Диета для живота поможет вам сделать живот упругим и плоским, избавиться от лишних складок на боках. Как это сделать? Очень просто. 1. Откажитесь от соли, употребляйте поменьше продуктов, от которых округляется живот (белый хлеб, пирожные, сдобы и т.д.). 2. Кушайте помалу и регулярно. 3. Потребляйте побольше лимонного сока, апельсинов и кресс-салата. 4. Пейте больше воды и меньше кофе. Примерное меню ...
Диета Кима Протасова длится пять недель, переносится легко и не только помогает избавиться от лишнего веса, но и очищает организм. ...
Метаморфозы этой яркой певицы известны всем: на глазах у изумленной публики она из симпатичной толстушки превратилась в роскошную стройную красавицу. ...
Хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней (стоит отметить, что японцы ...
Почти каждый 2-й человек в мире мечтает о похудении. А вот красота и стройность – заветное желание каждой женщины. В ...
Гречневая диета довольно “жесткая”, но очень простая. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг. В течение недели на ...
Загрузка ...
что то не пойму сколько же дне надо сидеть на диете то
Екатерина, меня тоже этот вопрос интересует.
наерно пока результата не добъешься!
Хочу убрать животик((
а остальное меня устраивает))
есть нормированая диета?
Мда…не всё понятно в этой диете.
У меня и желудок выпячивает очень……
хочу и живот убрать….
что то много на этой диете есть надо.
я столько не ем в день
Я не пойму, а можно диету и упражнения, что б похудать быстрее, а?
Катерина тут всё по чуть чуть,а ты наверно сожрёшь днём килограмм чипсов,а вечером килограмм пиццы. Чтобы похудеть занимайтесь каждый день большми спортом или хотя бы 3-4 раза в неделю бегать км 3-4,пресс,подтягиваться отжиматься иесть только низкокалорийную и полезную пищу,салаты,не жареное,не солёное.И кг уйдут сразу через дней 10-14!
А многие спортом не занимаются,что очень важно именно нужно заниматься большим спортом,а не “вдох и выдох”
ну просидела я на этой диете месяц а живот чуть поменьше стал((
Да… Лучше заниматься спортом, бег очень помогает убрать живот и подтянуть ягодицы… )))