Диета института косметики содержит 800-1200 калл, и гарантирует медленное, но эффективное похудение.

Диета института косметики - примерное меню:

Завтрак: два кусочка хлеба, два куска брынзы, черный кофе без сахара.

Второй завтрак: яблоко.

Обед: 100 грамм мяса отварного или жаренного без жира (на решетке).

Полдник: яблоко.

Ужин: 100 грамм нежирного мяса, два средних картофелины, кофе без сахара.

Также к дневному рациону диеты института косметики можно добавить стакан молока и еще два кусочка хлеба.