Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диета Бейонсе

Dieta BejonseБейонсе – танцовщица, модель, певица и продюсер. Она не стремится похудеть до модельных параметров и выделяется на фоне худосочных звезд аппетитными формами. Тем не менее, за весом она все же следит — в нашей статье диета Бейонсе представлена в нескольких вариантах.

Веганская диета Бейонсе

К веганской диете Бейонсе приступила не одна, а в компании с Джей Зи. Данной методике они решили посвятить 22 дня. Считается, что именно такой срок позволяет организму «обнулить» старые пищевые пристрастия и сформировать новые. Веганская диета полностью исключает любую пищу и любые напитки, имеющие хоть какое-нибудь отношение к миру животных. В пищу можно употреблять лишь дары земли. Диетологи не поддерживают решения певицы и утверждают, что резкий переход к веганству может привести к самым неприятным последствиям (нужно отказываться от животной пищи постепенно, тогда переход будет наиболее безопасным). Тем не менее, звезда довольна – уже через неделю после начала диеты она продемонстрировала своим поклонникам абсолютно плоский животик. Если вы решите последовать примеру певицы, приготовьтесь питаться овощами и фруктами (5-6 порций в день), злаками (3-4 порции в день), бобовыми, орехами, грибами (1-2 порции в день).

Диета на лимонаде

Данная диета не является изобретением Бейонсе – ее использовали еще до появления звезды на свет. Тем не менее, именно с именем этой звезды связывают данную систему похудения. Диета исключает любую пищу – энергетическую подпитку предоставляет лимонад (1.5 л в день), приготовленный по особому рецепту. На ночь, во избежание проблем со стулом, необходимо принимать слабительное.

Для приготовления жиросжигающего напитка смешайте 1.5 л воды, сок лимона, немного кленового сиропа (1-2 ст.л.), молотый кайенский перец (5 г). Пить лимонад нужно каждые 2-3 часа по 1 ст. Если вы решите придерживаться такой диеты не 1-2 дня, а намного дольше, то можете включить в рацион суп-пюре, приготовленный из сельдерея, капусты, порея. Данное блюдо нужно кушать при появлении сильного чувства голода. Диета может соблюдаться лишь при отсутствии проблем со здоровьем (и не факт, что проблемы не появятся после завершения экстремальной диеты).

Макробиотическая диета

Данная диета имеет в своей основе несоленую кашу, приготовленную на воде. На протяжении дня нужно съесть 5 порций этого блюда (размер каждой порции – 3 ст.л.). Каши могут быть приготовлены из любых круп, за исключением манки. Диета занимает 3-5 дней, потеря веса – около 3-х кг. В обязательном порядке следует пить достаточное количество воды или несладкого чая.

Отзывы

Диета Бейонсе во всех вариантах обеспечивает серьезный стресс для организма. Радует лишь быстрая потеря веса (судя по отзывам, она значительна).

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 2218

Оставить отзыв