Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диета при подагре и мочекаменной болезни

Dieta pri podagre i mochekamennoj bolezniЭнергетическая ценность питания в этой диете полноценная — разумное ограничение белков, нормальное количество углеводов, жиров и соли. Здесь увеличено количество жидкости, содержание щелочных видов продуктов, таких, как овощи, плоды и молоко.

Дробное питание

Рекомендуется дробный режим питания, 4-6 раз в сутки. Полностью исключаются продукты, в которых содержится щавелевая кислота и пурины.

Рыба, мясо и птица отвариваются, а в остальном тепловая обработка и температура готового блюда обычные.

Жидкости нужно употреблять гораздо больше как натощак, так и в перерывах между едой.
Для того чтобы увеличить ощелачивание организма, нужно употреблять цитрусовые — лимоны, грейпфруты, а щелочная минеральная вода просто не заменима.

Жидкость

При отложении солей необходимы разгрузочные дни, в которые можно употреблять только кефир, только творог или только фрукты. В такие дни необходимо пить много жидкости, не менее 2,5 литров.

Стакан жидкости необходимо выпить на ночь — не крепкий чай, сок, компот, отвар из отрубей. Можно добавить в напиток сок лимона.

Эта диета разработана для того, чтобы нормализовать обмен веществ в организме, т.е. пуринов. Она планомерно снижает образование мочевой кислоты и ее солей, нормализует работу кишечника и постепенно приводит реакцию мочи в норму.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 840

Оставить отзыв