Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диета при инфаркте миокарда

Dieta pri infarkte miokardaПосле перенесенного инфаркта миокарда важно с особым внимание подбирать рацион. Как следует питаться, чтобы избежать повторной катастрофы и по возможности восстановить здоровую работу сердца? Расскажем об этой в нашей статье.

Общие рекомендации

Диета при инфаркте миокарда предусматривает дробное питание. Количество приемов пищи необходимо увеличить до 6-7 раз в день при одновременном уменьшении размера порций.

Также должна быть снижена калорийность рациона, поскольку при постельном режиме расходуется меньше энергии. Избыточное поступление калорий может стать причиной бессонницы и набора веса.

В остром периоде из рациона следует полностью исключить соль, поскольку в результате ее употребления в организме накапливается жидкость и появляются отеки, что негативно сказывается на работе сердца. Предотвратить появление отеков поможет и снижение в рационе количества жидкости – в день ее нужно выпивать не более 1,5 литров, включая супы.

Запрещенные продукты

Кроме соли, из рациона необходимо исключить следующие продукты: острые приправы, копчености, крепкий кофе и чай, алкоголь.

Большинство пациентов после инфаркта страдают нарушением липидного обмена, что чревато атеросклеротическим поражением сосудов сердца. Для улучшения липидного обмена необходимо свести к минимуму употребление животных жиров и продуктов с высоким содержанием холестерина.

Кроме того, больным не рекомендуется употреблять сахар, который негативно влияет на свертываемость крови, а также газированные напитки, свежий хлеб и другие продукты, вызывающие вздутие живота.

Продукты, обязательные в рационе

На столе каждый день должны быть продукты с высоким содержанием калия и магния – важнейших микроэлементов, необходимых для нормальной работы сердца. В число таких продуктов входят чернослив, курага, изюм, свекла, капуста, орехи, фасоль, гречка и цитрусовые.

Периоды диеты

Диета при инфаркте миокарда включает в себя три периода, соответствующие этапам выздоровления человека.

Продолжительность первого периода составляет 10-14 дней после начала заболевания. В этом периоде пищу следует принимать небольшими порциями через каждые 2-3 часа. Всего в день должно быть 7 приемов пищи. Из продуктов разрешаются овощные отвары и супы, жидкие каши, обезжиренные молочные продукты, морковный сок. Соль полностью запрещена.

Во втором периоде в список разрешенных продуктов включается отвар чернослива, отвар шиповника, нежирный творог, омлет, отварная рыба и курица, пюре из вареных овощей.

Наконец, в третьем периоде, который наступает после четвертой недели с начала заболевания, больной может постепенно возвращаться к обычному рациону, соблюдая при этом все вышеперечисленные рекомендации.


  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 887

Отзывы (%)

    • Fruktoed
    • 23 января 2013, 23:16

    Расскажу свой опыт избавления от гипертонии. Страдал ей в течении 20-ти лет. Чтобы держать давление в норме, ежедневно пил кучу таблеток, иначе дубасило 240 на 180. В 40 лет поставили диагноз ишемическая болезнь сердца. В 42 года первый инфаркт. Потом была операция на сердце — шунтирование. Два раза оперировали. Особых улучшений после этого не ощутил. Со временем становилось всё хуже и хуже. Мучила сильная стенокардия: сделать 10-20 шагов мог только с нитроспреем. Едва ходил, держась за стеночку. Почки постепенно стали отказывать, стал сильно отекать. Список болезней состоял из нескольких десятков. Среди них: гармонозависимая бронхиальная астма, ожирение (120кг. при росте 168см), деформирующий артроз, хронический холецистит, гепатит С, язва, ИБС, Аллергия, импотенция, остеопороз и пр.. Короче, готовил завещание. Врачи явно ничем помочь не могли. От их многолетнего лечения, количество болезней только прибавлялось, а состояние здоровья, соответственно, ухудшалось. Понимая, что спасение утопающих дело рук самих утопающих, стал искать помощь у нетрадиционной медицины. Гимнастика Стрельниковой, Бутейко, йога, уринотерапия, всевозможные чистки, клизмование и прочее, 16 лет подряд выдерживал христианские посты. Реальных результатов добиться не мог. Случайно на одном из форумов набрёл на информацию о сыроедении. Тогда, 4 года назад, информации об этом не было нигде. Ни литературы, ни фильмов , ни книг. Даже в библиотеке, на вопрос о сыроедении, спрашивали: «а что это такое?». Параллельно, в инете разыскал очистительную систему «7 ключей радуги», похожую по технике на сыроедение. Сперва почистился, затем перешёл на сыроедение. Сыроедение — это питание живыми растительными продуктами не подвергавшимися термической обработке. Через полтора месяца я уже бегал. Скинул сначала — 35кг, а к концу года — 50кг. Я был просто в шоке! Я не верил, что это произошло со мной! Я выбросил все таблетки, даже те, которые кардиохирург прописал пить пожизненно-иначе типа-смерть! Причём он не врал, это точно. Мой товарищ ,перенёсший такую-же операцию на сердце, умер, когда из аптек исчез Варфарин, но он был на обычной пище. Мои суставы стали гнуться, боли исчезли. Почки заработали, как у молодого. Давление пришло в норму в течение полугода. Теперь я даже не меряю, знаю там 120 на 80, несмотря на то, что мне 51год. Исчезла стенокардия! Стал заниматься спортом и физическим трудом. Словно пережил второе рождение. Первый год никак не мог поверить, что это происходит со мной. Во мне появилась куча энергии, выносливость подпрыгнула в разы. Стал приставать к жене: «не пора ли нам завести третьего ребёнка?». Все знакомые, которые меня не видели какое-то время меня просто не узнавали, был 120 стал 70кг. Говорят, помолодел. Никто не верит, что это произошло со мной только потому, что я стал питаться живой растительной пищей. Вот так, оказывается можно избавиться от всех хворей, без всяких таблеток и процедур. Позже узнал причину, почему это так. Оказывается человек по своей биологии относится на 100% к группе травоядных животных, а не к хищникам и не к всеядным, как все считают. Причина всех болезней в том, что мы едим пищу, которая не является нашей видовой пищей. Если кто-то не верит, можете попробовать. Я уже на сыроедении 4 года, радуюсь жизни! Год назад спас свою мать от рака, переведя её на 100-процентное сыроедение. Всем здравия!
    P.S. Кстати, хунзы-народность в Азии, традиционно питающиеся почти, как сыроеды, живут в среднем: 120-130 лет!

Оставить отзыв