Диета Жиросжигающий суп

Быстрые диеты, Диетические рецепты

Diet fat burning soup. Диета Жиросжигающий суп, диета клиники МайоСуп позволяет достаточно быстро насытиться, поэтому диетологи рекомендуют тем, кто желает похудеть, не обходить это блюдо своим вниманием. На основании этого и появилась небезызвестная диета Жиросжигающий суп. Этот вкусный и полезный суп можно кушать досыта и при этом избавляться от особенно «упрямых» килограммов.

Основные положения диеты

Всего лишь за неделю данной диеты можно сбросить 4-8 кг лишнего веса. Однако для достижения наилучшего результата стоит строго придерживаться ее рекомендаций.

Обратите внимание, потеряв 7 кг и более, стоит обязательно сделать перерыв (минимум на 2 дня), иначе потеря веса остановится. Кроме того, если диета прервана где-то посередине, продолжать ее с места остановки нельзя – стоит приступить к ней с самого начала.

Приготовленный по особому рецепту жиросжигающий суп можно есть при первых признаках голода и вплоть до полного насыщения (конечно при этом растягивать желудок совсем необязательно).

Обратите внимание еще на пару важных советов:

• Включаемая в диетический рацион говядина должна тщательно очищаться от жира
• Если вы планируете пойти на вечеринку, где будут употребляться спиртные напитки, то диету стоит завершить за сутки до планируемого события (после этого нужно начать диету с самого начала)

Жиросжигающий суп

Компонентами данного блюда являются следующие продукты:

• Кубики овощного бульона (2 шт.)
• Лук (6 шт.)
• Свежие или консервированные помидоры (несколько штук)
• Зеленый болгарский перец (2 шт.)
• Кочан капусты (средней величины)
Сельдерей (1 пучок)

Все овощи режут, заливают водой, добавляют специи и соль. Суп варят на сильном огне около 10 мин., после чего делают его тише и доводят блюдо до полной готовности.

Меню

Первый день

• Любые фрукты (кроме бананов) и суп
• Вода, клюквенный сок, а также чай (кофе) без сахара и молока

Второй день

• Любые овощи (в свежем или в консервированном виде, однако стоит избегать бобовых культур), а также суп
• Печеная картофелина с растительным маслом – строго в обед
• Вода

Третий день

• Овощи (за исключением картофеля), фрукты и суп
• Вода

Четвертый день

• Овощи (за исключением картофеля), любые фрукты (бананов – не более 3 шт.) и суп
• Вода
• Обезжиренное молоко

Пятый день

• Помидоры (свежие – сколько угодно, консервированные – несколько штук)
• Отварная говядина (300-800 г)
• Суп
• Вода

Шестой день

• Отварная говядина или бифштекс (300-800 г)
• Зеленые листовые овощи
• Суп
• Вода

Седьмой день

• Овощи
• Коричневый рис (его можно комбинировать с овощами)
• Фруктовый сок без добавления сахара
• Суп
• Вода

Запрещенные продукты

• Газированные и алкогольные напитки
• Хлеб
• Жир и обжаренные блюда (исключение – 1 раз в неделю допускается употребление растительного масла вместе с печеной картошкой)

Жиросжигающий суп избавит вас не только от чувства голода, но и от лишних килограммов – согласитесь, что это весьма удобный и достаточно вкусный способ достижения цели.

Специально для upDiet.info – Лариса Коваленко

Похожие записи



Оставь отзыв!