Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Диета трех продуктов: овсянка + яблоки + творог



Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая вам диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой......

Читать полностью »


  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 4822

Отзывы 24 комментария

    • Хелла
    • 27 ноября 2011, 0:16

    С сегодняшнего дня на неё!)

    • Наталья
    • 30 ноября 2011, 22:20

    Я тоже решила попробовать диету 3 продуктов.На диете я 3 дня.Она мне нравиться тем,что яблоки я заменяю тыквой, морковкой,цитрусовыми и т д.Также совмещаю- яблоки с тыквой и айвой провариваю и делаю пюрешку,печеные яблоки с корицей тоже очень хороши .И вес снижается (за 3 дня минус 2,5 кг) и голода нет.Удачи всем!!!

    • tatjana
    • 21 января 2012, 13:24

    natalja kakie rezuljtati sejchas i skoljko ti prosidela na etoj diete?

    • ss
    • 14 февраля 2012, 8:31

    сколько примерно должно быть калорий ?

    я еще ем сутра 250 гр йогурт с орехами (250 kcal)
    и днем 1 яйцо (100)
    но в день только 3-4 яблока..
    и еще броколи

    вобщем получается около 1200 kcal в день

    должно работать?

    • Айна
    • 19 февраля 2012, 7:24

    я со вчерашнего дня сижу.Хорошая диета:)

    • Анна
    • 31 марта 2012, 12:06

    Девушки, какие тыквы, какие яйца? Диета 3х продуктов называется. Если вы питаетесь тыквами, цитрусовыми и остальной пищей которая не указана в меню, тогда к сожалению вы сидите на какой то собственно й диете, но никак не на этой(((((

    • Энри
    • 31 марта 2012, 13:34

    А почему бы человеку не разнообразить диету и не подогнать под себя? Ведь все предложенное — это только шаблоны, голые болванки, которые сами люди уже дорабатывают. Если диету разбавить вареным яйцом всмятку пользы будет намного больше.

    • Яна
    • 1 апреля 2012, 11:22

    Сегодня на этой диете 5 день. За 4 дня ушло 2 кг. Правдва вчера начались кд, может из-за этого вес медленно уходит

    • Exclusive
    • 24 апреля 2012, 20:26

    с завтрашнего дня сажусь на нее. мой рост 166 см вес 55кг, хочу похудеть хотя бы на 3 кг. планирую посидеть на ней 10 дней. Удачи мне!

    • Анна
    • 18 мая 2012, 11:54

    На диете просидела 8 дней. Не нарушала, яблок правда ела меньше чем указано, где то 4-5 в день. За первые 4 дня ушло 3,2 кг, за остальные 4 дня 1,5 кг.

      • Катя
      • 20 мая 2012, 14:11

      С какого веса сбрасывали?

    • ксюша
    • 21 июля 2012, 18:48

    с маленьким весом на ней можно еще похудеть?(170-52)или хотя бы не поправиться?

    • Катрин
    • 4 ноября 2014, 17:32

    Отличная диета!!
    Я весила 60 .
    За 15 дней похудела на 10 кг
    Чудесная диета.
    +скакалка
    +приседания
    +бег
    Надеюсь я придала вам мотиваций.

    • Анна
    • 24 февраля 2015, 16:09

    На диете первый день. Я не очень люблю овсянку, поэтому купила не обычную а с добавлением сухофруктов,хочу чтобы организм привык к каше. Диета хорошая, не голодаю. Яблоки так же не люблю, поэтому ем мало..ну сколько могу. Надеюсь, сто диета поможет) рост 160 вес 62.

    • Ника
    • 13 апреля 2015, 8:40

    Анна, зачем выбирать на диету, продукты в которой ты не любишь. Надо выбирать диету, на которой приятно будет «сидеть». Иначе будет срыв
    Мне эта диетка очень нравиться, все продукты я люблю, но я долго на ней не сижу, мне хватает пару-тройку дней, за которые я сбрасываю 2 кг. Всем удачи.

    • ДжиБен
    • 22 мая 2015, 10:21

    Сижу четвертый день. Ушло всего 1.600 кг. Почему так?
    Рост 154, вес(на данный момент 51.9, был 53.5)
    Я все соблюдаю, даже ем меньше положенного.

    • Юлия
    • 17 августа 2015, 20:05

    Сижу на диете 2 день.
    Утром взвесилась -1кг.
    Не понимаю людей, которые «подгоняют диету под себя». Диета на то и диета, чтобы ее соблюдать. Если не нравится — выбери другую. Сорвалась — нет силы воли. Вот и все, все просто. Прекрасная диета, никакого голода, а главное — вкусная!:)

    • Соня_Блю
    • 3 сентября 2015, 12:06

    моя любимая диета! даже с небольшого веса получается сбрасывать на ней, за три дня 1,5 кг для меня это невероятно много! плюс три моих любимых продукта и чувства голода нет

    • Элизочка
    • 11 сентября 2015, 8:15

    а овсянку на водичке и или молоке готовить ?

    • Юлия
    • 1 ноября 2015, 19:26

    А сколько гр овсянки (в сухом виде) брать?

    • Siesta
    • 5 ноября 2015, 12:14

    Дiвчата,я з вами)а скiльки вiвсянки в сухому виглядi?

    • Алена
    • 8 ноября 2016, 8:40

    Девченки, я сидела на этой диете до того как узнала, что беременна, за 5 дней из 63кг я стала весить 58кг. Соблюдала все, только на третий день как в диете написанно, я не включала зеленые овощи. И мед я не люблю, в кашу не добовляла, покупала быстрорастворимую кашу с яблоком. Сейчас уже родила, поправилась очень сильно, 77кг но я не отчаиваюсь, сяду опять на диету)))) А еще в нее можно включить в качестве зеленых овощей(фруктов) киви. Это хороший сжигатель жира, холестерина и его можно при диабете. Всем удачи!!!

    • Людмила
    • 12 марта 2017, 19:56

    Можно ли при диете добавлять в овсянку немного изюма

    • Кисуля
    • 5 августа 2018, 9:22

    Данная диета мне очень понравилась не только набором продуктов, но и своей эффективностью. Сегодня сижу на ней 8-й день, планирую 10 дней, потом выход на диете «Осиная талия». Вобщем за неделю я избавилась от 5,5 кг-шек. Объемы правда не измеряла, но чувствуется ушли конкретно ???? Диета супер!

Оставить отзыв