Диета “Суп из сельдерея”
16.03.2009Быстрые диеты, Маложирные диеты, МонодиетыДиета “Суп из сельдерея” рассчитана на неделю. Все семь дней рекомендуется питаться овощами (кроме картофеля) и фруктами (кроме бананов и винограда), пить минеральную воду без газа или чистую питьевую воду без ограничений.
Но главное — ежедневно съедать по тарелке супа из сельдерея. Его рецепт разработали американские хирурги для того, чтобы с помощью этого блюда тучные пациенты могли перед операцией скинуть лишний вес. Этот суп также называют жиросжигающим.
Рецепт супа из сельдерея: 400 гр. стеблей сельдерея, 6 средних луковиц, 500 гр. белокочанной капусты, 3 свежих или консервированных помидора, 2 стручка зеленого сладкого перца, черный молотый перец, соль. Овощи вымыть, обсушить, очистить, мелко нарезать. Залить 3 литра воды, посолить и поперчить по вкусу. Поставить посуду на сильный огонь, довести суп до кипения и кипятить в течение 10 минут. Затем убавить огонь и варить суп, пока все овощи не станут мягкими.
Загрузка ...
Всем приветик)вот решила тоже попробовать этот супчик)Вес у меня 67.300,хотелось бы похудеть на 6кг)
Начала диету вчера,пока все замечательно)супчик даже нравится)
только вот если после гречневой диеты результаты появляють на следующий день,а тут только минус 200гр
можен я что-то не так делаю,может кто-то подскажет?
ела только суп и фрукты(кроме бананов)
ой честно говоря тож уже 3-ий день сижу,но результата пока нет)))
но я есть его много не могу….отвратительный супец…..
хотя сегодня блендером его сделала,изрядно посолила,поперчила и вроде ничё так)))
я могу съедать максимум 3 маленькие тарелочки за день…потом овощами закусываю…а вот блендером измельчать пока не пробовала)но все еще впереди)))
ой девченки,ругайте меня….на выходных сорвалась…
беру себя в руки и ВСЕ начинаю есть только супец,и яблочки!
В конце недели напишу как и чо там у меня))))))
Светик ты как там?
Всем приветик)на третий день появился результат(-700гр)
я очень довольна)можно сказать появился стимул кушать суп дальше)
А я сначала на гречневой диете 2 дня сидела , по 1 кг в день уходило. А когда стала есть этот суп, тока 500гр в день=( Но хотя суп хоть на вкус нормальный, а гречка уж очень постно.
Всем привет! Вешу 62 кг при росте 159см. Хочу похудеть килограмм на 7. На диетах не сидела, но слышала о сельдереевой диете. Помогите советом: что именно надо делать, в чем смысл и не набираются ли сразу кг после окончания принятия сельдерея?
Дорогая Лиса, а ты как думаешь? Так тебе все и напишут, что на долгие годы избавились от лишних кг? Нет. Садись на суп, а потом все время следи за питанием, вот тогда только будет польза. Этот суп известен уже давно, я на нем похудела на 8 кг (рост 174, вес 59), был 67, но сразу, тут же прямо я набрала до 65, и долгим и упорным трудом его сбрасывала. Сейчас (спустя годы), нахожусь в форме (59), но это для меня, по крайней мере, труд и каждодневное испытание, так что делайте выводы САМИ!
Всем удачи!
Мир прекрасен
всем приветик)я вот сегодня 4й день сижу…но результатов мало(((вот думаю,может пару дней на гречке посидеть…
Карин,а что за гречневая диета?
честно говоря, тож результатов не много,может его надо в основном есть?просто я только с утра ем тарелочку не большую, а так в основном яблоки,груши и овощи)
Карин,а что за гречневая диета?
честно говоря, тож результатов не много,может его надо в основном есть?просто я только с утра ем тарелочку не большую, а так в основном яблоки,груши и овощи)
Ой помню я сидела на супе когда еще холодно было и мы с подругами начали уже тогда готовиться к пляжному сезону))) отсидела неделю, вместе с занятиями спортом сбросила 4 кг)
За майские я отъелась нормально так, сварила себе суп, продержалась полтора дня ( для меня удивительно, т к сила воли- железная)) ну не могу я его есть.. просто не могу… стоит в холодильнике уже не первую неделю.. испортился уже .. а к нему такое отвращение почему то , что даже вылить лень))))))
Пару дней назад че то сходила в магазин, купила себе фруктов и творога ( творог 0% ) причем думала кислый будет наверняка, так попробовала и вообще офигенный ( может после супа? ) ем его с грейпфруктом, с яблоком, зеленым чаем запиваю, в йогуртах себе не отказывала в питьевых) причем хрен знает почему есть не особо хочется ( может из за погоды ? жарко очень..) вообщем за 2 дня -2 кг…
извините что не в тему
Всем удачи, любви и терпения ))
Всем привет!!!!!!!! Соскучилась по вам- сил нет.
Не писала, тк. хвастаться не чем(((( В майские ела как кобылица, правда, что удивительно, не набрала лишних кг.))))) Эту недельку сижу на раздельном питании (точнее: утром хлебец, чай, в обед пюре или рыба или сосиска с салатом из сельдерея, чай пью с мандаринами и грейпфрутами, а вечером только чай с имбирем), короче без супа, НО С СЕЛЬДЕРЕЕМ!!!!! С воскресения 100% на супе (дай Бог сил чтоб собраться))). Жду поддержки от Вас, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. ОДНА НЕ СПРАВЛЮСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЛЮДМИЛКА , ТОСТУШКА – АААААААААААААУУУУУУУУУУУУ. Где вы?
Алина,это лично для тебя:Суть проста: берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. Утром едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет» – несоленая гречка обладает настолько специфичным вкусом, что вряд ли вы съедите больше 10 ложек за раз. Кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты вполне достаточно будет одного стакана заваренной гречневой крупы (то есть двух стаканов готового продукта). Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы (пропорция та же: 1 часть гречки, две части воды). Но при любом количестве гречки вы можете выпивать не более 1 литра кефира в день. Тем, кто не мыслит свое утро без чашки кофе, можно не отказывать себе в этом удовольствии, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же можно сказать и любительницам чая. На время сидения на гречневой диете лучше перейти на зеленый чай. Если будет уж очень тяжело кушать одну гречку, можно сделать себе послабление в виде одного-двух яблок или апельсинов в день. В принципе, можно есть любые фрукты кроме бананов и винограда. Все зависит от количества съеденных фруктов, если съесть слишком много, потом просто не сможете вернуться к суровой гречневой диете. Когда станет совсем невмоготу все время кушать несоленую гречневую кашу, можно сдобрить ее соевым соусом. Только соус должен быть низкокалорийный и без соли. Во время гречневой, как во время большинства других диет, крайне не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам трудно следовать этому правилу, оставьте на вечер полстакана кефира, долейте водой до полного и выпейте это перед сном.
Светик,у меня в воскресенье 7й день диеты,и я собираюсь продолжать…и мне будет намного легче,если буду знать,что я не одна такая)
Так что бери себя в руки и давай вместе кушать супец)))
Специально для Алины:Суть проста: берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. Утром едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет» – несоленая гречка обладает настолько специфичным вкусом, что вряд ли вы съедите больше 10 ложек за раз. Кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты вполне достаточно будет одного стакана заваренной гречневой крупы (то есть двух стаканов готового продукта). Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы (пропорция та же: 1 часть гречки, две части воды). Но при любом количестве гречки вы можете выпивать не более 1 литра кефира в день. Тем, кто не мыслит свое утро без чашки кофе, можно не отказывать себе в этом удовольствии, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же можно сказать и любительницам чая. На время сидения на гречневой диете лучше перейти на зеленый чай. Если будет уж очень тяжело кушать одну гречку, можно сделать себе послабление в виде одного-двух яблок или апельсинов в день. В принципе, можно есть любые фрукты кроме бананов и винограда. Все зависит от количества съеденных фруктов, если съесть слишком много, потом просто не сможете вернуться к суровой гречневой диете. Когда станет совсем невмоготу все время кушать несоленую гречневую кашу, можно сдобрить ее соевым соусом. Только соус должен быть низкокалорийный и без соли. Во время гречневой, как во время большинства других диет, крайне не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам трудно следовать этому правилу, оставьте на вечер полстакана кефира, долейте водой до полного и выпейте это перед сном.
Девочки, привет!!!Светка-давай, бери себя в руки!
Я пока не настроена на голодовку-хватает сил только на то, чтобы не есть вечером
Карина с огромным удовольствием к тебе присоединюсь (наверное, скорее всего, нет точно!!!!!!!!!!))))))))))))) С воскресения на супике. Будем делиться впечатлениями и поддерживать друг друга!!!!!!!!!!!
Кариш, спасибки)))
надо будет попробовать))))но эт только со след.недели-буду решать гречка или супец)))),т.к.впереди выходные и хочу позволить себе что-нибудь вкусненькое)))))))
Алина, конечно супец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Давай с нами с воскресения или понедельника! Сельдерейся, Вливайся – вместе веселее)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Всем привет!!!
Тут что-то почитала, а на сколько быстро вес набирается после диеты???А то я вот так опять решила сесть, настроилась, щяс вот думаю есть ли смысл сидеть….
Приветик ХомяГ)))в любой диете вес возвращается,просто нужно следить за своим питанием.
Если ты склонна к полноте,то должна больше двигаться и меньше есть…даже не меньше,я не правильно выразилась…
Сравни:ломтик отрубного хлеба+полпачки нежирного творога=150ккал
столько же,сколько в одной столовой ложке растительного масла.
Или 135ккал-это крошечная сдобная булочка или тарелка мяса индейки)
Нужно есть менее калорийную еду и все будет замечательно)
А шоколад в маленьких количествах очень даже полезен)
так,что пересматриваем своё питание и начинаем худеть)
Карина спасибо за отзыв))Учту советЫ!))
Я вот один день на диете, голова ужасно кружится…вообще все летает вокруг..видимо мне со своими 53 кг нужно что-то менее жесткое…
53!!!!!!!!ааааааааа ХомяГ))) остановись)))))
Ну мне совсем чуть чуть…я так то на 3 кг похудела, хочу до 50 дойти))
Но на супчике не сижу…но мне супчик понравился, или прост я его так вкусно приготовила))
ХомяГ,ты что 53 это разве много??!!!!!!!!!!!!! Мечта всех нас,которые тут сидят…Я обалделааааааааа)!!!!!!!!.
ой ёпти-ти после этих выходных никак не могу настроиться…….))))
ой как же я хочу сбросить 5 килограммчиков……
наверно опять на супец с завтрашнего дня и бег по утрам,но попробую только его есть, без фруктов…….а то в первый раз в основном фрукты были……
Всем удачки……)))))))))))
Алина,по утрам бегать вредно,это мне сказали мой врач-травматолог,и тренер в спорт зале
Не знаю в чем именно весь вред…но они в один голос сказали бегай вечером)
Так,что я думаю стоит прислушаться)
а еще нужно бегать 3-4 раза в неделю по20-30 минут,в спец кроссовках)
просто я побегала две недели подряд(каждый день) и у меня жутко распухли щиколотки,а причина-не правильный подход к спорту)
Всем привет.
Светка я тута,ну похудела ещё на 2 кг, в весе не так заметно как по самой мне,
В итоге на супце -5 кг (если верить весам) но заметно так очень что похудела.И ТО я себя часто слишком баловала.
Вот думаю щас супец закончиться,и на гречке недельку посижу.
ТОлстууушка куку))))
Всем удачки
Привет всем) .Девочки а вы не пробали “систему минус 60″? Я на ней три недели ,избавилась от 5 кг).Сегодня сварила суп из сельдерея,может процесс пойдет быстрее?)).Извеняюсь , что не в тему,хотела подвигом поделиться)).Держитесь,похудеть можно,стоит лишь включить силу воли)).
Всем привет. Каюсь – так на суп и не села, но зато сижу просто на салатике из сельдерея. И кстати – минус 2 кг. ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭХХ))))))
Ларис и не говори (это я про Хомяга))))))). Здесь кстати многим делать на самом деле то и нечего)))))))) Толстушка вот тоже все на диетах, а по параметрам – модель, и ведь все равно совершенствуется!!!!!!!!!!!!! Молодцы девчоки, только если подумать – оно вам надо???????? Я наверное с весом Хомяга в 53 кг в первый класс пошла!!!!)))))) Я даже не мечтаю о таких цифрах. Хотя если честно, сначала хотела до 70 кг похудеть, потом до 68, теперь вот еще хочу – блин очень хочу!!!!!!!!!!!!
Так что вперед и с песнями!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Людмилка когда на суп сядем!!!!!!!! Блин, заставте меня его хотя бы сварить, тогда уж точно буду есть!!!!!!!!!!
Толстушка ты гдеееееееееееееееееееее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Привет=)Девочки помогите мне пожалуйста .Мне нужно сбросить 6 кг, чтобы влезть в платье.ОЧЕНЬ нужно!!!!!!, Скажите что-нибудь такое , что прям заставило меня и подтолкнуло.Я конечно понимаю, что нужно самой , но поддержка и нужные слова оч оч оч важны, а то от моих ни помощи , ничего.Они говорят худей, худей, а сами , когда что-нить вкусное приготовят , то говорят:а ты не будешь?-ну съешь, 1 кусочек можно, а я ж , если съем -не остоновлюсь….=(
Вик!
)) Может и тебе поможет)
Я обычно в таких случаях перед тем как что нибуть сожрать мысленно быстренько представляю себе как я буду выглядеть в этом платье , как все будет торчать, выпирать и облегать..
и кладу продукт на место
У меня, кстати щас тоже платье висит
привет мои дорогие!!!!!!!!!я тут)))сейчас вес колеблится 69-70…никаких перемен…начала бегать по утрам и обруч крутить,бока убираю так …все синие))))
Светка,спасибо зо модель конечно,но с моим 46 не дотягиваю))))вот еще немного усилий и да))))))))но где ж их взять?)))))а вы умнички держитесь…эх…
Людмилка…ммм…гречка…люблю я ее,попробуй))
Далее обсуждение диеты “Суп из сельдерея” будет происходить на нашем форуме – http://forum.updiet.info/showthread.php?t=110