Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диета Джулии Робертc

Dieta Dzhulii RobertcАвтор диеты считает, что секрет красоты, упругости кожи и минимума морщин — лосось. Эту рыбу нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. Те, кто хочет при этом еще и избавиться от лишнего веса, должны отказаться от сахара и жиров.

Диета Джулии Робертc — меню таково:

Перед завтраком, сразу после сна: 350 мл минеральной воды.

Завтрак: 100 грамм отварного лосося, маленькая порция овсяной каши на воде, зеленое яблоко, 350 мл минеральной воды.

Полдник: 250 грамм консервированного лосося, салат из листового салата с оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды.

Обед: 50 грамм куриной грудки, четыре ядра лесных орехов, половинка зеленого яблока, 350 мл минеральной воды.

Ужин — такой же, как полдник.

Перед сном — прием пищи такой же, как в обед.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 990

Оставить отзыв