Диета “Обжора” легко дается тем, кто любит поесть. Длится всего четыре дня, но за них можно похудеть на 2-2,5 кг.

Все предлагаемые продукты на диете “Обжора” нужно разделить на три-четыре приема пищи и есть их без соли. Пить лучше негазированную минеральную воду, травяные чаи.

Меню диеты “Обжора”

Первый день: 400 г отварного мяса, 300 г овощного салата из помидоров, огурцов, лука и зелени, заправленного сметаной.

Второй день: 2 вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов.

Третий день: 400 мл нежирного мясного бульона, такой же овощной салат, как и в первый день, 200 г сухофруктов.

Четвертый день: 400 г творога, 3 отварных клубня картофеля, 400 г фруктов, помидор, зелень.