Диета “Суп из сельдерея” рассчитана на неделю. Все семь дней рекомендуется питаться овощами (кроме картофеля) и фруктами (кроме бананов и винограда), пить минеральную воду без газа или чистую питьевую воду без ограничений. Но главное — ежедневно съедать по тарелке супа из сельдерея. Его рецепт разработали американские хирурги для того, чтобы с помощью этого блюда тучные пациенты ...
Диета Кима Протасова длится пять недель, переносится легко и не только помогает избавиться от лишнего веса, но и очищает организм. ...
Метаморфозы этой яркой певицы известны всем: на глазах у изумленной публики она из симпатичной толстушки превратилась в роскошную стройную красавицу. ...
Хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней (стоит отметить, что японцы ...
Почти каждый 2-й человек в мире мечтает о похудении. А вот красота и стройность – заветное желание каждой женщины. В ...
Гречневая диета довольно “жесткая”, но очень простая. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг. В течение недели на ...
Загрузка ...
Привет всем! Пробовала не есть после 18-00, получилось один день очень здорово, но сегодня уже и за вчерашний день наелась, и за сегодняшний. Сегодня купила сельдерей, хотя корень я не очень люблю, попробую завтра из стеблей супчик сделать. Подскажите, в блендере перемолоть овощи надо после варки? или сырые?
Мой вес 66. Ох, эти страшные цифры))) хочу 60!
Тоже люблю шоколад и печенье, это моя проблема. Буду есть сладости до 12 часов дня.
Всем взять себя в руки! Терпения! и придерживаться правильного питания!
В блэндере можно, но меня бы стошнило…
Привет худеющим!
С сегодняшнего дня худею на сельдереевом супе. Как и для многих из вас, для меня зима и многоличсленные праздники не прошли даром. В итоге за зиму набрала 6 кг (рост 175, желаемый вес 60, текущий – 66). Суп, конечно, не фонтан, плюс я его еще и переперчила сильно, но диета расчитана всего на неделю, так что думаю, что выдержу.
ПС: Жанна, кофе со сливками или молоком нельзя, так как в самой диете чашка молока отождествляется с роскошью, и позволена всего один раз за неделю. так что думаю, что лучше обойтись обычным кофе, буз сахара и молока. Советую пить натуральный, так как растворимый без всех этих сливок – отвратительное пойло.
Всем удачи! Будьте оптимистками!!! Все у нас получится!
Сейчас пост. Будет ли нарушение “сельдереевой” диеты если исключить мясо и молочные продукты?
)
Татьяна) если ты можешь что-нибудь исключить, исключай) Мясо замени помидорами) Я когда первый раз на этой диете сидела 10 лет назад, была вегетарианкой. Заменяла помидорами)
Аннет, у меня такой же рост и вес. Тоже хочу 60 =) с 66 похудеть =) жир отложился исключительно на животе, что за беспредел!
Еленочка, ну у меня еще и попа пострадала)) если ничего не делать, то летом придется ходить непонятно в чем, ибо ни во что не влажу))
итог первого дня диеты: минус почти килограмм)) если нигде не “согрешу”, то к концу недели на пять килограммчиков можно рассчитывать))
У меня как раз ушел живот и талия, а вот попа была 101, стала 100, это мало(( придется через некоторое время далее худеть. И по жизни вечером лучше супчик…
Привет, дамочки))
Присоединяюсь к суповой диете)) Сегодня наварила огроменную кастрюлю…Моему почему-то вид супчика не понравился…а мне так по вкусу очень нравится))
Завтра первый день! Жду моральной поддержки))
Вкус тебе еще надоест) но итог понравится) видно станет вечером на 3й день) по весу не знаю, у меня весов нету((
Боже мой, сегодня первый день. Поела его утром, вкус просто отвратительный. Теперь понятно откуда такие результаты, много его просто не съешь)))) Либо я переборщила с сельдереем -_-
Вобщем потерплю наверно))
Сидела как-то на гречневой, это аще атас)))
Девочки давайте подумаем как вкус супа улучшить, может каких специй еще положить, чтобы вкус и запах сельдерея отбить. Ну не возможно же, правда. Я давно сидела на этой диете -4кг за неделю, но потом, сколько не пыталась сесть, срываюсь и все видимо организм не воспринимает уже этот суп. Может петрушки добавить. Результат-то ведь стоит того чтоб сидеть на этой диете.
Чем больше сельдерея, тем лучше, но тем противнее)))
Я добавляла куриные кубики и укроп, но не могу сказать, что вкус стал божественный….
Ааааа, вчера полдня провела в ломке, не выдержала и заточила шоколадку (честное-причестное – шоколадочка малюсенькая была, грамм 10 от силы). Вечером ела суп и нюхала пирожки с вишнями. Итог неутешительный – третий день диеты, а всего минус полкило((( Может, пирожков обнюхалась?)))
Насчет улучшения вкуса: я добавляю приправу “Итальянские травы”. Она пахучая, запаха сельдерея не чувствуется. А еще хорошо вместе со свежими помидорами добавить пару-тройку помидорок из банки в собственном соку, гораздо вкуснее получается, тем более что диета этого не запрещает.
Всем еще раз удачки. Держитесь. К лету будем самыми красивыми!)))
А вот интересно как с этой диеты выходить.. И возвращаются ли обратно утраченные кило при нормальной едьбе?
Я вот еще решила бодифлексом заниматься…Посмотрим на результат))
а вкусный суп, девочки! =) наверное пюрировать не буду даже
Привет, девочки! Делюсь результатом. 1 день минус 1 кг))) (наверно все фикалии вышлю, извиняюсь))
И под вечер вкус супа кажется вкуснее, наверно с голодухи))))
Как у кого результаты? ПИШИТЕ!!!
У кого какой день кстати и какие результаты?))
А мне супчик очень понравился. Вкусненький
Мне мама готовила,знаю точно, что она положила туда консервированные помидорки, а так все по рецепту.
У меня сегодня 2 день. Но я еще в спортзал хожу. Со вчерашнего дня отвес 1,1 кг. Посмотрим, что будет дальше.
второй день +2 кг
сама в шоке, может рано взвешиваюсь =)
блин, девчонки, за три дня всего минус АДЫН несчастный килограммчик((
Но ведь говорят, что чем меньше лишних килограмм, тем труднее они сходят. А я длиненькая (175) и вешу в пределах нормы. Единственный плюс – животик стал менее “беременным”. Но ничего: еще четыре дня. Не буду отчаиваться! Всем приятного аппетита, пора перекусить)))
У меня есть примеры сидящих на этой диете. Если у вас нет лишних кило, вы не похудеете) У меня подруга первый раз сидела, очень толстая была, похудела на 7 кг. А я за компанию, почти без лишнего веса 1,5 кг. Зато анорексия не грозит однозначно.
По итогам 4 дней – минус 1.5 кг. Хочу жрать)))
Добрый день всем!!!Сижу на сельд.супе 3день,похудела на 1кг700г,но очень плохо себя чувствую,давление понизилось,не знаю,от погоды или от диеты? Конечно,диета эффективная,не спорю,хочу выдержать,но главное не в ущерб здоровью!
Всем привет! У меня 3 день. Сегодня не взвешивалась,но по джинсам чувствуется, что явно подхуделась
Во время диеты нужно обязательно пить витамины, что бы не было плохого самочувствия и слабости.
Вчера вечером так тяжело было, желудок так и требовал наивкуснейших пирожков,которые были на кухне,но я устояла! Обходила кухню стороной.
А сегодня что-то дикий жор прям. Хочется чего-то мучного, но я стараюсь пить побольше воды, вроде легче становится.
Привет девочки! Неделю назад сидела на этой диете. Просидела ровно 7 дней. Параллельно конечно лучше заниматься спортом, я ходила в тренажерный зал. Похудела в итоге на 4 кг. Вкус конечно не из приятнейших, но недельку потерпеть можно =) С сегодняшнего дня начала заново =)
Всем привет! С 28 февраля села на диету. Читаю отзывы и завидую, т.к. при росте 175 мой вес 73 кг. Мой идеал – 55. Уже поздний вечер, а вес похоже не уменьшился (точно сказать не могу, т.к. у меня не электронные весы). Надеюсь, что за неделю смогу избавиться от 5 кило.
55 для вас – это большой дефицит веса
Девчонки, привет!
Диета ПОТРАСАЮЩАЯ!!! Результат за 5 дней минус 4кг!!!
У меня ни на одной диете такого результата не было за такое короткое время. И есть не хочется.
Держитесь, кто только начал.
И обязательно занимайтесь упражнениями, чтоб кожа в тонусе была)))
Я кстати на последние 2 дня сварила такой супчик на грудки курочки…
Теперь хоть вкус приятный))
А еще начиталась о сельдерее. Это же кладесть витаминов!!!!
Алиночка, эту диету советует использовать хотя бы раз в месяц…
Гляди, посадишь желудок…
Хотя я себя вобще прекрасно чувствую.. И не страдаю от чувства голода..Может привыкла..
Алиночка, эту диету советуют повторять не реже раза в месяц…
Ну вот я и домучала сельдереевый супчик))) За неделю – 4 килограммчика, при чем в последние три дня теряла по килограмму в сутки. так что не отчаивайтесь, если сначала вес будет слабо снижаться))) Всем удачи!
Всем худеющим привет,присоединяюсь к диете,ооооооочень хочу похудеть после зимы,а тут такой ажиотаж вокруг чудо-супца!
Кстати чтоб улучшить вкус можно (для любителей) бросать немного морепродуктов,как по мне значительно вкуснее!
Всем удачи и мне тоже……
Привет, девченки, происидела 7 дней на этой диете, сбросила только 2 кг. Правда последние 2-а дня ела не овощи, а фрукты, может от этого какой результат? Подскажите как похудеть???? Марина.
Мариночка, может у тебя просто нет лишних кило…
Я чтоб быстрей худеть бодифлексом занимаюсь 2 раза вдень, утром и вечером…
Но результатом очень довольна..
Может быть не в тему, просто делюсь опытом со страждующими похудеть. сидела я на 20-дневной диете, в течении которой избавилась от 7 кг. Казалось бы немного, но желудок очень стянулся, и в дальнейшем контролировать себя было достаточно легко. Итог – 15 кг за 4 месяца. Вот она диетка, если кому интересно:
Двадцатидневная диета
Двадцатидневная диета предполагает чередование белковых и овощных дней. Первые два дня – жидкие разгрузочные, повторяются они только один раз в середине диеты (11-12 дни). В течение всех 20 дней необходимо принимать поливитамины. Похудеть в результате можно на 12-15 кг. На весь период похудения необходимо исключить из рациона все алкогольные, газированные и сладкие напитки, сладости, сахар и мучные изделия. Для закрепления результатов месяц после диеты питайтесь умеренно, избегайте излишеств и жирных сладостей, вместо них выбирайте творог и фрукты.
Разгрузочные дни (1-2, 11-12).
1-2 литра молока (кефира), стакан томатного сока, 2 кусочка черного хлеба.
Белковые дни (3-4, 7-8, 13-14, 17-18).
Завтрак. Кофе с молоком, кусок хлеба грубого помола, тонко смазанный маслом, половина чайной ложки меда.
Обед. Стакан бульона, 100 г отварного мяса или рыбы, кусок хлеба.
Полдник. Стакан молока или чая, половина чайной ложки меда.
Ужин. 100 г отварного мяса, либо 2 яйца и 50 г сыра, стакан кефира.
Овощные дни (5-6, 9-10, 15-16, 19-20).
Завтрак. 2 яблока или 2 апельсина.
Обед. Овощной суп, овощное рагу или винегрет (без картофеля).
Полдник. 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин. Овощной салат, кусок черного хлеба, чашка чая с половиной чайной ложки меда.
Аннет, да ты просто героиня! На такой диете 4 месяца!! Мне кажется я бы и 20 дней не выдержала…
Привет всем! Хочу обратиться за советом: летом сидела на японке- минус 3 кг и 13 дней мучений с варёной морковью и кабачками беее…
сейчас 6 день на диете более простой, но отвес был всего 1 кг(( не пошла на пары, дома делать нечего и я… наелась конфет и печенья с расстройства((…
Подскажите пожалуйста те, у кого вес приближен к норме примерно как у меня и сходит медленно?? Кому что больше помогло? Рост у меня 173, сейчас вешу 62.
Аннет, какая диета понравилась больше? 20-дневная или сельдереевая? Здесь также написали что при небольшом лишнем весе на ней не похудеть…Уже не знаю на какой сидеть, чтобы результат был 55 кг… Меня просто жаба давит терпеть неделю ради одного кг! Конечно хорошо что вес уходит медленно, но не до такой же степени…и ещё: на сельдереевой можно только суп и овощи с фруктами? мясо нельзя?
Nadin, на 20-дневной я 20 дней сидела, больше бы и сама не выдержала. Просто потом, после диеты, вес продолжал понемногу снижаться, держать себя в рамках было гораздо проще))
Машенька, действительно, при весе в 100 кг гораздо проще потерять 10 килограмм, чем при весе в 60. Попробуйте 20-дневную, она жесткая, но если ее строго придерживаться, то результат гарантирован, проверено кучейподружек и самой собой))
Машенька, мясо на сельдереевой диете можно: отварная говядина на 5 и 6 дни.
девченки вес у меня ужасный после родов набрала 10 кг, С ростом 164 вешу 80. Раньше пила лиду похудела хорошо, но не надолго. И вот ниделя прошла и всего 2 кг. Скажите стоит продолжать или есть другая аналогичная диета!
Аннет, спасибо за совет! Завтра с подружкой решили садиться на 20-дневную! Я думаю она не совсем уж жёсткая, если сравнивать с некоторыми другими…Всё равно нам выбора не остаётся- весна ведь, худеть-то надо….так что сегодня последний день ем булки и суши, чтобы не скучать по ним почти месяц))…
всех с прошедшим праздником, удачно похудеть!!!! буду отписываться о результатах…
Привет, девочки! Почитала ваши комментарии и решала тоже сесть на эту диету. Вчера вечером сварила суп, запах по всей квартире разашелся хоть с прищепкой ходи. Сегодня буду пробовать. При своем росте 164 я вешу 58. Мне бы 5кг сбросить. Нууууу очень хочется. Только вот хотела спросить. При этой диете можно кефир пить?
Юлия, было бы неплохо все-таки строго придерживаться диеты)) Всего-то недельку)) Если так любите кефир, то после сельдереевой можно на кефирную перейти))
а я нарезаю корень сельдерея соломкой и ем, запивая томатным соком. это вместо конфет. ну и конечно суп без ограничений и ещё бодифлекс. сегодня второй день, к супу привыкла, есть почти не хочу. готовлю семье, а сама даже и не пробую. может просто есть стимул и хочется похудеть-весна ведь пришла и в шкафу куча красивых платьев, во все хочется влезти. девченки, будем красивыми, держитесь!!! свои результаты сообщу через неделю.
а финики можно? очень хочется!
Людмила, думаю, финики можно в день, когда разрешены фрукты)) Но, думаю, что от 1-2 фиников, съеденных в любой другой день ничего ужасного не произойдет))
Приветик всем, вот прочитала все ваши отзывы и решилась. Сегодня сварила этот чудный суп, на вкус конечно не сахар, но есть можно, особенно когда ЖРАТЬ хочется. Попробую продержаться 7 дней. Нужно сбрасывать не нужное, а то что то я совсем расплылась, при росте 164 вус 63 кг., хотя еще летом была 57. Конечно хочется все 53-55 кг., но боюсь что не реально. Буду стараться, давайте держаться вместе.
Что вообще тут за гон написан по поводу , вкуса и запаха, что есть не возможно и противно, такое ощущение что люди едят только шоколад целыми днями, или может быть вопрос о том что готовит кто-то через место…
Суп нормальный вкусный, конечно это вам не борщ или что-там может быть вкусное их супов, но противного в нем не чего нет, кушается на ура за обе щеки…
вообще скажу так, жрать надо девушкам поменьше и тогда не будет 170 на 60…)
все мир.
П.С. Кстати готовил впервые в жизни и все нормально.