Отзывы о диетах

  • Юлия: А можно ли принимать это ...
  • Любочка=): пРиветик всем=)ой...а я с...
  • Анастасия: Сегодня восьмой день на д...
  • Яна: Принимала турбослим чай, ...
  • Оксана: ХОЧУ ОТВЕТИТЬ Юлиане, кот...
  • Оксана: При росте 160 см весила 7...

Диета Бантинга

16.07.2007Белковые диеты, Низкоуглеводные диеты, Жировые диеты

Диета Бантинга, физиолога по специальности, богата на белковые вещества, жиры и углеводы в умеренных количествах.

Диету Бантинга можно применять длительное время, что-то вроде повседневного режима питания.

Продукты которые рекомендует доктор Бантинг:

- нежирное мясо и рыба;
- фрукты;
- хлеб ржаной, можно из муки грубого помола;
- чай, кофе без сахара.

Примерное меню на один день диеты Бантинга:

Завтрак

Кофе с молоком без сахара.

Обед

250 г нежирного отварного мяса, кусочек ржаного хлеба, яблоко, лимон, кофе или чай без сахара.

Ужин

200 г цыпленка, жаренного на решетке, кусочек ржаного хлеба, яблоко.

Также смотрите...

Комментариев: 11 для "Диета Бантинга"

  1. Елена

    завтрак кофе с молоком - шутите!?

  2. Мария

    Ага :) особенно когда до работы ехать два часа

  3. мари

    не могу питаться по плану;уж лучше зверская диета,она ,ну самое большое,через месяц закончится. кстати,а как насчет /пулемет ной очереди?

  4. мари

    не могу питаться по плану;уж лучше зверская диета,она ,ну самое большое,через месяц закончится.

  5. Lana

    оО
    я умру если буду так питаться)

  6. Валерия

    Девчата, вы так жалеете себя! Лучше посетите любую гастроинтерологию и посмотрите, сколько народу мается от рака кишечника. Так может лучше поурчать от голода, чем умереть в страшных муках. Еще в древности люди постились, ведь чистка и разгрузка организма просто необходимы! Будьте здоровы, и красивы!

  7. Лика

    Эта диета для меня более понятна и вкусна..относительно
    вроде так и питалась
    выходит по 600-800 ККал в день

  8. Лена

    Мне тоже близка эта диета, примерно так и питаюсь, но с завтраком не согласна принципиально. Я считаю, что на завтрак можно пить кофе с молоком и без сахара,а так же съеcть нежрный творог (примерно 100 грамм) или 2 яйца, а в ужин исключить ржаной хлеб.

  9. Марго

    А где сказанно, что на завтрак кофе с молоком и с сахаром? А я полностью согласна. Я так и питаюсь в принципе. И от кофе с добавлением молока ни чего СТРАШНОГО НЕ БУДЕТ

  10. Mila

    … обожаю черный кофе без сахара… но без молока… блин, не люблю я мясо…

  11. Никуська

    на самом деле, не бойтесь поголодать. Зато потом вы будете себя легко чувствовать, просто летать. Вы сами, не захотите питаться так как раньше…

Оставь отзыв!