Диетические десерты
14.03.2007Диетические рецептыКлубника с творожной начинкой
На 6 порций:
- 25 крупных ягод клубники;
- 120 гр. обезжиренного творога;
- 2 ст. л. сахарной пудры;
- 1/2 ч. л. ванильного порошка;
- свежие листья мяты.
На месте плодоножек сделайте углубления ножом. Потом в небольшой емкости смешайте творог, сахарную пудру и ванилин. Начините каждую ягоду клубники этой массой, так, чтобы она немного выступала за края в виде белой шапочки. Сверху можно украсить мятой.
Получатся 71 ккал на 1 порцию, да еще много полезных веществ.
Страницы: 1 2 3 4 5