Диета на основе сельдерея
03.01.2010МонодиетыЦелебные свойства сельдерея были известны ещё в глубокой древности. Древнегреческие красотки считали сельдерей волшебной травой, способной возвращать молодость и сохранить красивую фигуру. Сельдерей входит в состав многих диет, причём, не только его листья, но и стебель и корень. Сельдерей полезен тем, что в нём содержатся витамины С, В, ЗЗ, Е, провитамин А, магний, железо, калий, кальций, ...
Привет худеющим!!! старт диеты (с воскресенья). начальные данные рост 176, вес 90кг (о ужас!!)
итак – начало – кефир, обед – отварная куриная печенка (1шт) + салат из огурцов с зеленью (с раст маслом). вечером – кефир. в течение дня + вода и зел чай. плюс нагрузка – попытки заняться бодифлексом, массаж банками, велотренажер.