Диета для оздоровления кишечника
20.08.2009Лечебные диеты, Очищение организмаЭта диета улучшает работу кишечника и нормализует обменные процессы. Продержитесь на этой диете дней десять, и вы почувствуете, как оздоровится кишечник, а заодно сбросите 5-7 кг, в результате улучшения обменных процессов! Во время соблюдения такой диеты нужно побольше пить негазированную минеральную воду, а также употреблять витамин С. В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила – не ...
кто-нибудь пробовал? скажите действует?
Добрый день!
Я испробовала эту диету на себе ( худели вдвоем с сотрудницей на работе), очень классная, легкость появляется во всем теле =) похудела с 60кг на 3 кг =) больше не поправилась после этого =)) советую.
Доброе утро, день, вечер или ночь )))
Диета на самом деле очень эффективная. Во-первых : желудок сузился… соответственно уже не требовалось такого объёма пищи….уже легче; во-вторых : сбрасываешь от трёх до пяти килограмм…. это зависит от того на сколько подвижны вы и насколько всё-таки выдерживаете выполнение всех требований. При чётком соблюдении всего указанного выше….чётко сбрасываю 5 кг. Признаюсь честно, соблюдаю этот график питания уже второй раз, но только потому что являюсь жуткой любительницей сладкого и 13 часов в сутки нахожусь в сидячем положении перед компьютером. Ну и наконец в-третьих : кожа преображается сразу, становится намного чище.
Девочки скажите можно ли мясо и кофе заменить?
можно.
девченки отличная диета! 5кг уже нет.за неделю. и обменка работает отично. и кожа чистица.васче отличная диета!
подскажите чем можно заменить кефир и творог. совершенно не переношу эти продукты. творог могу съедать максимум в булках из песочного теста да в виде запеканки
Скажите, можно ли заменить говядину курицой, можно ли кофе с сахаром и там написано рис вечером один. Водой хоть можно запить?
Алина,сахар употреблять не рекомендуется,это одно из главных правил.замените сахар на мед,ничем не хуже и полезнее. водой можно запить,жидкости желательно пить побольше,в принципе
диета очень понравилась,несложная и результат виден уже на 3-4 день
всем привет! подскажите, а чем можно заменить кофе? и как приготовить печеный картофель?
Можете пожалуйста подсказать, можно ли придерживаться этой диеты, если я хожу на женскую пластику два раза в неделю, где нагрузки не сильные, и раз в неделю на аэробику?
Девчонки, привет всем!! Сегодня начала эту диету! Около года назад сидела на ней – потеряла 2-3 кг, легкость была потясающая!!! Тогда я допускала некоторые отклонения, а сейчас хочу отсидеть все по распорядку!! Жду единомышленников!!!))))) Присоединяйтесь)))
с сегодняшнего дня на этой диете)))) результат – опубликую)))))))))))))))
Miramaxi, вы все еще на диете?
)))
Я сидела на ней 2 раза оба раза спокойно уходило по 10 кг))) и я не шучу,но правда при этом был бег по утрам и вечерам и конечно же упражнения по часу в день
В первый и второй день съела по два яблока. Еле влезли. На 3-ий день совершенно не хотелось есть, но.. говядина без соли мне показалась очень вкусной. За эти 3 дня очень сильно похудела, почти на 3 кг. А для меня цель не сброс кг, а именно очищение. В общем думаю, что ещё 7 дней перенесу также легко и смогу победить шоколадоманию. Пока единственный минус-головные боли и то сегодня вроде ничего.
Я отсидела на этой диете все 10 дней не отклоняясь. С кишечником всегда были проблемы. После диеты проблема не ушла. Во время нее стул был раз в три дня(((
Что касается риса: я добовляла соевый соус, там он допускается. Не такой пресный получается. При отварке говядины солила воду, отваривала часа 2, тогда мясо мягкий получалось. Когда его ела, тоже соевый соус немножко добовляла. Очень даже вкусненько))
Яблоки в первые два дня: теперь я яблоки вообще не ем))) Яих еле впихивала в себя. Я яблоки терла на мелкую терку, делая пюре. Так на много вкуснее.
Кофе и чай пила с сахарозаменителем.
Похудела на 3,5 кг. Но я домохозяйка, дополнительных физ. нагрузок не было.
Воооооот)))