Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диета по знакам зодиака

Dieta po znakam zodiakaКак известно, на организм человека оказывает влияние множество факторов и положение звезд также к ним относится. Что представляет собой диета по знакам зодиака, какие рекомендации она дает?

Огненные знаки (Львы, Овны и Стрельцы)

Львы, Овны и Стрельцы обладают неуемной энергией, но даже это не избавляет их от необходимости соблюдать диету. Рекомендуется исключить любые консервы, темные виды мяса, кондитерские изделия, тугоплавкие животные жиры, а также все жареное, соленое, пряное. Стоит отказаться от крепких алкогольных напитков, а также от крепко заваренных кофе и чая. Пиво также придется исключить. Рекомендуется употреблять разные виды рыбы, зерновые, молочные продукты невысокой жирности, овощи, фрукты. Можно пить настои сушеных ягод.

Воздушные знаки (Водолеи, Близнецы, Весы)

Воздушные знаки имеют склонность к сладкому. Под запрет попадают конфеты, сдобная выпечка, кондитерские изделия. Любимыми сладостями должны стать мед и сухофрукты. Исключаются копчености и консервы. Рацион должен содержать большое количество растительной пищи. Меню воздушных знаков может включать нежирные сорта мяса, каши, кисломолочные продукты.

Знаки Земли (Тельцы, Девы и Козероги)

Эти знаки более всего предрасположены к ожирению (виной тому их природная медлительность и склонность к перееданию). Знакам Земли рекомендуется обратить внимание на растительную пищу, богатую витаминами, а также на нежирные молочные продукты. Необходимо отказаться от жареных блюд и жирных сортов мяса, а также от сладостей и кондитерских изделий. Рекомендуется кушать легкоусвояемый белок (филе птицы, рыбу). Крепко заваренные чай и кофе придется исключить. Пить стоит мочегонные чаи, а также клюквенные морсы и воду с лимоном. Можно изредка позволять себе орехи.

Знаки Воды (Рыбы, Скорпионы и Раки)

Знакам Воды характерна повышенная эмоциональность, что периодически заставляет их «заедать» проблемы. Людям, относящимся к этим знакам, рекомендуется отказаться от сахара, животных жиров, темных сортов мяса, жареных блюд, острых приправ, жирных соусов. Придется контролировать норму жидкости. Рекомендуется кушать морепродукты и каши. Полезно вводить в рацион фрукты (в приоритете яблоки и гранаты), а также низкокалорийные овощные блюда.

Отзывы

Диета по знакам зодиака по большей части сводится к популярным рекомендациям: нужно отказаться от жирной пищи и контролировать аппетит. Такой режим, безусловно, обеспечивает неплохой результат.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 798

Оставить отзыв