Диета для беременной
31.03.2009Здоровое питание, Лечебные диетыМедики доказали, что избыточный вес увеличивает риск развития большинства серьезных заболеваний. Особенно опасен лишний вес, когда речь идет о будущей маме. И если прибавка веса во время беременности избыточна, без этой диеты не обойтись. Чем опасны лишние килограммы для беременной женщины? У беременной женщины с излишней массой тела изначально и ( или ) избыточной прибавкой в весе ...
Loading ...
можно ли пить чай заваренный молоком(именно заваренный, а не разбавленный).
Чай с молоком в любом виде пить вообще вредно из-за образующихся при соединении токсинов, пейте лучше хороший зеленый или черный чай без сахара
Мой врач советует при избыточном весе , не кушать бананы, виноград, всякие соли- специи, не есть на ночь. Побольше гулять, при отёках ног , вечером держать ноги в прохладной воде, потом выше уровня головы – мне помогает.
хочу добавить совет моего врача: во врема беременности при наборе лишнего веса надо устраивать разгрузочный день раз в неделю (10дней), стакан гречки на ночь залить двумя стаканами кипяченой воды, и есть это блюдо в течении всго следующего дня запивая двумя стаканами кефира(они также на весь день).
хочу поделиться своим рецептом от отёчности и лишнего веса!!!!этот рецепт очень прост не употреблять жидкости больше чем 1 литр в сутки,на протяжении всей беремености!!!эфект на лицо!!!!
Олеся какой эффект? Эффект накопления в виде отеков(вследствие недостаточного получения жидкости) и озабоченный вид на лице беременной вследствие этих отеков? Формула кол-ва необходимой жидкости 30 мл на каждый кг массы тела.