Диета Бантинга

16.07.2007Белковые диеты, Жировые диеты, Низкоуглеводные диеты

Диета Бантинга, физиолога по специальности, богата на белковые вещества, жиры и углеводы в умеренных количествах.

Диету Бантинга можно применять длительное время, что-то вроде повседневного режима питания.

Продукты которые рекомендует доктор Бантинг: нежирное мясо и рыба; фрукты; хлеб ржаной, можно из муки грубого помола; чай, кофе без сахара.

Диета Бантинга, примерное меню на один день таково:

Завтрак. Кофе с молоком без сахара;
Обед. 250 гр. нежирного отварного мяса, кусочек ржаного хлеба, яблоко, лимон, кофе или чай без сахара;
Ужин. 200 гр. цыпленка, жаренного на решетке, кусочек ржаного хлеба, яблоко.

загрузка...


Похожие статьи:



Отзывы: 3 для "Диета Бантинга"

  1. 29.08.10 10:42
    1
    ЯУльяна

    очень низкая калорийность!! в топку эту диету!!!

    Ответить
  2. 30.08.10 0:22
    2
    Аля

    Нормальная ккалорийность, такая какая и должна быть в диете !
    И сама диета очень даже не плохая !))

    Ответить
  3. 26.05.11 12:02
    3
    Катерина

    Согласна! Всяко лучше всех этих монодиет ! ;-)

    Ответить

Оставь отзыв!