТ, МОЖНО КУКУРУЗУ В ОВОЩНОМ СУПЕ?

    • Яська
    • 22 февраля 2010, 11:39

    ешила попробовать данную диету во второй раз.первый опыт был 6 лет назад.результат понравился,ток надолго не задержался.Сегодня повтор,первый день.

    • Рената
    • 26 февраля 2010, 13:21

    я с завтрашнего дня с вами)))))))

    сегодня закуплюсь продуктами — и вперед к новой фигуре!!!!)

    • Анастасия
    • 26 февраля 2010, 17:51

    Девчонки, я с завтрашнего дня с Вами! Настроена решительно, что пора взять себя в руки и я смогу! Однажды я похудела уже на 6 кг-это было ровно год назад, но 4 я наела обратно, но виновата сама, вес держался долго, после нового года как проглот стала есть, а с завтрашнего дня я с Вами! Думаю что мы все дойдем до конца

    • Анастасия
    • 27 февраля 2010, 9:17

    Ну и где вы все?

    • Яська
    • 27 февраля 2010, 9:24

    сегодня шестой день.особых сдвигов вроде нет.но одно то,что почти неделю держу себя без сладкого и булочек уже здорово!!!

    • Анастасия
    • 27 февраля 2010, 9:34

    Ну и где же Вы все?

    • Роман
    • 28 февраля 2010, 11:00

    а как готовить говядину под прессом??

    • Zara
    • 28 февраля 2010, 13:09

    Вем привет! Завтра сажусь на диету но не знаю при соблюдении диеты действительно худеешь на обещанные 8 кг или нет, хоть и понимаю что все индивидуально , но надеюсь.

    • Helen
    • 28 февраля 2010, 18:38

    Ммм…А скажите, обязательно всё должно быть жареное?? Разве нельзя варёное мясо?? Оно же куда более полезное…

    • M@ff@ny@
    • 28 февраля 2010, 18:46

    С завтрашнего дня я с вами. Сажусь на диету,а то эти праздники=))

    • Рената
    • 1 марта 2010, 19:48

    сегодня первый день)))
    вроде легко)))
    жареную говядину заменила на отварную грудку, думаю так лучше.
    подскажите пожалуйста какой суп можно приготовить на второй день?
    имясо в каком количестве можно?)

    • алина
    • 3 марта 2010, 20:54

    Девчонки,читаю ваши сообщения и энтузиазм поднимается,сколько раз пыталась сесть на диету,но никогда не доводила дело до конца,надо взять себя в руки и сесть наконец-то на диету!Еще слышала о гречневой диете,что-то типа 10 кг за 7 дней,кто-нибудь пробовал?

      • екатерина
      • 26 марта 2010, 9:57

      Алина, диета ангела хорошая, сижу 5 день -минус 2.4. А на счет гречневой диеты-то действительно 10кг, но есть большое НО! Диета несбалансированная, очень тяжелая. Так как гречка с вечера заливается водой, настаивается ночь,утром еш. Гречка получается жестковатой, но в этом суть-работает как щетка для кишечника. МОЖНО СИДЕТЬ НА НЕЙ ТОЛЬКО ТЕМ ,У КОГО ОТЛИЧНОЕ ЗДОРОВЬЕ! У кого проблемы спеченью-неподходит, плюс вылезают наружу хронические заболевания.

    • Zara
    • 5 марта 2010, 14:42

    С 8 марта занова сажусь …. Девочки как хочиться прийти в порядок

    • Алёна
    • 10 марта 2010, 16:59

    Привет всем))
    Сегодня первый день,со мной ещё сидят 2 мои подруги:)

    Уже садилась на эту диету,понравилось))

    Всем удачи,и хороших результатов)

    • Вика
    • 10 марта 2010, 20:50

    всем привет!
    Сегодня первый день на диете, точнее этот день уже заканчивается!
    очень хочется дойти до конца!
    Алена, мы с вами вроде одновременно , делитесь результатами, не пропадайте!

    • Екатерина
    • 11 марта 2010, 13:15

    Девочки, у меня за окошком солнышко )))
    И я первый день на диете.
    Сидела на ней в январе (-7 кг.). Очень довольна.
    Однако были праздники — и набрала кг. 4 (наверное, за счет жидкости).
    Вот решила повторить…
    Подскажите, пожалуйста, какое кол-во воды можно употреблять и модно ли перед сном???
    Всем удачи…
    Будем держаться вместе ***)))

    • Алёна
    • 14 марта 2010, 0:27

    Ну я думаю в диете,всегда принимтаь воду хорошо,так как идёт дополнительная отчистка))

    Если веса избыточного много,то легко худеется))
    А вот если вес,маленький,то это сложнее)
    Вот мне щас сложно похудеть,так как рост 166,а вес 54,а моя норма вообще должна быть 58)

    Девушки держитесь,и мы будем самыми стройными))

    • Zara
    • 15 марта 2010, 18:13

    Ура, первая победа- закончился 1 й день, жду быстрго наступления завтрашнего дня…

    • Настенька
    • 16 марта 2010, 14:58

    Привет девченки!!! Начиталась ваших отзывов и решилась первый раз за последние несколько лет сесть на строгую диету. Обычно все на что меня хватало это небольшие ограничения в еде. Вообщем с этими ограничениями максимум 1кг в неделю уходил, а сейчас я 3-ий день на «ангеле» и уже 2,500 сброшено. Даже страшно что так быстро получается! Мой рост 175, вес изначально 68,400, а сегодня утром 59,900!!!!! Поддержки, конечно, не хватает. Муж с утра до вечера ест при мне всякие вкусности и меня соблазняет, НО я держусь и продержусь до конца! Кто со мной???

      • яна
      • 27 октября 2010, 4:01

      Я с первого ноября тоесть с понедельника сажусь на эту диету!!!!
      мой обычный вес был 55-56
      но после начала приема противозачаточных таблеток в течении 2х месяцев меня разнесло аж до 63.8 при росте 169, так вот таблетки пить бросила., а вес все не уходит…
      Хочу скинуть вес до 55 ( то есть около 9 кг); меня волнует вопрос как питаться после диеты? потому что я не переедаю на утро у меня всегда каша., на ужин говядина/кура/рыба с салатом/тушеные овощи; как я умудрилась так поправиться ума не приложу!

      • Le Ra
      • 17 марта 2011, 12:53

      Я с тобоЙ!!!!!!
      С мужем та же фигня)) Сначала сказал, что толстая, а теперь «Зачем тебе это надо!!!»

    • Татяна
    • 17 марта 2010, 12:08

    Привет всем!! На этой диете сидела давно -7кг вес держался 3 года а потом начала набирать что только не пробувала никаког результата, даже голодала ничего.
    Диету потеряла, а потом подумала что в нете есть все, слава ему завтра первый день.

    • Лианна
    • 23 марта 2010, 22:56

    скажите,а в каких количествах надо употреблять эти продукты?

    • Мария
    • 5 апреля 2010, 12:29

    Сегодня решила недельку попробовать посидеть на этой диете, вообще никогда диетами не увлекалась, но тут что-то захотелось попробовать.
    Девочки, скажите, у кого удовлетворительные результаты были, грудь в объёме много теряет после этой диеты?

    • Мэри
    • 6 апреля 2010, 16:04

    привет,девчонки
    сегодня первый день.хочу продержаться до конца ))

    • Юлия
    • 6 апреля 2010, 18:46

    Привет девочки!!!Я вот уже восьмой день сижу,хотя раньше была противницей диет,потому что не могу отказать себе во вкусной пище,а тут встретила знакомую и не поверила своим глазам,как она похудела на этой диете=)))Вот теперь тоже решила стать красивой=))Уже чувствую,что джинсы на попе свободнее стали=)))Удачи всем!!!

    • Амазонка
    • 11 апреля 2010, 8:30

    Приветик!!!!!!!ДЕвчоки, ну что,как кому эта диета, просто через неделю после ГД хочу на нее сесть, как она вам???:)

    • Алиса
    • 13 апреля 2010, 10:23

    Привет девчонки! Сегодня на диете первый день, собираюсь просидеть еще на сколько меня хватит. У меня есть пара вопросов насчет диеты: уменьшатся ли грудь, можно ли чем то заменить жареное мясо (по калориям примерно одинаково)? Я попробую здесь писать каждый день — и буду очень благодарна если кто-то будет поддерживать меня… Ну все, девушки, я с вами!

      • Иринка
      • 22 мая 2010, 23:21

      Приветик!Хочу узнать, как успехи с диетой ангела, действительно стоит?Спасибо за ответ!

    • Екатерина
    • 16 апреля 2010, 23:15

    5 дней на диете, объемы уменьшаются, а вот вес встал. Но я не соблюдала правило не пить после еды час, добавляла специи(уксус, лимонный сок) в салат и пару раз пробовала еду, которую сыну приготовила. 13 дней продержусь! я сильная!

    • Юлия
    • 18 апреля 2010, 15:33

    Привет ещё раз=))Я сползла с диеты на 2 дня раньше,скинула всего 2 кг,но по одежде заметно,что похудела=))А вместо жареной говядины я ела курицу(запекала в пакете)намного приятнее кушать=)Зато сейчас спустя неделю кушаю немало с голодухи то=)))),и что странно вес не набирается=))

    • Vicki
    • 20 апреля 2010, 13:00

    Добрый день. Сегодня первый день…
    Хочу спросить, если сильно хочется есть можно ли какой-нибудь фрукт съесть?
    И можно ли вместо кофе пить зелёный чай утром? (не переношу кофе без сахара)

    • Аня
    • 12 мая 2010, 22:03

    А можно говядину поменять на курицу? не в курсе?

    • Даша
    • 14 мая 2010, 21:47

    курицу можно вместо говядини и всего остального,это выедь считается диетическим мясом,только филе -грудинкуЁ!!!!

    • Ев@
    • 26 мая 2010, 12:05

    привет! завтра первый день сажусь на диету ангела. девочки скажите она правда действует???вешу 55,200 при росте 160 (ужас!!!), сидела на одном кефире 2 дня, на третий день с утра меня очень сильно рвало (пардон!), так что решила присесть на эту диету, т.к. она достаточно сытная на мой взгляд. ответьте пожалуйста смогу ли я за 2-3 недели на этой диете похудеть до 48-49 кг???заранее спасибо за ответ!))
    ах да!!чуть не забыла ВЫ ВСЕ ТАКИЕ УМНИЧКИ!!!ОТКУДА У ВАС СТОЛЬКО ПОЗИТИВА???))))))))

    • Саша
    • 1 июня 2010, 10:32

    решила опять похудеть) а то при своем росте 185 стала весить 74 кг, а если учесть что 2 с половиной года назад весит 58(((
    один раз на ней уже сидела, худеется легко и не голодно по крайней мере. главное не сорваться) хочу похудеть на 10 кг, вернуться так сказать к хорошей форме, а то лето уже)

    • Аня
    • 3 июня 2010, 17:36

    можно вместо мяса и курицы фрукты или овощи кушать?*((
    а то уже тошнит от этого всего…

    • Светлана
    • 11 июня 2010, 14:00

    Всем привет. Сижу на этой диете уже два дня и уже сбросила 2,5 кг. Она действительно работает. Перепробовала много разных диет, но ничего не помогало. А это просто класс! Главное не сорваться и дойти до намеченной цели. Всем удачи.;)

    • оля
    • 21 июля 2010, 19:10

    я вешу 107 кг при росте 170см решила сесть на эту диету . как думаите она мне поможет?

      • ОЛьга)
      • 2 июля 2011, 15:30

      Оля привет, читала все комменты, и думала, девченки хотят скинуть несколько кг, это наверное гораздо легче чем такой вес как у тебя и у меня. я тоже рост 170 а вес: 105 кг…. хочу начать эту диету с понедельника,,, девочки где и на каком форуме можно общаться? так нужна поддержка. каждый день злюсь на себя и не могу смотреть в зеркало… три года назад мой вес был при росте170 — 65 кг…

    • ксения
    • 14 сентября 2010, 17:23

    Я сидела на этой диете,и похудела на 5 кг. без тренировок.есть лишнего не хочется.
    совет из фруктов исключите бананы и виноград.
    А так диета на самом деле эффективная!!!! Советую всем.

    • Cammy
    • 4 октября 2010, 18:46

    Девочки, принимайте, я снова с вами с завтрашнего дня. Совсем уже расстроилась…

    • )))
    • 5 октября 2010, 10:23

    Привет всем !!Я при росте 180 вешу 69кг , думаю пора худеть но на какую диету сесть не знаю . Помогите плиз …)))

    • Натали
    • 25 октября 2010, 20:08

    это же японская диета, а не ангела. и по моему-когда человек хочет похудеть-то берет это и делает (садится на диету), а не спрашивает -мне это поможет. Посмотрите какие продукты предлагаются-тут и полный кретин догадается что похудеть реально!!! И как можно писать-перепробовала много диет-ничего не помогает, а жрать меньше пробовала? -говорят помогает.! если исключить из рациона все жирное мучное жареное копченое сладкое и соленое можно в миг похудеть. и есть не огромными порциями а маленькими и не будете тогда при росте 170 весить 100 кг.!!!

    • Лёля
    • 2 ноября 2010, 12:53

    Наталья нифига подобного я не ем почти всю свою сознательную жизнь мучное, копченое, сладкое, соленое и знаете у меня есть лишнее, хотя по меркам медицины все в порядке — рост 168 вес 54 кг.

    Сажусь на эту диету через неделю ( сейчас сижу на другой).Расскажу как все прошло.

    • Ася
    • 26 января 2011, 15:48

    Всем привет)сегодня 1 день 🙂

    • {ОптиМисТка}
    • 28 января 2011, 13:53

    Я вешу 62кг при росте 160см……очень хочется похудеть. С помощью этой диеты надеюсь получится….

    • Супер Дев4онкА
    • 30 января 2011, 15:04

    хочу сесть на эту диету, а то вешу 78 при росте 164( ужас)……… очень хочется похудеть…..надоели издевки однокурсников и вообще окружающих….

    • Stassy_luv_ya
    • 24 февраля 2011, 14:47

    Сегодня у меня 1-ый день..обед..второе яйцо не лезло даже..очень хочу продержаться..хочу поинтересоваться про супчики и чай..можно ли употреблять? жить без чая не могу..

    • Stassy_luv_ya
    • 25 февраля 2011, 16:56

    2ой день..попила кофе с сухариком..и ложкой чайной меда…потренировалась..дала нагрузку небольшую на все мышцы..кушать не хочется..хот уже 5вечера..и нажо идти готовить себе говядину.всем удачи..держитесь)

    • Евгения
    • 26 февраля 2011, 14:53

    Всем привет.
    Сижу на диете первый день. Вроде несложно.
    Хотела спросить,можно ли некоторые ужины заменять на яблоко и стакан кефира?
    Спасибо)

    • Катя
    • 2 марта 2011, 21:05

    приветик,девчёнки не поверите буду откровено,еду во львов,незнаю что делать….
    кароче вшу 80 кг при 168 роста.блин так хочу похудеть но не как не могу.бросаю диеты.
    что делать?
    во львов еду через 22 дня.
    на сколько могу похудеть если буду сидеть эти 22-ва дня…
    блин подскажите пожалуйста.

      • Ольга
      • 9 апреля 2011, 10:29

      Катя,не сидите все 22 дня,посидите на диете Ангела положенные две недели,а потом садитесь на одну неделю на гречневую диету (1 ст.гречки залить 2-2,5 ст. кипятка на ночь,утром оставшуюся воду слить.Питаться этим +пакет кефира 1% весь день) и 10 килограмм однозначно гарантирую.Правда при этом я занималась Бодифлексом.Но не сильно,у меня проблема «спасательный пояс»,так вот я и делала упражнения в основном на пресс и талию.Удачи!!!!

    • Настя
    • 7 марта 2011, 9:57

    Эх…Вот сажусь на диету ангела.Надеюсь поможет.Только вот непонятно какие ингридиенты в суп должны входить,подскажите пожалуйста.Сегодня первый день.Всем желаю удачи и самоконтроля!))

    • Leyla
    • 14 марта 2011, 15:20

    wsem dobrii denj, kakie uspehi? ja zawtra sazhusj na etu dietu. 3 goda nazad uzhe probowala etu dijetu.. pohudela togda na 10 kilo, no zanimalasj pri etom sportom.. posle rodow nabrala w wese, tak shto snowo na dietu angela!!! wsem udachi…

    • Le Ra
    • 17 марта 2011, 12:34

    САма по себе едок тот еще!! Печеньки = счастье)
    Диету соблюдаю четвертый день. (пятый, включая день подготовки) Вчера поняла, что название нужно изменить на «диета демона!» : вспылила на мужа, за замечания, что я неправильно прыгаю на скакалке! В общем, самочувствие потрясающее, настроение тоже, но отношение к людям меняется) Обостряется восприятие критики. Еще не взвешивалась, но визуально изменения очень заметны. Но главное, чувство легкости и желание жить)))

    • Le Ra
    • 20 марта 2011, 13:19

    7 день. Стала еще злее. Вес не сброшен! Абсолютно! Но визуально уменьшилась заметно! Похудело лицо, ключицы, ребра и позвоночник видны! Параметры с 87-70-102 ушли в 85-65-96. Минусы: каждый ушиб в 10 раз больнее, чем обычно.

    Муж заметил, что похудела, сказал, достаточно. Но при росте 163 вес 60 для меня очень много!!!
    Вопрос веса правда спорный…. весам 14 лет и в трех разных комнатах показывают разный результат…
    Досижу из принципа.

    • Ольга
    • 24 марта 2011, 18:45

    сидела на это на этой диете, худеешь больше по объему. вес за две недели скинула только на 4 кг.
    сейчас снова хочу посидеть

    • татьяна
    • 9 апреля 2011, 6:46

    девченки,а соль можно,во время этой диты?

    • Юлия
    • 14 апреля 2011, 3:45

    Нет,соль вроде нельзя..нуэто если в идеале
    Девочки,как вы думаете, а можно иногда мясо заменять творогом обезжиренным? Тошнит уже от мяса…

    • Dian
    • 19 апреля 2011, 6:35

    Привет, год назад сидела на ней похудела до 50 кг. Потом был стресс и набрала.
    Теперь хочу подкорректировать вес. Вешу около 55 кг.
    Уже 2 ой день. 1й день прошел легко, добавила в рацион зеленое яблоко и не 1 помидор, а 4, 2 огурца в течении дня. Говядину в духовке с луком без соли. Води и липовый чай.
    Живот уже похудел, ушла вода. К тому же, у меня сейчас месячные.

    • Dian
    • 20 апреля 2011, 8:53

    3й день.
    Добавила папайю с лаймом утром до 12 дня. В плане огурец, говядина, яйца, вместо ветчины, колбаса докторская.
    Упражнения надо начать делать.

    • Алиса
    • 21 апреля 2011, 14:13

    диета просто супер) не голодная, вкусная, я за неделю скинула 4 кг) очень давольна)

    • Альбина
    • 21 апреля 2011, 21:54

    Девочки, зачем убиваться диетами! Любите себя такими, какими вы есть…ведь у себя вы единственные! Много комментариев, где девушки в основном с ростом до 170 см, и весят около 60..это же не плохо…любите себя любыми, и всё будет у Вас хорошо))

    • Алиса
    • 22 апреля 2011, 12:14

    альбина)) вы правы) но всё-таки хочется стремиться к идеалу, у каждого он свой, и я например стремлюсь к своему) Ещё один плюс диеты -это результаты) именно они заставляют радоваться и полюбить себя) представьте, вот проходит какое-то время и вы можете влезть в любимые вещи, которые стали вам малы из-за того, что вы поправились) я лично очень себя запустила, совсем недавно при росте 170 весила 75 кг) сейчас уже 66, видно результаты))) и я стала моложе выглядеть, так как лицо похудело и приобрело приятные очертания…конечно каждому своё, но становиться с каждым днём лучше мне очень нравится)

    • Веснушка
    • 22 апреля 2011, 15:56

    Всем привет!
    Сижу уже 3-ий день на этой диете, вроде пока держусь)) Правда я не ем мясо и все мясное заменила рыбкой) За 3 дня сбросила 1,5 кг!!!!
    Но я наверное 13 дней не просижу((( Пригласили на свадьбу!!! Но думаю, что за 10 дней результат тоже должен быть не плохой)
    Всем удачи, держитесь девчекни)
    Рост 172, вес 64

    • Юля
    • 24 апреля 2011, 22:15

    Сидела в прошлом году. Результаты хорошие и продолжительные. Это, что касается веса. А вот с кожей происходят непонятные дела, катастрофически теряеи тонус (и «очень важные» места тоже). Как у вас с этим? Физ. нагрузки применяете?

    • staila
    • 28 апреля 2011, 17:25

    Всем привет!с завтрашнего дня сажусь на эту диету.собираюсь применять физ.нагрузки и массаж плюс обертывания.мой вес 65 кг при 173 см роста.хочу до 56кг,ну и в объемах похудеть меня вполне устроит)буду писать о ходе диеты.до этого сидела на диете протасова (продержалась недолго-сейчас с овощами туго,да и к курице и мясу привыкла уже).

    • nura
    • 11 мая 2011, 14:39

    привет всем! вчера нашла эту диету, прочитала отзывы, решила худеть по ней. надеюсь на успехи! хочу сбросить 10кг. как думайте за 3 недели реально? ну и естественно + массаж, физ. нагрузки+спец. чай. девушки пешите, вместе мы точно все сможем!!!!!!!!!!

    • natali
    • 11 мая 2011, 20:13

    привет!сегодня первый день.надеюсь похудеть на 7 кг.пока есть не хочется,но ещё не вечер.завтра отпишусь.

    • Настенька
    • 12 мая 2011, 14:33

    Привет девочки,я завтра тоже хочу сесть на эту диетку,поддержите добрым словом)))Вместе ведь веселей)))

    • Настенька
    • 13 мая 2011, 11:54

    Приветик. девочки! Сегодня 1-й день, о результатах буду отписываться.Пишите.

    • настена
    • 15 мая 2011, 13:24

    Девочки приветик. Сегодня 3-й день диеты, за 2 дня -3 кг и 100 гр. Стартовала с весом 66 кг сейчас 63 кг. Всем удачи!!!)))

      • Алина
      • 15 мая 2011, 17:26

      Настена,а что за диета???

    • настена
    • 15 мая 2011, 19:53

    Алина я сижу на диете Ангела)))

    • Хелла
    • 20 мая 2011, 23:02

    4 день и минус 3 кг. занимаюсь спортом — езда на велосипеде, пресс, гимнастика

    • Екатерина
    • 23 мая 2011, 22:22

    всем привет. вот сегодня посчитала в отпуск через 34 дня, уже часа два выбираю диету. выбрала эту. с завтра приступаю. а что с водой?? на нее лучше не налягать?? а сколько на ней можно сидеть? кто сколько максимум продержался??

    • Настенька
    • 24 мая 2011, 11:50

    Приветик девочки! Отвесик за 7 дней диеты Ангела-5 кг, сейчас сижу на четырехдневной диете. Присоединяйтесь))))

    • Хелла
    • 28 мая 2011, 0:23

    Эта диета помогла мне пересмотреть отношение к еде. прошло 17 дней,из диеты вышла. ем мало, текущий вес — 70 килограммов. сбросила 5 кг на этой диете. как дополнительное средство использую Турбослим Контроль Аппетита.

    • Рапунцель
    • 30 мая 2011, 15:01

    Я с 1 го июня тоже сажусь. сейчас разгружаю желудок, ем много овощей и пью жидкость. В этом году за зиму набрала 3 кг и до сих пор не могу скинуть. В идеале хочу скинуть 8 кг, но буду рада и 5 кг, как пишут девочки. В июле на море, поэтому очень хочется скинуть!

    • Рапунцель
    • 1 июня 2011, 11:12

    Первый день прошёл нормально. минус 1 кг. Правда состояние вообще не радует. Я простудилась и поэтому слабость

    • Blondy
    • 8 июня 2011, 17:53

    всем,привет!Очень долго пыталась настроиться на какую -нибудь диету,все бесполезно,максимум день и срывалась.Решила попробовать диету Ангела.
    Мой рост 169,вес начальный 76,8кг.
    Сегодня 4-ый день на этой диете -3,200кг,я очень довольна.Нет голода,я мясоед и эта диета просто супер,когда ешь говядину,очень долго нет голода.Настроена очень серьезно,поэтому с пути сворачивать не собираюсь.:)))Буду обязательно отписываться о результатах!!!Всем удачки,кто тоже решил попробовать эту диету.
    Кстати,чтобы не было голода,я пью чайный гриб-это обалденная вещь для похудения и очень полезная))

    • Ирка)
    • 10 июня 2011, 10:15

    Приветик)…мне 16 лет и при росте 180 я вешу 62,5 кг! УЖАСНО((…надеюсь сбросить лишние кг благодаря диете Ангела)…сегодня 2-ой день. Но т.к. я вегетарианка(от мяса тошнит просто) я заменяю мясо и рыбу кефирчиком с чёрным хлебом))…в принципе это вкусно, если убедить себя xD…Девчонки,всем удачи,это лето наше!))

    • Рапунцель
    • 20 июня 2011, 9:11

    Осталось 3 дня до конца) Я скинула 3 кг и чувствую себя намного лучше)сейчас у меня летний вес прошлого года. 63 кг. Несмотря на то, что девочки сломя голову стараются весить 50 и 45, я нравлюсь себе уже сейчас ( и не только себе слава богу)

    • Настёна
    • 22 июня 2011, 16:32

    Всем привет!
    Сидела на диете Ангела 2 недели назад,но сорвалась(мой рекорд 5 дней).За те 5 дней смогла сбросить 3 кг.Живот полностью ушел.Хочу продержаться до конца.
    Сейчас заканчивается 2 день.Минус -1,5 кг.

    • Ане4ка
    • 26 июня 2011, 13:04

    Девченки,привет! Читаю ваши отзывы и заряжаюсь оптимизмом!Спасибо!…Сегодня будет мой первый денек на этой диете.Настроена по боевому,так что расчитываю продержаться все 13 дней.Всем худеющим успехов!

    • Хелла
    • 30 июня 2011, 2:55

    За последний месяц перепробовала кучу диет. ни на одной не могу высидеть. вот решила повторить снова диету Ангела сегодня был первый день. девочки подскажите как от отёков избавиться?мне кажется вес из-за них стоит(

    • тасенька
    • 1 июля 2011, 15:33

    С сегодняшнего дня на диете ангела:)
    Пока что самочувствие нормальное:)
    Девочки,кто сейчас на этой диете?

    • Лена
    • 11 июля 2011, 11:52

    сегодня первый день
    вроде бы всё нормально
    мне 13

    • Ириночка
    • 13 июля 2011, 22:12

    девченки!
    все с понедельника сажусь на эту диету, а до этого дня пока откажусь от мучного и сладкого чтоб потом во время диеты было легче.
    и еще давайте отписываться за каждый день.. по-моему это воодушевляет))

    • Рената
    • 26 июля 2011, 12:17

    Девченки, привет всем!!!))
    У меня уже второй день диеты, вроде переносится хорошо, но к вечеру перед ужином живот очень сильно болел(((поужинала..вроде хорошо)) А я еще ложусь спать около 3 ночи и ужинала я где то в 6 и вот с 6 до 3 ничего не ела, только воду пила,но живот жутко болел!!!Думаю сегодня перестанет))) Девченки удачки вам:)))пишите результаты:)

    • Рената
    • 26 июля 2011, 12:20

    Мой рост 164, вес 65….никаких сдвигов пока что нет

    • Ася
    • 26 июля 2011, 19:24

    Всем привет, я с 27 июля сажусь на диету, уж очень хочется к школе быть красивой, уже и платишко присмотрела, буду отписываться что да как) уже сидела на ней в апреле скинула 9 кг, довольна, но от мяса тошнитьв конце начинает) Рената, живот болит действительно от голода, но потом это проходит, так что держитесь! всем удачи)

    • Maria
    • 31 июля 2011, 16:49

    Privet vsem! y menja odin vopros! mozhno ypotreblajt sol i perez? spasibo

      • Катя
      • 2 августа 2011, 9:53

      Соль — нет.. на счет перца, думаю, что чуток можно)

    • Катя
    • 2 августа 2011, 9:52

    Девочки, всем привет! У меня сегодня первый день, обедаю сейчас сижу. По мне так диета замечательная) не голодная) Мой рост 168, вес 72-73кг. параметры 94-70-94
    Удачи вам и мне!) Буду отписываться, если получится каждый день, если нет то каждые 2-3 дня.)

    • Лена
    • 4 августа 2011, 0:14

    это Лена которой 13 лет,так вот — минус 10 кг,самая крутая диета…

    • Юлия
    • 4 августа 2011, 10:31

    Подскажите, пожалуйста, те, кому удалось сбросить вес при помощи этой диеты, в меню написано суп…а супом невообразимое количество, какой суп кушали вы? и еще, может мясо лучше варить, а не жарить, полезнее будет, никто так не пробовал делать?

      • Просто Я
      • 9 августа 2011, 11:06

      Я заменила жареное мясо на вареное… уже 4-й день, минус 3 кг

    • Виктория
    • 15 августа 2011, 13:41

    А я вот смотрю на эту диету — по мне так не понятно, откуда возникнет чувство голода…. Вполне нормальный рацион, не отличается от того что я ем и так…

    • Виктория
    • 15 августа 2011, 13:49

    хотя — смотря сколько той же говядины.. можно и полкило умять))))))))))

    • Helene
    • 4 октября 2011, 10:48

    Скажите пожалуйста, а сколько можно есть рыбы и мяса за один раз?

    • оксана
    • 8 октября 2011, 16:02

    приветик всем. сижу на диете четвертый день отвес -3,9 кг. и я заменила говядину на филе курицы , и сегодня поменяла обед за место сыра , моркови и яйца . съела 2 рыбные котлеты и зеленый салат.

    • Аля
    • 16 октября 2011, 17:07

    привет всем, кто сидел на диете ангела!! девочки, у меня вопрос, помогите, не знаю что делать,,, я пятый день на этой диете, по утрам бегаю 2-3 км, все нравится вижу что худею, талия стройнеет, щеки впадают), НО, В туалет не хожу уже четыре дня! какие есть советы, кторе обчных слабительных? тут кто-то писал по поводу семян льна, как и в каком соотношении их заваривать. буду ждать) спасибо

      • anhya
      • 22 октября 2011, 13:09

      У меня та же проблема на любой диете, обычно я отклоняюсь от рациона и ем чернослив или зеленые яблоки(советуют клизмы но радикально как-то).если не хочешь прерываться просто попробуй пить очень много жидкости,удачи:).я тоже на нее через пару дней

    • Аленка
    • 7 ноября 2011, 21:11

    ЧИТАЛА ВЫШЕ В КОМЕНТАХ , ЧТО СОЛЬ НЕЛЬЗЯ. ДАК ВОТ ПО УКРАИНСКОМУ КАНАЛУ ИДЕТ ПРОЕКТ «Взвешенные и счастливые». даже профессиональный тренер и диетолог, который им составлял диету говорит, что соль нужно обязательно использовать. она регулирует кровообращение. так что кто говорит, что соль нельзя- это бред. Соль можно)

    • маринка
    • 29 ноября 2011, 16:51

    привет всем худеющим! Сегодня первый день, скажите грейпфрукты можно есть?

    • Аленка
    • 1 декабря 2011, 16:28

    девочки, подскажите как готовить мясо на вертеле…или чем его можно заменить?

    • маринка
    • 2 декабря 2011, 19:36

    Я думаю что не надо заморачиваться насчет мяса,можно гриль. Сегодня четвертый день -2кг, хожу на фитнес.

      • ирина
      • 16 декабря 2011, 11:26

      я думаю что его можно просто пожарить….)

    • ирина
    • 13 декабря 2011, 21:49

    скажите пожалуйста,а зеленый салат имеется в виду листья салата или любые зеленые овощи?

    • Катя
    • 12 января 2012, 21:30

    Я вот уже 3-й день сижу, а результата практически не вижу, по весам. Не срываюсь, ем по меню. Я уже боюсь, что нечего не скину, Успокойте меня!)))

    • Машулька
    • 7 февраля 2012, 6:40

    завтра сажусь на ангельскую диету….Катя, как Ты? какие результаты?

    • Леньчик
    • 17 февраля 2012, 7:03

    Третий день на диете….пока -2 кг. Иногда заменяю жареную говядину на варёную….мне кажеться так хоть по разнообразнее…Какие у вас результаты?

    • Аня
    • 5 марта 2012, 11:54

    хорошая диета, дважды на ней сидела. килограммы не возвращаются, главное-пить много воды и совмещать с физическими упражнениями. не сидела строго, позволяла себе немного горького шоколада, все равно результат хороший. я советую!

    • Екатерина
    • 28 марта 2012, 21:29

    Сегодня десятый день… У меня при росте 164 вес был 70. Сегодня 66700, муж был 88500, за десять дней скинул 7 кг. Так что мужчинки легче худеют. :))

    • Екатерина
    • 31 марта 2012, 14:22

    Всем привэт)))Никогда не сидела на диете,признаюсь честно,силы воли нет совсем!Да и с моей работой то очень сложно,а работаю я в кондитерском магазине,удержаться чтобы не съесть какую-нибудь вкусняшку очень тяжело!((Мой рост 165,вес 61кг,хотя идеальный мой вес 56кг,занимаюсь спортом(бег,фитнес 3и раза в неделю),но несчастные 5кг скинуть ни как не получается!((Впереди лето,хочется выглядеть хорошо,поэтому решилась попробовать эту диету!

    • ольга
    • 1 мая 2012, 6:59

    привет девочки! первый раз сижу на диете! сегодня 6-й день — 7кг!!!! чувствую себя прекрасно только почему-то поутрам чувство тяжести в желудке, такое впечатление, что ем целыми днями все подрят.стараюсь полностью придерживаться диете только кофе пью много (я без него жить не могу) и позволяю себе после еды немного грейпфрута. надеюсь сбросить 12кг, если не получится то через 2 недели повторю попытку ,

    • Татьяна
    • 7 мая 2012, 4:11

    Всем привет! почитала отзывы и решила — сегодня с утра приступаю к этой диете. Скоро лето, собираюсь на море, очень НАДО похудеть. при моем росте 160 я вешу 61-62 кг. УЖАС!!!

    • Маруся
    • 9 мая 2012, 17:40

    Девочки, всем привет! Подскажите, может кто худел на этой диете во время кормления грудью? Молочко не уйдет? Очень хочется себя в порядок привести к лету…

      • Катя
      • 1 июня 2012, 13:39

      Привет, я кормлю грудью и сижу на диете этой, молоко никуда не девается) Только пей больше. Есть правда одно НО — лактация должна быть устоявшаяся, нам уже 2 года)

      • Екатерина
      • 1 июня 2012, 14:22

      Я как для кормящей делала себе поблажку — утром был не просто кофе/чай, а я добавляла творог. Эффект был хороший несмотря на это нарушение. Зато за молоко я не переживала.

    • ДАрья
    • 18 мая 2012, 10:19

    Привет,девченки!!!))Я с вами !)Сегодня первый день )Хочу сбросить 5 кг!Рост 168,вес 54.500)Намерена держаться до конца диеты и не срываться!)))Всем удачи!)

    • Людмилка
    • 29 мая 2012, 13:22

    Девочки, привет всем!!=)
    я второй день на диете ангела! Не пойму есть ли результаты (весов нет), но чувство легкости меня радует!!=)
    А еще меня очень спасает турбослим контроль аппетита! После него чувство голода пропадает!! Я спокойно смотрю на то, как семья сладостно поглащает вкусняшки=)

    Мой рост 168 и вес 64 кг! Планирую дойти до 55 кг!=) делаю баночный массаж против целюлита! Советую всем! Год назад увлекалась им и без диеты уходили обхемы и кожа становилась упругой!
    Мне очень интересно, скажите, что вы в овощной супчик добавляли? Какие овощи?

    • Екатерина
    • 24 июля 2012, 15:33

    Был размер 46-48,после диеты 42))))девчат,реально есть результат(совет:используйте филе индейки)

    • Дарья
    • 3 ноября 2012, 16:25

    Рост 165 вес 62 кг, хочу скинуть 12 кг, но понятное дело не на этой диете! На это 5-7 кг хочу скинуть)))

    • Мари
    • 13 февраля 2013, 17:30

    Кто нибудь сейчас сидит на этой диете? Я вот уже 3-й день. Просто когда знаешь, что ещё кто тоже так вот на диете, то как то легче)

    • Алиса
    • 25 февраля 2013, 18:38

    Милые двушки, хочу рассказать вам о своем очень печальном опыте этой диеты… Вес мой был 68 кг, 5 дней назад. Сейчас он 65 кг. Но не знаю, стоят ли эти 3 кг моего здоровья… Диету ангела я нашла в группе вконтакте, и, не читая никаких отзывов, купила необходимые продукты. Я не понимала, что эта диета относится к группе белковых диет, а такие виды диет СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ: — людям с заболеванием почек, печени; — людям с заболеванием желудочно-кишечного тракта и вообще назначаются врачами. Первые два дня я чувствовала голод, но потом он резко пропал и кушать я перестала хотеть вообще. Этому я дико обрадовалась, однако радость моя пропала, когда на третий день у меня появился ужасный запах изо рта, который появляется у ВСЕХ кто сидит на белковых (мясных) диетах. На 4-й день я проснулась с кругами под глазами, и немного кружилась голова при резких движениях. Но это все полбеды. САМОЕ УЖАСНОЕ, что я уже неделю (!!!) не ходила в туалет по-большому. Прочитала, что это из-за недостатка зелени — без зелени организм не может какать. Запах изо рта становился все сильнее, начал противно вонять пот. Я бросила диету после пяти дней, и на мясо не могу смотреть даже на прилавках, хотя раньше его очень любила. Теперь трачу деньги на лекарства для нормализации пищеварения…. Девочки, не повторяйте моего печального опыта! То же самое относится к кремлевской диете, диете Дюкана, диете Аткинса и другим мясным диетам! Поверьте мне, нет ничего хуже, чем когда не можешь неделю в туалет сходить.

      • Ника
      • 22 марта 2014, 19:36

      Противный запах изо рта и изменение запаха пота у меня наблюдались,когда я сидела на супер жесткой диете. Это,как оказалось,были первые «звоночки» проблем с щитовидкой. Так что диета тут может быть не при чем.

    • Мари
    • 25 февраля 2013, 18:56

    Вот и закончилась диета)
    0. 58,5 кг(вес до диеты)
    1. 58,0 кг(конец 1-го дня)
    2. 57,6 кг 8. 55,7 кг
    3. 57,3 кг 9. 55,6 кг
    4. 57,1 кг 10. 55,5 кг
    5. 56,8 кг 11. 55,5 кг
    6. 56,4 кг 12. 55,4 кг
    7. 56,1 кг 13. 55,4 кг
    Прошло уже 2 дня, вес держится около 55,5 кг, ем всё. Но во время диеты ничего не позволяла себе из запрещённых продуктов(соль, сахар). По расписанию кушать не получалось(т.е. в одно и то же время), но в перерывах между приёмами пищи пила только воду (1,5-2,0 л в день). Короче, ни малейших послаблений себе не давала, никаких мятных конфеток без сахара, ж/р. Конечно мясо и зелень за время диеты очень опротивели, но ничего — продержалась! Вначале трудно было(особенно первые три дня), думала, что не выдержу, т.к. привыкла ко всяким сладостям и перекусам между приёмами пищи. Но вторая неделя пролетела очень быстро. Не было никакой усталости, кушать хотелось только первые дня три, а потом привыкла наверное)
    И ещё: в статье написано, что эта диета может привести к нарушению обмена веществ, НЕ ВЕРЬТЕ! Наоборот эта диета направлена на восстановление обмена веществ, иначе бы вес возвратился достаточно быстро и с излишком, но люди после этой диеты не набирают вес достаточно долго(от нескольких месяцев до нескольких лет) У меня многие знакомые её опробовали и результатом очень довольны, так что пользуйтесь)))))

    • Машенька
    • 17 апреля 2013, 17:24

    Привет девчонки! 🙂 После того как я попала 3,5 недели назад в больницу с сильнейшей крапивницей, меня обкололи сильнодействующим гормоном под названием «Преднезалон». Как оказалось крапивницу у меня вызвал препарат для похудения Орсотен-слим, который я принимала месяц и нифига не похудела! 🙁 От гормонов меня разнесло с 55 кг до 65кг за 10 дней!!! Мой рост 159см и мне 22 года. Кошмар!(( Уже как 2,5 недели правильно питаюсь, исключила все мучные изделия, майонез, сладкое. Ем в ограниченных количествах и пью около 2,5 литра воды в день. За это время похудела до 58кг. С сегодняшнего дня я на диете Ангелов, я спокойно могу высидеть на ней до конца, потому что мой рацион каждый день: утром творог, днем нежирное мясо и салат, вечером яблоко. Так что, очень надеюсь что за 13 дней я похудею на 6-7 кг. Обязательно буду делать приседания, так как надо попу подтянуть 🙂
    И всем на будущее, не ведитесь на рекламу! Не принимайте Орсотен-слим!!!

    • гость
    • 16 июня 2013, 13:31

    а как дела с ногами обстоят? они худеют при этой диете?

    • виталий
    • 14 января 2014, 1:49

    всем привет! я раньше что бы сбросить 20 кг месяц не чего не употреблял и все таки я добился результата с 90 кг мой вес превратился в 70 кг но мне надо еще 5 кг сбросить думаю что эта диета мне поможет

    • Ирина
    • 27 января 2014, 13:55

    Всем рекомедую!!!единственная диета при которой действительно худеешь и стройнеешь , а не истощаешся, без резких спадов. Организм начинает работать как часы ! Если вдруг лишние 2-3 кг наела и экстренно надо скинуть, то за 4-5 дней от них уже не следа! Только вот читаю, что про граммы продуктов нигде не написанно, кто-то может и пол-кило за раз съесть, порции должны быть не более 200т гр, тогда дело пойдёт! всем удачи!главное поставить перед собой цель!

    • Ника
    • 22 марта 2014, 17:09

    Снова начала эту диету (день 1). Три года назад я сбросила на ней 4 кг за 3 дня. Кто готов начать диету со мной?:-)

    • Настя
    • 27 февраля 2016, 23:10

    Начала диету, завтра 4 день! Вместо сухарика с кофе ем хлебец(ну ладно 2-3 хлебца))) 164 стартовала с 62,5 сегодня было уже 60,9)))
    Видя результат есть силы продолжать)) хотя утром чувствовала что прям в обморок грохнусь…
    Обычно у меня самый плотный прием пищи это завтрак, а тут он в принципе отсутствует)
    Даже если ни кто не ответит, буду и дальше писать отчет)как будто сама себя поддерживаю))

    • Настя
    • 29 февраля 2016, 13:56

    5 день, минус 2,4 кг! Очень надеюсь это не конец…
    Цель 6 кг!

    • Настя
    • 3 марта 2016, 9:21

    7 дней результат 3,8 кг.
    Хожу на массаж, соблюдаю по питанию строго!

    • Настя
    • 7 марта 2016, 12:12

    Ну вот в общем 12 день, минус 4 кг…
    Вес стоит уже 5 день…видимо это все)
    Мой совет- не пить на ночь! После чая пепед сном вставала на весы и видела там плюс!!))
    Через пару тройку недель повторю диету… Хочу сбросить еще 4 кг!

Оставить отзыв