Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диета при молочнице

Диета при молочницеКандидоз – достаточно распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Диета при молочнице заставляет соблюдать некоторые ограничения. О правильном рационе питания вам расскажет наша статья.

Полезная информация

Кандидоз (народное название – молочница) развивается вследствие активного размножения условно-патогенных дрожжеподобных грибов рода Кандида. В норме они присутствуют на коже и слизистых человека, но дискомфорта не вызывают. Нарушение баланса полезной и патогенной микрофлоры развивается при ряде предрасполагающих факторов.

К ним можно отнести:

  • Применение антибиотиков на протяжении долгого периода
  • Злоупотребление сладостями и мучными изделиями
  • Подверженность стрессам
  • Смещение реакции внутренней среды в кислую сторону (нормальной считается слабощелочная реакция)
  • Гормональная терапия

Кандидоз, вопреки распространенному мнению, не является уделом одних лишь женщин – грибки могут развиваться как на кожных покровах (поверхностный кандидоз), так и на слизистых – во рту (часто встречается у маленьких детей), в кишечнике, на половых органах. При кандидозе у женщин наблюдаются такие симптомы, как боль при половом контакте, творожистые выделения с неприятным запахом, зуд. Диета при молочнице у женщин и диета при кандидозе любого другого вида ничем не отличаются. Главным принципом является отказ от продуктов, предоставляющих грибам подпитку, а именно — от сахара и дрожжей.

Какие продукты употреблять нельзя?

Поставив диагноз «молочница», врачи предлагают своим пациентам отказаться от полуфабрикатов, фастфуда, дрожжевой выпечки. Придется забыть про пиво, продукты из пшеничной муки, всевозможные сладости (сахар, мед, конфеты, шоколад, сладкие лимонады). Стоит ограничить долю фруктов – полностью нужно исключить сладкие сорта (манго, бананы и пр.). Кисло-сладкие фрукты вводить в рацион можно, но в небольших количествах (буквально по несколько кусочков в день). Если наблюдается обострение кандидоза, то от фруктов нужно на некоторое время полностью отказаться. Исключаются так называемые скрытые сахара: лактоза (она присутствует в молоке), гликоген (это вещество имеется в печени животных и птиц). Исключаются алкогольные напитки, сыры с плесенью, уксус, соусы, копчености, консервы, соленая рыба. Не рекомендуется пить крепко заваренные кофе и чай.

Что можно кушать при молочнице?

Диета, назначаемая при молочнице, подразумевает разнообразное питание. Не стоит ежедневно кушать одни и те же продукты. В холодный период времени не мешает позаботиться о дополнительном поступлении витаминов и минералов. В рационе должны присутствовать овощи, нежирные сорта мяса (говядина, телятина без жира, а также куриное мясо без кожицы), яйца, морепродукты (кальмары, креветки и пр.). Полезно кушать рыбу (треску, лосося, сардины, скумбрию и пр.). Рекомендуется пить как можно больше несладкой жидкости. В приоритете находится негазированная вода, не стоит забывать также о травяных отварах, зеленом чае. Овощи можно кушать как в свежем виде, так и после тепловой обработки. Предпочтение за сортами, имеющими в своем составе большое количество клетчатки. Крахмалистые овощи (кукурузу, картофель, бобовые) нужно ограничить. Вполне допустимо готовить блюда из замороженных овощей. Не стоит исключать из рациона каши, сваренные на воде. Изредка позволительно употреблять бездрожжевую выпечку. Можно вводить в рацион кисломолочные напитки и небольшое количество сливочного масла. При приготовлении блюд рекомендуется использовать растительные масла.

Отзывы

Диета при молочнице помогает достаточно быстро снять остроту симптомов. Тем не менее, практика показывает, что одного лишь изменения рациона недостаточно – необходимо использовать специальные противогрибковые средства.


  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 1211

Оставить отзыв