Диета Мадлен Жестан
06.10.2009Быстрые диеты, Лечебные диеты, Очищение организмаСреди звезд французского шоу-бизнеса и кино для поддержания здоровой формы и сохранения фигуры огромной популярностью пользуется диета, которую разработал известный французский психотерапевт и диетолог Мадлен Жестан. Кроме того, данная диета благотворно влияет на очищение организма. Продолжительность диеты Мадлен Жестан: в месяц – 2 дня, но ее можно проводить и раз в полгода, а можно и еженедельно ...
Loading ...
Диету Мадлен Жестан пробовала. Испытывала 2 дня, потом ела как обычно. Через неделю обнаружила, что похудела на 2,5 кг. Она реальная! И есть не хочется, всего хватает!!!!
точно??
Эта диета для тех кто не страдает от чревоугодия, таким не какое меню не поможет. Проблема психологическая.
привет
))
я сама УЖАСНО люблю покушать.а уж когда испытываю стресс или просто чем то недовольна….вообще молчу…
но тут коллега по работе посоветовала диетку при которой голодать не надо
ешь столько сколько влезет.только вот нельзя во время диеты(9дней)есть сладкое и соленое)
первые три дня ешь отварной рис (если совсем противно можно добавить свежую помидорку и огурчик ну или капнуть соевый соус-я ела без всего видимо потому что на диету села сразу после пасхи
вторые тридня ешь нежирное мясо (я брала курицу а на бульене варила своим суп)
последние три дня ,честно сознаюсь,были для меня кошмаром-есть зеленые яблоки.
все дни пить воду и зеленый чай
выходить аккуратно из диеты -овощной супчик
слайсы…..ну а потом как обычно .злоупотреблять едой после такой диеты мне не хотелось а если накатывало после стресса съедала слайсы или яблоки ну или семечки-они вообще стресс снимают отлично и рот и руки заняты за чемто посущественней не тянешься.
похудеть удалось на 6 кг.
)
за месяц у меня вернулся 1 кг
сейчас после всех дней рождений села опять на эту диету -тк.скинуть надо еще 8 кг.чтобы весить хотябы 70 про свои 65 я уже не думаю
Эта диета по системе Маргариты Королевой) только последние 3 дня по ее методу нужно есть 850 гр салата из овощей.